جوش اچي beet رشيد جي سلاد. prunes سان Beetroot سلاد: قدم رشيد فوٽو جي هڪ قدم

کنڊ beets، جنهن سڀ سبزي جا اسٽور ۾ سودو ڪري رهيا آهن، انتهائي فائدو ڪري روٽ ڀاڄيون، جنهن جي اسان کي ناحق ٿورو کڻي آهي. جيتوڻيڪ پکا beets جي هڪ سادي سلاد ۽ حاضمي جي normalization لاء هڪ انتهائي مؤثر وسيلو آهي.

مفيد مال

beet لاء لاطيني جي نالي - سنه. Beet betaine ڊگهي سمورين روڪ لاء واکاڻ ڪئي ۽ علم طب ۾ استعمال ڪيو ويو. اهو وڏي پئماني تي، surfactants جي پيداوار ۾ سينگار ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ٺيڪ جلد wetting ۽ ان جي ظاهر بهتر. جڏهن ته راندين ۽ صحت کاڌي beet betaine تحول جي عمل کي بهتر ڪرڻ لاء هڪ متوازن غذا جي پيدائش لاء indispensable آهي، تنهنڪري ان جي نامو راندين canteens ۽ صحت مرڪز تي هميشه prunes سان beet سلاد. betaine جي سڀ کان قابل ذڪر مال جي هڪ - سمايل methylation، ته، جسم خانا جي aging جي خلاف هڪ موثر جنگ آهي.

هن ingredients سان گڏوگڏ هڪ ٻئي سان گڏ ٿيل آهن

جوش اچي ته beetroot ۽ ٿوم پنهنجي ميز تي هڪ مظاهرا مهمان ٿي ويندي، عمر جا مسئلا اوھان کي ڪجھ به معلوم نه ڪندا آھن. ۽ اوھان جو جسم، سڀ ان جي رس، جنهن کي هڪ طاقتور antioxidant اثر ڇڏيو آهي جو من موهيندڙ ٿوم ڏئي، ۽ ان مطابق عمل ڪرڻ، ان کي هڪ خاص chesnokodavilku سان پيس ڪرڻ ضروري آهي. ڪيئن جوش اچي beets جي هڪ سلاد تيار ڪرڻ سان wrestle جي ڪابه ضرورت. هن رشيد تمام سادو آهي. Beet walnuts، ٿوم ۽ اچار سان perfectly combines. صرف ٿوم ۽ ضروري طبل هجڻ ضروري آهي، جيئن چوندا آهن، "هن جي اکين ۾ اڇلائي" ۽ نه pickled يا canned. ingredients سان سلاد روسي ماڻهن کي اپيل ڪئي ويندي.

گوشت وينجن کي سلاد

گوشت وينجن تمام سٺو لاء spicy سلاد کي جوش اچي beets جي. هن رشيد beetroot، مسودو ٿوم ٿوم، walnuts ۽ mayonnaise حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

- ٽچڪندو هڪ وڏي، سندن کلن ۾ 500 beets في گرام. پچاء وقت - 40-50 منٽ، مين، پيل ۽ grate.

- 2-3 وڏي ھيرا، 200 هر grate جي ساڳي grater تي گرام.

- 150 گرام، ٿورو ذرو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو، walnut kernels هڪ ڪپ سان chop.

- ٿوم جي ٿورن لونگ، 20 گرام، chesnokodavilku ذريعي ڊاک وغيرہ.

- سڀني جي ڏنل ingredients، mayonnaise ۽ گڏيو سان مند ۾ جوڙيو.

prunes سان beets جي قدم رشيد سلاد جي قدم

تمام گهڻو prunes سان beet سلاد وانگر. ان کي جوش اچي beets، prunes، walnuts، peeled، seedless raisins ۽ mayonnaise جي ضرورت پوندي لاء. هتي قدم رشيد طرفان هڪ قدم آهي:

- Beetroot پيل ۽ grate.

- پلٽ 30 منٽن لاء ٽھڪندڙ prunes، پوء drained، prunes سڪي ۽ ننڍي ٽڪر ۾ پٽي.

- Raisin 10 منٽن لاء ٽھڪندڙ پاڻي ھڻي، پوء سيلاب ۽ سڪل raisins.

- Peeled walnuts هڪ ڪپ سان chop.

- سڀ ingredients، هڪ ٿانو ۾ تڏهن ئي mayonnaise شامل ۽ گڏيو چڱي.

prunes سان Beetroot سلاد raisins کان سواء ڪم ڪري سگهجي ٿو، خشڪ apricots سان ان کي هٽائي. پرهيز کان اڳ Apricots به نرم رياست جيستائين مٿانئس تتل پاڻيء ۾ پياسي ڪيو وڃي. موڪل جو ڏينهن ميز لاء، اوھان کي جوش اچي beets جي سهڻي ۽ اصل سلاد جو بندوبست ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. انهن اختيارن جو هڪ جي تصوير جي هيٺان پيل آهي.

Meatless سلاد هڪ سبزي تيل سان پکا beets جي

ڪيترن ئي سببن ڀاڄيون ڪجهه glandular مزو جي specificity جي ڇو پسند نه ڪندا آھن. اهو ڪم ڪو نه ڪندو. Beet را خال خال کڻي - رڳو هڪ خاص clinical غذا ۾ تازو رس جي روپ ۾. Beets کي جوش اچي مکڻ - ڏاڍي نرم ۽ مزو کي وڻندڙ، astringency ڌاتو مڪمل طور تي غير حاضر آهي. بس جي beets ٽچڪندو، کيس جلد کان هٽائي، هڪ grater تي روٽ مانجھي يا ننڍي cubes، لوڻ، مرچ ۽ سبزي تيل سان موسم ۾ پٽي.

Beetroot هڪ مزيدار سنڳر تکي ڪورين سلاد ڪندو آھي. ڪيترن ئي ماڻهن کي يقين آهي ته انهن گاجرا جو آهي ته جيئن اهو ساڳيو اصول تي را beets مان تيار آهن. هن ائين نه آهي. توهان جي beets ڊيپ نٿا ڪريو، پوء glandular مزو خراب ۽ سڀ وينجن ٿيندا. هن کان بچڻ لاء، ان کي اڃا به ٿورو ٽچڪندو ڪرڻو پوندو، ته آهي، تتل جي پل کان، 10-15 منٽن لاء ٽچڪندو، ڪو به وڌيڪ - ان کي لڳ ڀڳ را ڪڍي ڦري وڃي. ان کان پوء ٿڌي پاڻي، سڪا، صاف ۾ تڪڙو مين ۽ ڪورين گاجرا ٽڪرا ڪرڻ لاء هڪ خاص-grater سان chop. وري sprinkle beet کنڊ ۽ لوڻ تي ھلي، هڪ منٽ لاء vinegar ۽ ماش هٿ جي هڪ ننڍي رقم پلٽيان. وڌيڪ اهو هڪ تياري ڪرڻ ضروري آهي. هڪ ننڍي جون پاڙون frying تري ۾ هن کي ائين ڪرڻ جي تيل گرميء ان کي ڪارو ۽ گرم ڳاڙهي مرچ جا رهواسي زمين coriander پوکون ۽ chopped ٿوم ڌوڙ ڪرڻ جي ضرورت آهي،، 10 سيڪنڊن اٿي، گرمي کان هٽائي ۽ فوري طور تي تيار beets ۾ پلٽيان. beets چڱي طرح مصالحو ۽ seasonings جي سڀني aromas ۾ قبول ڪرڻ لاء، ان ظلم نازل اوطاق ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هڪ ڏينهن ۾ توهان کائي سگهو ٿا. في اوپن مارڪيٽ beet مزو ذري گهٽ اڌ لال ۽ ڪارا مرچ جي هڪ teaspoon، coriander ٿوم لونگ 6 جي هڪ teaspoon، سبزي تيل، هڪ عدد کنڊ، vinegar ۽ کاري جي 3 tablespoons وٺي.

مڇي جو سلاد

Gourmets کي جوش اچي beets جي سامن سلاد پيش ڪري سگهو ٿا. هن رشيد ان جي باري ۾ توهان جو مزو موجب بهتر ٿي سگهي ٿو، پر ٿوري دير سان.

- انهن جي کلن ۽ آلو ۾ beets ٽچڪندو، گرام 400، پيل ۽ ننڍي cubes ۾ پٽي.

- smoked سامن جو ساڳيو تعداد اهڙي طرح پٽي.

- Canned زيتون، pitted، هڪ ڪناري تي، پٽي ويڪريون.

- Dill، parsley، arugula، celery ۽ cilantro جي روايتي انداز ۾ پيس.

- اڌ peeled پائن اکروٽ جي هڪ ڪپ هڪ پان ۾ ignited ۽ باقي بچيل ڇڏي.

- عمل اھر جي تيل سان balsamic vinegar سان هڪ سلاد ٿانو ۽ موسم ۾ سڀني جي مٿان ingredients تڏهن. سامن جي بدران سامن يا mackerel provesnuyu استعمال ڪري سگهو ٿا.

موڪل جو ڏينهن ميز لاء گوشت جو سلاد

prunes ۽ jamon سان Beetroot سلاد - سستو نه. پر ان جي festive ميز جي مکيه سينگار بڻجي سگهو ٿا.

- جي اچار تيار: جو هڪ ٿانو ۾ مڪس balsamic vinegar، زيتون جو تيل ۽ هئائون ٿوم.

- 10 منٽن لاء اچار ۾ وجهي، جوش اچي beets جي ننڍي cubes ۾ پٽي.

- Jamon پتلي کي ڪتاب ماڻهن ۾ پٽي.

- پنير "Roquefort" cubes ۾ chop.

- arugula ۽ سائي lettuce آنسو هٿ.

- سڀ ingredients هڪ ٿانو ۾ اچار سان گڏجي سڏي رهيا آهن ۽ هڪ platter تي ان ڪر، ۽ توهان جي پنهنجي تي آئوٽ کي ڀريندؤ سان garnish.

mayonnaise سان سلاد

هيٺين ٻئي مفيد ۽ آسان سلاد آهي. جوش اچي beets، تاراچند، ڏٻرن د ۽ طبل ٿوم ۽ ان لاء ذري گهٽ برابر مقدار ۾ ورتا آهن. اهي cubes ۾ جيئن عمدو ممڪن طور تي پٽي وڃي، ته هئائون ٿوم ۽ chopped walnuts شامل. Mayonnaise. سلاد هذا ٿيندو. اهو به هڪ الڳ موهيندڙ طور تي فراهم ڪري سگهجي ٿو.

"منهنجو جنرل"، "هڪ فر قبا هيٺ Herring"، "شاهي" ۽ ٻين جي - کي جوش اچي beets ۽ ترڪيبون ۾ mayonnaise ڪيترن ئي مشهور delicatessen سلاد به شامل آهن. گوشت ۽ مڇي جي حيثيت کي جوش اچي ۽ smoked يا وري سوادي بنائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. Beet سلاد، اوھان کي نه صرف ڊيپ ڪري سگهي ٿو، پر پڻ ورق ۾ جنگين ڪري، پوء ان جو قدر اعلي ٿي ويندي. بنائڻ لاء هڪ مزيدار سلاد کي جوش اچي beets جي، رشيد هن مضمون ۾ مثال جي ڪنهن به ٿي سگهي ٿو، پر انھن لاء beets ان ٽچڪندو يا بچيل جلد سان جنگين ڪرڻ ضروري آهي.

محسوس cooks يقين آهي ته پکي ڀاڄين کان سلاد اکروٽ، ٿوم ۽ وليون جي سواء سان، را ھيون شامل نه ڪرڻ گهرجي. خشڪ ميون به جيئن اهي سلاد جو ڪوسو پاڻي سان brewed گڏي کان اڳ آهن، را سمجهيو ٿو وڃي ته نه آهن. تنهن هوندي به، مداح، تڏهن vitamins سندن سلاد freshly grated beets يا گاجرا جلي. پر هن هڪ شوقين آهي.

هتي هڪ تمام سادو آهي مزيدار ۽ روشني جو سلاد جن ڊيپ کي ڪيئن خبر ئي نٿي پوي لاء: جوش اچي beets ۽ mayonnaise ڪرڻ کان سواء، توهان جي پنير "feta" ۽ cashews جي ضرورت پوندي. پنير، beetroot ۽ اکروٽ chop، هڪ سلاد ٿانو ۾ وجهي، mayonnaise سان مٿي تي ھڻي.

جوش اچي beets جو راز مزيدار سلاد

نه کنڊ beets کان سلاد سان لاڳاپيل ڪيترن ئي مضمونن جي آهي.

اوھان سڀني جي ingredients ان جي اصل ظاهر برقرار رکي، ۽ beet رنگ نه ڪيو آهي ڪرڻ چاهيو ٿا ته، ان سان ڳنڍڻ کان اڳ beets، سبزي تيل ھڻي ۽ ڪيترن ئي منٽن لاء soak.

جي ڀرپور سلاد حاصل ڪرڻ لاء، ان کي اکروٽ شامل، هڪ پتلي کي فلم جو سندن پردو کوليوسون تنھنڪري. ٽھڪندڙ پاڻي، سيلاب، مين ۾ هن liberated جي بيڪار-شيل اکروٽ problanshiruyte کان ٽن منٽن لاء ۽ جلد ئي آڱرين کي ختم. اهو آساني سان ٿڙندو وڃي. به، بهتر ڪرڻ walnuts جي گذريل سال جي فصل جو مزو وري سوادي بنائڻ مٿانئس تتل پاڻيء ۾ اڌ ڪلاڪ لاء پياسي ڪري سگهجي ٿو - اهي جيئن تازو مزو ڪندو، بس وڻ مان نامعلوم.

سلاد ڀاڄيون سندن کلن ۾ جوش اچي وڃي ٿي، ۽ لوڻ جي اضافي کان سواء، ان کي پچائڻ جي promotes طور، فارم جي نقصان يعني، ۽ ان سلاد لاء آهي. ان کان سواء، کاري مستقبل قط جي ٻين حصن جي هڪ وڏي تعداد ۾ موجود آهي -. اچار، sauerkraut، pickled يا canned زيتون، mushrooms، mayonnaise، وغيره ۾ سنڌ جي مڇي ۽ گوشت سلاد تيار-کي-کائو ۽ مجيد وٺي. هي جن کي پچائڻ جي ڪم ۾ محسوس نه ڪيو لاء هڪ تمام اهم سفارش آهي. هنن جو چوڻ آهي ته: "پورين salting - ميز تي، ۽ oversalting - رنگ"، جنهن جو مطلب وري سوادي بنائڻ insufficiently موهيندڙ درست ڪري سگهجي ٿو، پر ان جي پائيندا آھيو ته ردي ۾ ڌوڙ ڪرڻو پوندو.

، وقت کان وقت تائين جيستائين اهي پکي يا پڪل آهن، انهن کي هڪ تکي ڪپ سان poke - سلاد لاء ڀاڄين جي readiness تمام آساني سان تبحر. هن چيو ته وڻيو ۽ effortlessly ۾ داخل ٿي، ته پوء جي پيداوار لاء تيار آهي.

سلاد پکا شين کين هڪ ريفريجيريٽر ۾ soaking کان پوء سڀ کان وڌيڪ مزيدار آهن. هڪ ڪلاڪ کان يا ان کان وڌيڪ. سلاد بصر ۾ عاشق جي ڏنل صلاح ڪري سگهو ٿا. هڪ ڀيرو جي بصر پٽي آهي، ۽ ان جي باري ۾ رڙ جي ڳوڙها، چند منٽن لاء هڪ ولن ان جي مٿان ٽھڪندڙ پاڻي ھڻي، ۽ ان کان پوء هڪ colander ۾ ٻٽو ۽ سيلاب آڻي. هاڻي ان کي بچائي اسان قط کي شامل ڪري سگهجي ٿو. ساڳيء طرح جي رڪوع اڻ وڻندڙ lettuce جو مزو distorts علاج نه، ته ان کي چند ڪلاڪن ۾ نازل ڪوڙ ٿيندو.