ٻڏڻ وارو رول

ٻڏڻ وارا عام ڀاڄيون نه آهن. اوڀر ۾، اهي يقين رکيا آهن ته اهي ڪنهن شخص جي مدد ڪري هڪ ڊگهي زندگي گذاري. انهن جي دل تي مثبت اثر آهي، حقيقت اها آهي ته انهن پوتنشيم نموني تي مشتمل آهي. انهي ڪري اهي انهن کي ڏاڍي مشڪلات ڏني ويندي آهي جيڪي ماڻهن کي مبتلا بيمارين جي موجودگي کان متاثر ڪن ٿا، گڏوگڏ بزرگ. هگانوپن ۾ موجود مواد، مڪمل طور تي چربی تقسيم، پوء اگر آپ वजन घटाने को हासिल गर्न चाहानुहुन्छ भने، उनीहरूको आहारमा شامل نہ بھولنا. ايٿيرسکلرائوسس لاء پڻ سفارش ڪيل آهن. هنن ڀاڄين جسم ۾ لوڻ جي توازن تي مثبت اثر آهي. ماهرن جو ڪنٽينلڪ غذا کي انهن ماڻهن لاء مشورو ڏئي ٿو جيڪو گائوٽ يا ميٽابوليڪ بيمارين کان متاثر ٿيندو. اهي ڀاڄيون پڻ قبضي سان مدد، ماڻهن جي جستجو جي پيچارن جي جگر، جگر ۽ دڪانن سان پڻ مدد ڪندا آهن.

ڇا تون اڃا تائين شڪ ۾ آهين؟ ڪوشش ڪريو ته هي عجيب ڀاڄين سان توهان جي غذا کي مختلف انداز ۾ تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. مثال طور، يوگوليٽ رول تيار ڪريو . هي مشغول اڪثر ڪري نموني وانگر ڪم ڪندو آهي. اهڙا ڪيترائي ترڪيبون آهن جيڪي مختلف اجزا جي استعمال جي ضرورت هونديون آهن. پر نتيجو هميشه ساڳيو ئي آهي - ناقابل اعتبار سان سوادا. ايپلپلٽ رول، انهي مضمونن ۾ جيڪي هن مضمون ۾ پيش ڪيا ويا آهن، توهان کي تہوار جي ٽيبل کي سجدو ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

هتي انهن مان هڪ آهي. تيار ڪربيون (2 ٽڪر) تيار ڪريو، سويا ساس جو هڪ چمچ، گهڻو پاڻي ۽ سبزي وارو تيل، سڪل لوزن، گريبان، پنيس، ٽاما رنگا رنگ، سٿين ۽ ميزين. گهڻو ڪري، skillet ۾ ڳاڙيندڙ رول پکايا ويندا آهن. پر بهترين طريقي جو تندور آهي. هي کاڌ خوراڪ، ٿڪل ۽ سوادا ڦرندو آهي. ٻڪرين جي ڪٽنب کي الڳ سلائسون (چوٽي - 1 سينٽيٽر) ڪٽيو، ان کي پاڻيء جي هلائڻ ۽ جاء تي بيڪڻ واري چادر، تيل تي هلائي ڇڏيو. ھاڻي اچار تيار ڪريو: مرکب سويا ساس، سبزي جي تيل ۽ پاڻي. ڳاڙھو ڪن کي ڦوڪيو ۽ ان کي تيل تي 10 منٽ کان وڌيڪ نه موڪل ڏيو. جڏهن ننڍڙو ٿڌا اڇلايو وڃي ته اهي پئسو کڻندا آهن. اهو ئي هيٺيان تيار ڪيو ويو آهي: مخلوط پنيس، گوڏن وارو، سڪل لوڪ ۽ ميزيس. توهان جو سست خدمت ڪرڻ لاء تيار آهي. گونگا سان گڏ ايوبگيئر جون اهڙيون رولون ضرور توهان جي مهمانن جي طرفان ساراهيو ويندو.

۽ هتي هڪ ٻي دلچسپ طريقو آهي. هن جا جزا هڪ روسي ماڻهو تائين ڪافي نه آهن، پر اڃا تائين. گونگوڻ واريون رولون ٺاهڻ لاء، 2 وڏي ڀاڄيون، هڪ هيڪو، 2 ٽيچ وٺي وٺو. L ٿڪيون، 10 ڪئڪن (هميشه ۾ برائن)، ٽنهن جو 100 گرام ۽ هام، موززرلا جي 150 گرام، لوڻ ۽ مکھن. هاڻي هڪ بلنڊر ۾ پني، ڪيپ، هام، هڏيون ۽ آئوٽيس وجهي ڇڏيو. چند لمحن ۾، رش شامل ڪريو. ان جي مرکب موڙي موڙي ڇڏڻ گهرجي. ايپلپلٽن وڏين پٽي ۾ ڪٽي وڃي. هاڻ هر سلسل تي ٿورڙي ٺاهي ۽ رول ٺاهيو. پوء اھي انھن کي بيڪنگ واري ڇانو ڏانھن موڪليو وڃي. نتيجن جي پيداوار هڪ تندور يا مائڪرو ويڪرو اوون ۾ پڪل آهي.

ايپلپلٽ رول، جنهن جو هيٺيان طريقو پيش ڪيو ويو آهي، غذائي کاڌي لاء بهترين آهن. ٻه سوچي، چار پيالي مرچ، ٽن ڳاڙھو، ٿانو ٿڌا، ٿانو ٿلهو، ڪپڙي وارو، لوڻين، مرچ ۽ مرچ وٺو. بلغاريا مرچ کي 30 منٽن تائين تندور ۾ رکيل هجڻ گهرجي. ساڳئي وقت ۾، توهان پليٽز سان گڏ ايبيرجينز ۽ زچني کي ڪٽايو ٿا (3 ملي ايم ايم هر). انهن ٻنهي پاسن تي سڪي ڀريل ٽنگ ۾ وڌو.

تندور مان مرچ مٽي مان ڪڍيا وڃن ۽ انهن کي ساسن ۾ وجهي، ان کي ڍڪڻ سان ڍڪڻ ۽ ڀاڄين کي ٿڌي ڇڏڻ گهرجي. ان کان پوء، انهن مان هر هڪ سوراخ ٺاهيو ۽ جوس هڪ جدا ٿانو ۾ وجهي، ڇڏيندا آهن ۽ ٻج ڪڍو. ساڳي وينجن ۾، توهان کي لسن کي رکڻ، سلائيز ۾ ڪٽي، جئلينٽ ۽ اڌ اڌ پاڻي جو گرم ٿڌو هجي. ان کان پوء گھاس جو چشمي وجھي ۽ گھڻو پاڻي کڻي ڏيو. هي تمام گھٽ گرمي تي گرمي هجڻ گهرجي. اهو مرکب ڪوفيل ڏانهن نه ٿو اچي سگھي. انهي جي نتيجي ۾، توهان کي ان ۾ وڌائي جليٽن سان گڏ اچار ملندو. هاڻي هڪ مستطيل شڪل جي وينجن وٺي وٺو ۽ ان جي ڀتين سان ان جي ڀتين ۽ تري ٻاهر نڪري. ان کان پوء مرچرن جا ٽڪرا، پوء زچين، ٽوٽي پنن ۽ انهن مان هر هڪ اچار وجهي ڇڏيندا آهن. ڪيترن ئي ڪلاڪن لاء گرمي جاء تي بيهڻ گهرجي ۽ پوء فرج ۾ جلي ٺاهڻ لاء. بون اشتليٽ