Superdietichesky موهيندڙ beet burgers. لاء رشيد

اهو ڪو راز آهي ته اقتدار الهاس نگر اسان جي صحت determines آهي. "اسان کي اسان جيڪي کائيندا آهن" - مشهور حڪمت، جنهن جي ڊگهي هڪ ٿي ويو آهي indisputable سچ. beets - تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هڪ صحتمند ڳجھي جو چيمپئن به آهي يا ڀؤ وزن خلاف جنگ ۾ هڪ غذا کي لٺ، توهان صرف هن تمام گهڻو مشهور سبزي فصلن مان هڪ کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

Beet تحول ۽ فعال ٿيڻ ۽ حاضمي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري. شئين ۽ تيزابي جي متوازن مواد ان nutritional قدر determines. معدني پدارٿن جي beet امير مقرر، گڏو گڏ مڱريو جي هڪ اعلي مواد جو حصو هن عجيب سبزي اسان جي ميز ڏانهن indispensable ڪر. ان کان سواء، توهان کي ڏسي رهيا آهن ته هڪ پيداوار آهي ته وس آهر جي وزن کي گھٽائڻ ڪندو لاء - مون کي مڃيندا آھن، جي beets جي غذا جي لاء هڪ سٺي بنياد چئي سگهجي ٿو.

جي cutlets ڪرڻ جي ڪوشش ٿا ڪريون beet، جو رشيد جنهن جي سادو آهي ۽ پنهنجي وقت جو تمام گھڻو نه وٺي ويندو.

افسوس، اسان جي ميز تي موجوده دور ۾ روزو کاڌي ۽ canned خوراڪ جي سڀني قسمن جي حاوي، جنهن ڀاڄين جو تمام گهڻو کي ڌڪو ڏئي، beets شامل آهن. اڪثر، اسين ته اسان جن انھن مان تيار ڪرڻ روايتي ٻه يا ٽي قط ڪرڻ کان سواء، نه ڄاڻندا آھن ته سادي سبب لاء انهن شين جو ٿورو استعمال ڪيو آهي.

ڪيئن beetroot burgers ڊيپ ڪري؟ اسان جي ضرورت پوندي:

beets (جي باري ۾ چار انھن مان) جي هڪ جئر تي:

• سبزي تيل - اڌ ڪپ؛
• semolina - ٻه tablespoons؛
• لوڻ - مزو؛
• breading لاء crumbs.

ايتري قدر ٿي چڪو آهي ڊيپ کي قبل از غسل ڏيئي، unpeeled روٽ ڀاڄيون. مين. پاڪ beets هڪ گوشت جنڊ ۾ يا هڪ نفيس grater تي هئائون آهن. اهڙيء طرح تيار beet ڪاميٽي جو هڪ دلدار-چڱي وينجن ۾ رکيا ۽ سبزي تيل جي اضافي سان پاڻ سيڪيو. ان کان پوء، سدائين روانا ٿيا، semolina، جنهن ننڍي حصن ۾ نازل ڪرڻ ضروري آهي ۾ داخل، خيال کڻڻ لاء ٺهيل ڪا ڇپ کان بچڻ لاء. گهٽ گرميء ۾، اڃا به روانا ٿيا، ڏهن منٽن جي اندر وزن ٽچڪندو.

مين، لوڻ شامل ۽ patties بڻجي، جنهن جي ماني crumbs ۾ ڪڍيو ۽ لاٿا مزيدار crust جيستائين ٽھڪندڙ تيل ۾ تريل ٿيندو.

Fry patties beet (جي رشيد ان جي باري ۾ خاموش آهي) غير لٺ يا ceramic ڪوٽنگ سان هڪ frying تري ۾ بهترين آهي. هن جي مدد ڪندو کي ساڙڻ کان بچڻ ۽ تيل واپرائڻ جي خاتمي لاء.

تنهن هوندي به، ڪو به ڪم ڪيئن ڪارائتو beet burgers - جي تريل ھيون مان هڪ delicacy. نه هر انھن کي کاڌي طور استعمال ڪرڻ جي برداشت ڪرڻو ٿو پوي. تنهن هوندي به کاڌي پچاء جو طريقو اهو مڃڻ لاء هڪ سبب اهو نه هجڻ گهرجي.

توهان تريل کائڻ لاء contraindicated آهن ته، هڪ جوڙو لاء پاڻ کي beet burgers لاء ڊيپ. انهن سمورن مقصدن لاء، اوھان کي mantovarke استعمال ڪري سگهو ٿا.

beet pulp جي patties نظر ايندا، هڪ بيڪري lattice ٻاڦ pans ته اوھان کي پھريون ڀيرو سبزي تيل سان ونگن جي ضرورت تي کين ڪر اهڙيء طرح بيٺو شين ھئين. هڪ ڀيرو جي ملازم پاڻي جي تري ۾ ٽچڪندو ڪرڻ تي - superdietichesky موهيندڙ ڏهن منٽن ۾ تيار ٿي ويندو.

پوء ٻاڦ cutlets beet ڊيپ کي - جو رشيد جي ساڳي رهي ٿي، جي فقط تبديلي پچائڻ جو هڪ طريقو آهي.

، ڪنهن ٻئي ڀاڄين کان ملندڙ شين ۾ تيار ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ اڃا beet جي سڀ کان مزيدار آهن. خاص طور تي جڏهن بنيادي رشيد اهڙي ٿوم يا مصالحو ۽ وليون جيئن مختلف additives دليل.

هڪ لفظ ۾، سندن تخيل ڏيکارين ٿا، توهان کي هڪ عجيب موهيندڙ آهي ته به مهمان مھماني ڪرڻ کان حياء ئي نه آهي حاصل ڪري سگهو ٿا. ان کان علاوه، سبزي cutlets ميز تي هڪ تعجب-موهيندڙ سمجهي سگهجي ٿو - هڪ پراڊڪٽ جي معمولي شڪل pleasantly ان جي موڪليل جي حيران ٿي سگهي ٿو.

توهان جو مهمان ته beet burgers جي رشيد توهان کي پڪ ٿي پڇيو آهن داد ٿيندو،. ۽ هن جي ميزبان کي بهترين compliment آهي.