Wushu Taolu - چيني جمناسٽڪ

Wushu Taolu هڪ چيني جمناسٽڪ آهي. هيء هڪ تمام دلچسپ ۽ خوبصورت رياضت آهي. جي پيدا ٻن اکرن جي نالي سان. پهريون - "وائي"، جنهن کي "سنڌ جي ڦٽي، فوج" ۽ ٻيو مطلب آهي - ". ٽيڪنالاجي ۽ فن" "shu"، جنهن جي حيثيت translates هن چيني تهذيب جو هڪ مڪمل طور تي منفرد ورثو آهي. جديد wushu اسڪولن جي دل ۾ هڪ قديم مارشل آرٽ آهي.

بيان

Wushu taolu (تاء) - هڪ پيچيده رياضت coordinating، جي ڇانو سان منهن ڏيڻ جو هڪ analogue آهي. ان کي انساني جسم تي هڪ ڪل diversifying اثر ڇڏيو آهي. اها ڳالهه نه رڳو هن جمناسٽڪ ۽ شامل acrobatic جي مشق، پر به راڪيٽ جهاد جي طريقن، ۽ هڪ چيني روايتي هٿيارن جي قبضي.

توهان جو خاص سامان رياضت جي انگن اکرن جي ضرورت نه ڪندا آھن. روزگار جي جاء - هڪ باقاعده جم. جي بالغ ۽ ٻار: ڪنهن ۾ مشغول ڪري سگهو ٿا.

Wushu جي ترقي ڪاميٽي راندين ۾ قديم فن جي جزن جي جڙڻ promotes. في الحال، اتي سرگرمين ۽ واقعن جي گھڻائي هن ٽيڪنڪ آهن. Wushu Taolu باقاعدي راندين ۾ demonstrated.

فائدن

ڪنهن به رياضت جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء، جي مدافعتي نظام کي مضبوط ۽ شڪل ۾ جسم رکندي ۾ مدد ڪري. Wushu في سواء آهي. راندين جي هن قسم جي فائدن:

• صحت improves؛
• سکيائي develops؛
• ٽرينون بند رهياسين.
• ان کي زور ۽ خفت accumulate ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
• تحريڪن فضل نظر اچن ٿا؛
• اهو نظم و ضبط بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري.
• فارم psychologically مستحڪم شخص.

مضمونن جي شتى تاء

ور کي منهن ڏيڻ جي سڀ کان وڌيڪ خوبصورت ۽ دلچسپ عنصرن چونڊيو ويو، ۽ پوء انهن کي راندين پيچيده ۾ ٻيلي آهن. Taolu - جدوجهد جي athlete جي تاثر لاء ڪافي محنت آهي. اهو حڪم جي درستگي، وضاحت ۽ تحريڪ، theatrical ڪارڪردگي جي نفاست کي ترقيء ڪرڻ ۾ دلدل تي مسلسل ڪم جي ضرورت آهي.

في الحال، نه هجن Wushu Taolu جي گھڻائي آهن. ڪمپليڪس رانديگر اھي ڪپڙو ۽ مڪن، jabs هٿن، grabs ۽ flips تي مشتمل فيسليٽيٽرز ته. صرف نه هجن ڪمپليڪس اڪيلو اجتماع، پر ٽيم پرفارمنس منظم ۽ duel جلوس ڪڍيو.

هن رياضت ۾ ان کي انتهائي ڌيان ڏيڻ لاء، جي تحريڪن ۽ ھونديون جي وچ ۾ consistency اهم سان گڏوگڏ آهي. Wushu Taolu جيئن opposites، جي سيريز جي بنياد تي قائم آهي:

• حملي ۽ جاين تي؛
• عمل ۽ وھڻ؛
• rigidity ۽ تري؛
• روزو ۽ ڇڏيندو.

جي ڪمپليڪس ۾ هر تحريڪ ڄاڻي واڻي ڪيو وڃي هجڻ ضروري آهي. اهو اهم آهي ته پهتو رانديگر ۾ طاقت ۽ روح جي ڪنسنٽريشن محسوس.

مطالعي تاء جي مرحلن

فوجي سامان جي تربيت جي ابتدائي مرحلي جي جسماني تربيت آهي. اهڙيء طرح جتان مارشل آرٽ، جنهن جو بنيادي strokes ۽ counters شامل جي بنيادي عنصرن، acrobatic عنصرن (flip-flop، جي ڦيٿي HandStand) کي شامل ڪيو.

اڳيون، هيٺين ڪمن هڪ athlete کان اڳ ۾ وجهي رهيا آهن:

• motions ۽ Wushu Taolu لاء ضابطن جي تسلسل؛
• خاص ڊوائيسز جي نشاندهي ڪري ۽ کين bundles ۾ ڪم؛
• ٻڌڻ ڪيئن هر ٽيڪنڪ جي پيچيده ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.

مارشل آرٽ ۾ تحريڪ مختلف لاء ھلائيندو آھي تي ٻاهر کڻي وڃي. هن مارشل آرٽ جي هڪ ٻئي مضمون ۾ آهي. هن ٽيڪنڪ جي ٽن تيز رفتار variant ڪري سگهو ٿا:

• سست يا ھوريان slowdown - سچارا پرفارم تحريڪن ٻئي کي هڪ کان وھنديون آھن. مضمون - 15 سيڪنڊن - 5 لاء ڪجهه تحريڪ ۾ اونڌا.
• سراسري رفتار - صحيح پيروڪار هجي، اھڙي طرح انھن جي وچ ۾ طاقت لڳائڻ جي نقطي accentuated جي تعلق جو سراغ ڪرڻ ممڪن آهي.
• تيز رفتار - روزو تحريڪن جا پيروڪار آهن، اهڙيء ريت ان جي قوت لاء ضروري آهي. هڪ اهم نقطو: اها عقل پورو ٿيڻ ضروري آهي. اهو هڪ athlete جي stamina ٽرينون بند.

ٻارن لاء مارشل آرٽ ۾ تربيت جي بنيادي اصولن

Taolu - ان کي هڪ پيچيده ٽيڪنڪ ته stamina ۽ چڱا جسماني طور فٽ ھجڻ جي ضرورت آهي. ٻارن لاء ڪمپليڪس wushu هيٺين بنيادي اصولن تي عمل پيرا آهيون گهرجي:

• ھوريان ھوريان - لوڊ ۾ واڌارو ۽ رابطا پيچيدگي نمودار ڪرڻ گهرجي، هر نئين رياضت گذريل سال جي بنياد تي ڪرڻ گهرجي.
• Cyclicity - جي اصول جي جسم ۾ سڀ تبديليون، گڏو گڏ سڀني کي نئين صلاحيتن جي ڪٺا جي بنياد آهي.
• Individualization - تربيت جي مشق عمر، جنس ۽ athlete جي جسماني تيار مطابق ڏنو وڃي.

اهڙيء طرح، Wushu Taolu - جهاد جي هڪ قديم چيني جو طريقو آهي، جنهن کي هڪ مڪمل-fledged شخصيت، جسماني طور مضبوط ۽ صحتمند فرد کي پاڪ آهي. اهو نه رڳو سندس جسم ۾ روشناس، پر پڻ پنھنجي جذبات کي سمجهڻ لاء هڪ شخص کي مدد ڏيندو. اهو روحاني ترقي ۽ انساني عمل جي پيداوار تي هڪ فائدو اثر promotes. جي تربيت دوران اڪائونٽ ۾ هر athlete جي انفرادي ڪنڀار وٺي هجڻ ضروري آهي.