تاتار azu د رشيد - لذيذ ۽ آسان!

جيڪڏهن اسين "ase" فارسي ۾ ترجمو، تون "هڪ spicy چٽڻي ۾ گوشت جو ننڍڙو ٽڪر." حاصل هي هڪ روايتي آهي تاتار وينجن. جڏهن ته جي ATPase ڊيپ د (رشيد هيٺ) ۽ اسان توهان سان رابطو ڪري سگهو ٿا. هي تمام گهڻو وقت ۽ ڪوشش جي ضرورت آهي ھا.

هنر، د يا جٺ جو استعمال وينجن جي تياري لاء. تمام خال خال خنزير tenderloin مرغوب ٽيڪ.

Azu د: رشيد

گوشت - امان جي آيا هئا تيار ڪرڻ ۾، اسان جي پهرين جاء تي هن من موهيندڙ لاء مکيه ڪاٿو لڳايو ۾ رکيل ٿيڻ جي ضرورت پوندي. توهان جو فيصلو، پر مکيه شيء - - جي گوشت گهٽ ۾ گهٽ 500 گرام هجي ان د يا جٺ ٿي ويندي.

گوشت کي ان کان سواء، د جي ATPase لاء اسان کي هڪ وچولي بصر يا ٻه ننڍيون، ٻه يا ٽي وڏا ٽماٽي، ٽماٽي پيسٽ جي هڪ عدد، ٽي اچار، هڪ ننڍي گاجرا صاحب، parsley ۽ ٿوم ڇهه kortofelin وچولي-اوچائي ۽ لڳ ڀڳ مڪمل مزو ڪرڻ جي ضرورت آهي broth جي هڪ گلاس.

ڪيئن د جي ATPase ڊيپ ڪري سگهو ٿا؟ هن رشيد تمام سادو آهي. هن من موهيندڙ لاء مزيدار ٻاهر موٽيو، nourishing، ۽ تاتار جي بهترين روايتن ۾، هيٺ ڏنل هدايتن جي تابعداري ڪريو.

، شروع ڌوء ۽ سڪي جي گوشت کي، ان کان پوء ان کي ٺهي ٽڪر ۾ هڪ لا carte پٽي. جي بصر ۽ اچار ۽ چري تيار - ڀاڄيون cubes ۾ پٽي.

ايندڙ قدم - لاٿا ناسي جيستائين تيل سان هڪ گرم تري تي گوشت grilling. نوٽ - اوھان کي گوشت browned ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر ان جي رس آڻي نه ڪيو، پوء اوھين تيز گرمي جي حوالي سان سنڌ جي ٽڪر fry ڪرڻ جي ضرورت آهي. تيار ruddy گوشت ٽڪر جي cauldron ۾ ويڙھيل وڃي، پوء لوڻ، مرچ ۽ ٻئي seasonings سان sprinkle مزو ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

جي cauldron ۾ - پان، ڄڻ ته ڀڳل گوشت، تريل بصر (passeruem)، جنهن کان پوء ان جي گوشت کان پوء موڪليو آهي ۾ تياري جي ايندڙ مرحلي ۾. نه به قبل از تيار چري، broth، مصالحو شامل ۽ پنج ست کي منٽن لاء simmer. جي cauldron ۾ ڪڍي وجهي بصر ۽ چري سان گوشت کان پوء تاراچند شامل ۽ "عذاب" کي هڪ ٻئي چاليھن منٽن لاء گوشت جاري، گهٽ ڪو نه. ايتري قدر جو گوشت تيار آهي، ماڻهن ۾ جو آلو پٽي، هڪ پان ۾ ان fry، خفيف ھيرا broth passeruem.

Ase لاء تياري ڪري رهي decompose، chopped وليون سان sprinkle.

چانورن سان Azu د - پروٽين جو هڪ ذريعو ۽ vitamins

د - نه رڳو مزيدار ۽ غزائي گوشت آهي، پر پڻ vitamins ۽ پروٽين، لوهه ۽ جست جو هڪ انمول ذريعو. چانور د سان ميلاپ ۾ مفيد پدارٿن جو هڪ قيمتي سيٽ جي نمائندگي، گڏو گڏ ان جي روشني ۽ گوشت جي nourishing مان ڪو به مقابلو ڪيو.

بيسڻ tomat- چانورن جي ATPase (هڪ اختيار جي حيثيت ۾ توهان کي ase جٺ تي غور ڪري سگهي ٿو) گوشت (د يا جٺ) جي هڪ اوپن مارڪيٽ جي ضرورت آهي، هڪ سئو ۽ ڏهن گرام تيار ڪرڻ، ٻه وڏا بصر، اچار جي ٽي سؤ گرام، چانورن جي اٺ گرام، ٿوم جي چند لونگ، هڪ عدد سبزي تيل، مزو مصالحي.

Ase تمام سادي چانورن جي ڊيپ. اهو ننڍڙو ٽڪر، ۽ پوء مرچ، لوڻ ۽ broth ھڻي، ٽماٽي پيسٽ گڏي تيار ۾ گوشت پٽي ڪرڻ ضروري ٿيندو. هي سڀ ڪاميٽي ڪمزور باهه تي ڪرڻ چاهين لڳ ڀڳ پکي لاء.

Brushed اچار، ماڻهن ۾ پٽي بصر (ويڪريون ۾ پٽي) تيل ۾ passeruem سان گڏ. چانورن جي ڊيپ جيستائين لڳ ڀڳ پکي.

جڏهن گوشت پڪارڻ آهي، ھيرا ۽ بصر کانئس گڏي، پوء به ڏهن منٽن کان وڌيڪ نه، چاهين ته پوء ingredients جي پٺيان ۽ مصالحو ۽ خليج پتي سان اڳواٽ چانورن ۾ تيار ڪيو. هي سڀ ڪاميٽي جو ٻيو 20 منٽن لاء stew ڪيو وڃي. ase ۾ گوشت سان پکا جي آخر کان اڳ هڪ چند منٽن چري (slices ۾ پٽي)، ٿوم شامل. عبادت جي ختم موهيندڙ عمدو chopped greens ۽ pita ماني سان گڏ ضروري آهي.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن - ان د جي ATPase تيار ڪرڻ سادو آهي. هن رشيد ڌاريا ingredients يا پورهيو ڪارهيو جي استعمال جي ضرورت نه رکندو آھي. پنهنجي کائڻ ڊي!