ڪيئن ڪري حساب جسم ڪاميٽي انڊيڪس

ڪيئن جي انڊيڪس حساب لاء جسم ڪاميٽي؟ هي سادي فارمولا، جنهن سان هن جي جسم جي حالت ۽ لگايو جي درجا طئي ڪرڻ ممڪن آهي. هن پل ۽ ترقي ۾ پنهنجو وزن - هن فارمولا کي استعمال ڪرڻ لاء، توهان کي توهان جي جسم جو صرف ٻن جي حراست ۾ معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو طئي BMI هر ڪنهن کي پنهنجو ڪري سگهي ٿو، هن جي ضرورت ٿيندي ڦيٿ ۽ سرگم. پوء سڀني جي ضرورت موجود آهي، توهان جي حساب شروع ڪري سگهو ٿا. ڪيئن جسم ڪاميٽي انڊيڪس صحيح حساب ڪري؟ جي حساب جي درستگي لاء هڪ ڳڻپيندڙ استعمال ڪرڻ لاء ڀلو آھي.

جسم ڪاميٽي انڊيڪس، فارمولا:

BMI = بدن جو وزن (رپيا) / اوچائي (ن) squared.

امان جي سمجھڻ کي ڪيئن پاڻ مان ۽ دقت کان سواء جسم ڪاميٽي انڊيڪس حساب ڪرڻ ۾، ان جي هڪ مثال تي غور ڪرڻ لاء ڪافي آھي.

توهان BMI جو تعين ڪرڻ لاء، ان جي ڊيٽا کي مٽائي کي رڳو ضروري آهي جسم جو وزن جي پنهنجي جوڙ ۾ ۽ ترقي.

ڀلا اسان BMI انساني ترقي 171 سي (1.71 م)، ۽ وزن آهي جنهن جو تعين ڪرڻ جي ضرورت - 84 رپيا. سڀ کان اول، اوھان ۾ ترقي جو تعين ڪرڻ جي ضرورت آهي چورس (1،71 * 1،71 = 2،9241 م).
وڌيڪ اهو ته حاصل اوچائي تي جسم جو وزن کي ورهائي سگهي ضروري آهي (84 / 2،92 = 28،76) squared. جنهن جي نتيجي ۾ هڪ BMI ٿي ويندي. هن معاملي ۾، اسان 28،76 روانو ٿيو.

ڪيئن ڪري لاش ڪاميٽي انڊيڪس حساب، اسان کي خبر آهي، پر اسان کي معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ڇا ان جو مطلب آهي. هن ڪندا، صرف هڪ ميز ته BMI ۽ انهن جي تعبير جي نتيجن کي ڏيکاري جي ضرورت آهي.

BMI ٽيبل

ٽيبل 35 BMI بس نه آهي پر ڇڏيندي. ان کي جاري رکڻ لاء اڳيان ڇاڪاڻ ته ان کي پڌرو آهي ته BMI چئجي ذلت ۾ فٽ نه ٿو ڪري، نه ڄاڻندا ڪندو آھي. هن جو مطلب آهي ته ان کي فوري طور تي صحيح ۽ وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ ضروري آهي.

ڪيئن حساب لاء جسم ڪاميٽي انڊيڪس، معتبر ڊيٽا حاصل ڪرڻ لاء؟ BMI اڪثر گهرن صحيح آهي ڀؤ ۽ underweight جي سلسلي ۾ پنهنجي جسم جي حالت determines. پر، جنهن ۾ BMI نتيجي تي ڀروسو ڪرڻ ڪافي نه ڪيس موجود آهن ته جيئن سنڌ جي فارمولي ۾ جسماني ترقي ۽ آئين تي موجود ڊيٽا نه ڪيائون. ، ان کان پوء ان جي صحيح BMI ڊيٽا ڏکيو حاصل ڪري ته هڪ شخص سان گڏ-ترقي سياسي ڪاميٽي سان هڪ وسيع، بهار گھٽ ڪئي. سڀ کان پوء حاصل ڪري ٿلهي ليکي، ۽ ڇاڪاڻ ته هن جي نتيجي ۾ جسم وسا بجاء سياسي ڪاميٽي جي بنياد تي آهي ته ان کي، غلط آهي. هن معاملي ۾، ان کي نه ضروري اشارو وزن گھٽائڻ لاء ته جيئن ڊيٽا سمجهندا آهن، ڇاڪاڻ ته مان، لگايو جيئن نه آهي.

ڇا ته هن جي نتيجي ۾ ٿلهي جي باري ۾ ڏيکاري ٿو؟ وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي، جو سوير، هن پنهنجي جسم لاء ڀلو. ان کي ڇو جو حقيقت ۾ بيمارين جو وزن طرحين طرحين بيرحميء نه آهي.

BMI - هڪ سادي فارمولا، ٿلهي يا انھيء کوٽ ٿي رهيو سان اهو مسئلو ڄاڻائي آهي. انهن انگن اکرن جي غفلت نه ڪندا آھن. جيڪڏهن ڪو ٿلهي ويٺو سان مسئلا آهن، اهي حل ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته اوھان لاء کان سواء، ڪو به حڪم جي ضرورت آهي. سڀ کان اول، اھو اوھان لاء تمام ضروري آهي. حق کائو، جي مشق ڪندا، ۽ ڀؤ وزن جو مسئلو اوھان کي ھٿ لائڻ ڏين ڪڏهن ٿيندو.