کاڌي ۽ شراب, گهٽ-calorie مصنوعات
ڪيئن پپيتو کائڻ لاء نه رڳو مزو جي ايندو آهي، پر ان جي وڌ ۾ وڌ فائدو حاصل ڪرڻ.
هن وڻ پاڻ کي، جنهن جي ڦر سٺا، پپيتو سڏيو، ڪافي غير معمولي ڏسڻ ۾. سڀ کان پوء، اهو تمام ٿورو مليل، پر وڏي ميون ته ڪجھ (ھن سببان آھي جو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن melon وڻ پاڻ کي سڏيو ويندو آهي) melons جي reminiscent آهن اونڌا ۽ رنگ تبديل ڪري ته جيئن اهي سائي کان لاٿا کي پختو ڪرڻ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن نارنگي. هر کارڪون berry (پپيتو کين خاص وهم) 5 ۽ 8 ڪلو تائين weighs. پچائڻ، سينگار ۽ علم طب ۾ مقبوليت جي ڪري، هن جي ٻوٽي ميڪسيڪو، برازيل، ۽ هندستان، ۽ انڊونيشيا ۾ ھيئن وڏي مقدار ۾ پيدا. پر يورپ ۾، تازو ٻير، انهن ناياب آهن. اهو سڀ حصو لاء يورپين صحيح کائڻ لاء ڪيئن نه ڄاڻندا آھن ته ۽ پپيتو، ڌاريا ملڪن ۾ چاء گم جنھن مھل شيرين يا بازار تي آڇ لاء انهن ميون کارائي رهيا آهن هن سبب جي لاء آهي.
جن سان گڏ هن جو مزو ۽ وڻ جي melon ڦر جي سگندو خبر رکندڙ آهن، اتي ڪيئن جي هڪ اتحادي جي طور تي نادان صورت ۾ پپيتو کائڻ جي ڪيترن ئي ترڪيبون آهن ڌاريا وينجن. مثال طور، سائي ٻير گوشت سان پکا ڪري سگهجي ٿو. هن جي ضرورت ٿيندي: ٽيڪ ڪئي گوشت (مناسب د، ترڪي، ڪڪڙ)، پپيتو جي ساڳي رقم (ان جي سائي ٿيڻ گهرجي، 2 ٽڪر، ڪو پوکون ۾ پٽي)، 3 وڏا چري، مکڻ ۽ سبزي تيل جي سا، 50 ز جي هڪ جئر. grated parmesan، وڏي بصر، ٿوم، مرچ مرچ مزو، ڪارا مرچ، لوڻ، وليون (thyme، oregano)، کنڊ. پهرين ان پپيتو ٽچڪندو ڪرڻ ضروري آهي، هن لاء اهو تتل وري سوادي بنائڻ ۾ 10 منٽن لاء رکيل هو.
اهي ترڪيبون، جتي پپيتو وڻ جي ميون مکيه وينجن تيار ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو، اتي ڪافي تمام گهڻو آهي. ۽ پپيتو سينگار ۽ ڪجهه منشيات جي تياري لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
Similar articles
Trending Now