ڪجهه شراب وزن نقصان لاء پيئي؟ ڇا چونڊي؟

وڌيڪ هڪ غذا تي ويٺي ماڻهو جي اڌ کان وڌيڪ، پڇن ٿا: "ڇا ته شراب اوھان کي وزن نقصان لاء پيو ٿو؟"، ڇاڪاڻ ته جهڙا سڀ مسئلا لاء هڪ antidepressant ۽ هڪ آساني سان رسائي علاج وٺڻ جي خواهش جي هيٺ جو هر ٻيو وئين ۾ نمودار.

پيئڻ جي خواهش

توهان هن discreet رات جي ماني کانپوء رات جي ماني يا brandy جي خالي گلاس ۾ شراب پيئڻ جي خواهش ڪٿي ملي ٿي ڪيو؟ جو نروس سسٽم، جنهن کي ڪا شيء کي فوري طور تي هن تڪڙي ضرورت محسوس جي مجبوري هوندي آهي ۾ سڀ ڪم. جسم سمجهڻ آهي ته آهي ته هن کي ٿوري وقت لاء آهي، ان کي گهڻو آسان ٿئي ها، پر ان کي اشارو طور هڪ بک هڙتال ڪري وٺندو ۽ زور ڏئي هڙتال کي ٿيندي آهي. بس ڪر: "حرام ميوو مٺو آهي." ذهني سدائين جي مٺي ڏين ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. هاڻي خيال: ڇا توهان سڀ حق هاڻي چاهيو؟ جيتوڻيڪ جيڪڏهن چاڪليٽ کائڻ جي خواهش هڪ ڏينهن جو انتظار نه ڪيو، ۽ ان کي پڪ آھي ته اوھان جو دورو ڪندو آهي. نه ڪجھ توهان ڪري سگهو ٿا، ان جي فطرت آهي ته آهي.

انحصار

ته اوھان کان اڳ شراب انحصار نه ڪيو، ته ان صورت ۾ پهرين طالع نه ڪندو آھي، ڇا توهان ڪنهن مناسب غذا تي وڃڻ جو فيصلو ڪيو. پر توهان هن مضمون پڙهي، پوء هن ٽر ضرورت تون اڃا نه، ۽ جي سوال هڪ ڀيرو: "؟ شراب تون ڪهڙي قسم جو وزن مھر ھنئي تي پيو سگهي ٿو" اوھان جي لاء تمام ضروري آهي. هن جو مطلب نه آهي ته توهان کي شراب سان بيمار آهي، بلڪ اھو اوھان لاء آھي ته ڀورو ڏينهن مٿي brighten ۽ هڪ وقت وساري لاء کي صرف هڪ طريقو آهي. جي ٿوري شيء ۾ خوشيء کي ڏسي ۽ سادي شيء ۾ خوشي سٽ کي معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. گهٽ نروس، ڇاڪاڻ ته دٻاء هڪ breakdown ڪري ويا آهن.

سک يا ڏک؟

پوء، اڳ اوھين اڃا تائين پيئڻ tipsy ھڻي، اسان کي وزن نقصان ۽ هڪ سڄي طور انساني جسم تي شراب جي مسئلي تي نظر ڏين. ڇو توهان شراب پيئندا نه ٿا ڪري سگهو، جڏهن ته وزن کي ٻاڏايائين ته؟

جيڪڏهن اسان کي قديم تاريخ کي ڦري، اسان کي ته ڏسي سگهو ٿا ان کان اڳ اهڙي پيئندو سڀني جو اڃان اوھان لاء ضروري دوائن هئا ۽ تمام ڪارائتو سمجهي ويا. اهي خاص طور تي سنڌ جي قديم روميون، جن کي ڪو به دعوت شراب جي هڪ وڏي رقم کان سواء مڪمل نه آهي جي قابل قدر آهن. ان کان پوء سنڌ جي سوال: "وزن نقصان لاء شراب جي ڪهڙي قسم پيئي؟" - جيڪڏھن اھو ھو، يقينا، تن ڏينهن ۾ ڪنهن ۾ دلچسپي - اوھان کي ضرور ڪنهن بابا جواب ڏنو: "توهان کي ڇا ڪرڻو آهي". ڇا تبديل ٿي چڪو آهي؟

سڀ کان اول، انهن شين ٺاهڻ جو عمل. جيڪڏهن مکيه مسئلو معيار هو اڳ، هاڻي اهو نفعو آهي. مزيدار ۽ سستو جو تمام گهڻو ڪرڻ: نه صرف هڪ مکيه ڪم آهي. پر مفيد نه! methyl شراب، خواب جي مڪمل نقصان، ۽ موت سان پوائسننگ جي وڏي تعداد ۾ ڪيس هر سال درج ڪيا ويا آهن. لالچ ڊگهي هڪ اعلي همراه انساني عنصر ڪئي وئي آهي. سستو پورهيو، اڪثر ڪنهن به تعليم کان سواء، ۽ گهٽ-معيار خام مال جي پيداوار ۾ استعمال ڪيو.

ڪجهه ماڻهو، ته جيئن شين کان پرهيز جي باري ۾ خيال ڪيو ته جيئن ته اسان پاڻ ۾ آهي ته بم، جنهن ناگزير اسان جي جگر تي هڪ ڪوشش ڪئي آهي ايڪٽيويٽ - جي مکيه جسم صفائي ۽ اجائي پدارٿن ۽ toxins کان جسم جي حفاظت لاء ذميوار. نتيجي ۾ سنڌ جي مجموعي صحت ۽ مزاج deteriorates. چڱو جيڪي هڪ خوبصورت جسم هڪ تقرير ٿي سگهي ٿو؟ هڪ گاديء سان هڪ شخص، ۽ اوھان لاء هڪ مهانگو ۽ اعلي معيار booze جي خريداري جو ڪو به مسئلو - پر جي اوھان کي چون ٿا ڏين. خير، وري اوھان کي ڪافي شراب جي هڪ ننڍي رقم برداشت ڪرڻو ٿو پوي. پر اهو آهي ته شراب کي نصيحت وٺڻ لاء اهم آهي - ان کي خالي گھرجون پوريون آهي. سڀ کان حصو لاء اهي فوري طور جسم ٿلهو، جنهن کي اڪثر ڪري هن thighs ۽ پيٽ تي ٺهيل آهن ۾ تبديل ڪري رهيا آهن. thighs سان وسا جي slowest ڇڏيائين. اوھان کي وزن حاصل ڪرڻ شروع ڪري، ته پوء اهي جذب کين تمام راضي ٿي ويندي.

ڪجهه شراب وزن نقصان لاء پيئي؟

حق تي پهرين جاء جي ملامت ٿو. ڳاڙهو، اڇو - توهان ڇا ٿا چاهيو. اهو ته آهي، هڪ سرگرم وسا ڪرڻ چاهيو پئي ته تحول تي ان جو فائدو ڪري مال جي ڪري هڪ مثبت اثر ڇڏيو آهي، ڌار ٿيندڙ وسا جي عمل مٿي speeding،. ان کان سواء، هن جي شراب جي جسم vitamins ۽ حقيقت افروز جي عام ضرورت آهي، جنهن جي colds سميت ڪيترن ئي بيمارين، جو svoebrazny روڪ آھي لاء ڪجهه ضروري آهي. شراب جي هڪ ننڍي رقم هڪ ڏينهن - جي باري ۾ هڪ عدد - به پنهنجي اولاد کي ڏيڻ جي اجازت ڏني. پر جي پيو اعلي معيار جي هجڻ ضروري آهي.

پوء، وزن نقصان جي دور ۾ هن شراب قبول آهي. جي اجازت شراب جي درجابندي ۾ سيڪنڊ پوزيشن champagne لڳن ٿا. توهان هن پيداوار چونڊي، ته کنڊ جي مواد کي ڌيان ڏيڻ. جي في سيڪڙو اعلي آهي ته، ان کي ٻيو ڪجهه به ڪرڻ جي ترجيح ڏئي بهتر آهي.

ٽين جاء تي - بيئر. تازو، تمام اڪثر توهان کي ٻڌي سگهو ٿا ته بيئر گھرجون پوريون جي هڪ بيٽسمين رقم تي مشتمل آهي ۽ تنهن ڪري، جيئن ته شراب جي استعمال کان پوء-سڏيو بيئر اٿارجن ٿي ويندي. اها حقيقت آهي؟ snacks - جيڪڏهن توهان جي نظر، هن بيئر پاڻ جسم کي گهڻو نقصان کڻڻ نه ڪندو آھي، ان کي ٻئي عنصر جي متاثر آهي. چپس، crackers، سوادي مڇي - سڀڪنھن شيء کي ايتري خراب ۽ گھرجون پوريون، جنهن کي مڪمل طور تي سنڌ جي سهڻي intoxicating پيئڻ جي شهرت ھلون ۾ ايتري شاهوڪار آهي. ان کان سواء، هن جي لوڻ جي سنڳر ۾ موجود کارو ذخيرا ۾ تبديل ڪيو، پاڻي جي حافظي، ۽ عام جي صحت ۽ توهان جي جلد جي حالت تي منفي اثر ڇڏيو آهي.

اتفاق سان پيئڻ لاء سکيا

هن نه رڳو شراب جي هڪ مناسب مقدار جي استعمال جو مطلب آهي. тоже важно, особенно при похудении. ڇا توهان شراب پيئندا ٿا - خاص وزن نقصان لاء به ضروري آهي. جڏهن ته حق پسند - پنهنجي صحت جي ڪنجي. اسٽور ۾ ملي ئي شين تي ويجهي نظر، ڌيان جي انشا جو اڀياس. ان کان پوء ان کي يا ته پنهنجي صحت يا شخصيت ڏک نه رکندو آھي.

prioritize

اسان جو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته، نظر، جيڪي وڌيڪ اهم آهي: هڪ خوبصورت، slender جسم ۽ جهڙا تفريحي gatherings. هڪ شخص هڪ ئي وقت ۾ ڪيئي مکيه مقصد نه ٿي سگهي ٿو، جيڪڏهن توهان جي لاء وزن نقصان ايترو اهم نه آهي، ان کي ھٿ ڪرڻ لاء نه بهتر آهي: تون اڃا به ڪم نه ڪندو، بس هن جو وقت وٺي ۽، سڀ جو سڀ، اضافو kilos جو هڪ جوڙو مسلسل breakdowns سبب حاصل ڪندو. جيئن اهي، جو چوڻ آهي ٻه hares چيس، تون نڪي پڪڙي ويندي. توهان ضروري deystvitelnno لاء حل ڪرڻ لاء ته حڪم ۾، پنهنجي سڀني مقصدن هڪ نوٽ بڪ ۾ لکندا آھن، اھي آهي ته هڪ کان گهٽ هفتي ۾ ڪم ڪري سگهجي ٿو، پوء جن کي اوھان لاء جيڪي سخت متاثر نه آهن، ۽ سگهون جو هڪ قسم آهي ته آهن لڳندو ٿي سگهندي آهي ڪڍي پار . اهڙيء طرح، توهان جي priorities آهن، پر اڳ ۾ ئي اتي اوھان لاء پسند آهي؟ فيصلو جيڪي واٽ جي تابعداري ڪرڻ.

چڪاس ۾ سڀ

اصول: "اسين هڪ ڀيرو رهن ٿا، ائين پيو ڪري پيو!" ان کي ڪو ٻيو ڪري ڇڏي. هتي جي شڪل ۾ شراب جي اثر ۾ تمام گهڻو آهي، پر سڄي جسم تي نه ڪو سوال آهي. جهڙا پيئڻ ناگزير هڪ زده ختم ڪرڻ لاء اوھان کي آڻڻ، ڄاول aging ڪري ويا آهن. پوء سڀڪنھن شيء کي حق جي اميد. ۽ ڪنهن به صورت ۾، هڪ خالي پيٽ تي پيئي نه ته جيئن جسم جو ڏک ۽ بک جي هڪ به مشڪل محسوس سبب ڪري نه ٿو سگهان.

ممنوع مصنوعات

پوء هاڻي توهان جي سوال جو جواب معلوم: "ڇا ته شراب اوھان کي وزن نقصان لاء پيو ٿو؟"، پوء اوھان کي آساني سان عملي طور هن علم لاڳو ڪري سگهو ٿا. پر اسان صرف سنڌ جي پيداوار جو ڪجهه embodiments سمجهي، جيڪي باقي سان ڪندا؟ آهي ته غذا جي دور ۾ شراب تي پابندي جي ڪري سڀني کي ٻين شين ته اسان جي مٿي ۾ شامل نه آهن ڇڏي ڏيڻ آهي. جو رخ نه. مهيني ۾ هڪ ڀيرو، گڏو گڏ مٺي، تون martini، يا به vodka جي هڪ شيشي جي گلاس برداشت ڪري سگهي ٿو، پر جنون کان سواء، ۽ تمام احتياط سان.

وزن نقصان تي شراب جي اثرات

وزن گھٽائڻ جي لاء ڇا شراب نقصان نه ڪندو آھي؟ اهو صرف موجود نه رکندو آھي. هر قسم جي ان منفي اثر ڇڏيو آهي. اسان جي مکيه "رعب ڪهاڻيون" لسٽ ۾:

• بيماري. Cirrhosis. جي پيٽ ڀت جي تباهي. Intestinal نظمي. سست تحول. calcium ۽ فاسفورس ۽ ٻين گهٽ وڻندڙ نه بيمارين جي دؤران منسوخ binge پيئڻ جي ختم تي اوھان لاء انتظار ڪري رهيا آهن.

• شراب، ته cerebellum جي آپريشن متاثر ان جو بنيادي ڪم decelerating. انهيء: تابعداري: حير چال، ڌنڌلي خواب، خيال جي کوٽ، گڏو گڏ بيخبري ۽ خود قبضي جي نقصان.

• شراب (جي فنا پيداوار تي منحصر) ڳريل موسمي promotes يا، conversely، ڏڪار. ڪنهن به صورت ۾، توهان کي ڪنهن به اڃ، يا هڪ swollen منهن مان (۽ نه رڳو) جو شڪار ٿيندو.

• شراب بک ماري. رت ۾ گلوڪوز ۾ Spoobstvuet لاک، جنهن به خلل ڪرڻ ۽ نشي ڪرڻ ٿي ويا آهن.

• شراب جو نروس سسٽم جي هڪ شرارت provokes. تون، وڌيڪ مشغول پھچندو، تڪڙو هئڻ، اڪثر ڪري سڀ ڪجھ جي حوالي سان پريشان ٿيڻ شروع ٿي.

پهچڻ

اهڙيء طرح، مڪمل طور تي، پنهنجي زندگيء جي شراب جي شين کان پيون پنهنجي خاندان سان گڏ وڌيڪ وقت خرچ ۽ زندگيء مان لطف اندوز ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ڪهاڻي شروع ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن شغل ڊوڙڻ - ان کي ٻئي جي ذهني صحت لاء ۽ شخصيت لاء مفيد ٿيندو. صرف زندگي جي مثبت پاسي کي ڏس ۽ هر گھڙي لطف اندوز ٿيو، ۽ پوء هن سوال: "؟ اهو وزن نقصان لاء پيئڻ ممڪن آهي" اوھان لاء لاڳاپيل نه ڪبو. پوء جيڪڏھن اوھان کي اڃا به libations مٿي ڏئي نه ٿو سگهجي، مٿان پيش جي گائيڊ جي پٺيان. ۽ ڪامياب کي پڪ ٿي!