خطرناڪ ۾ gout لاء غذا: کاڌي جي ميز، هڪ خراب نامو

Gout پروٽين تحول، مٿاھينء رت ۽ uric امل جي بافتو concentrations جو خلل جي سبب آهي. gout لاء غذا (ذري گهٽ کاڌو نامو، ڏسي. هيٺ) کي صبر جي حالت بهتر ٿيندي ۽ بامعني حملن جو انگ گهٽائي ويندي.

بجلي خصوصيت

جي رت ۾، آزاد سنڌ جي اعلي ڪنسنٽريشن uric امل غذا ۽ medications جي تلافي ٿي آهي. gout لاء غذا (هڪ خراب نامو، اسان کي هن مضمون ۾ بيان) جي بيماري ۽ جسم جو وزن جي بيرحميء تي منحصر ڪيو آهي. gout لاء سامان جي فراهمي جي اصول ۾ شامل ٿي:

• سيال جي هڪ وڏي رقم جي واپرائڻ.
• وزن ڪنٽرول.
• legumes، مڇي، گوشت ۽ purines جي ٻين ذريعن جي حد.

جي غذا جي effectiveness لاء مکيه شرط وزن نقصان ٿي سمجهيو ويندو آهي. ڏينهن رپيا پاڻي جي 2.5 ليٽر واپرائڻ ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. جانور ۽ سبزي پروٽينس جي نظر - 1: 1.5.

کاڌي جي ضابطن

1. پاڻياٺ intake. هر انساني جسم پاڻيء جي هڪ ڪافي رقم حاصل ڪري چڪو آهي. جي ڏينهن دوران، سنڌ جي سراسري شخص سيال جي باري ۾ 2 ليٽر، پر gout جي diagnosis، هن شخصيت وڌي وڃي واپرائڻ گهرجي.
2. جوڳي پروجيڪٽ. جي غذا ٽيڪ گوشت، کير جون ٺهيل شيون، ڀاڄين ۽ گهڻو وڌيڪ جي مشتمل هجڻ ضروري آهي، ان کي واپرائڻ جي کاڌي مفيد هو اهم آهي.
3. سامان جي فراهمي جي ضابطي سان تعميل.
4. اها ڳالهه اهڙي کير جيئن alkalizing ھيون، ترجيح ڏني وڃي.
5. فضول کائڻ پيون وڃن. هي فهرست نرم پيئندو، ماني، کاڌي، روزو کاڌي ۽ پوء تي. المتوفي شامل آهن

calorie غذا

جي exacerbation دوران gout لاء غذا هڪ ڏينهن لاء هيٺ ڏنل غذا شامل:

• ٿلهو - نه وڌيڪ 90 گرام.
• پروٽين - في 80 گرام کان وڌيڪ.
• آڪسيجن - نه وڌيڪ 450 گرام.
• پاڻي - 2.5 ملي ليٽر.
• Sodium chloride - 9 گرام کان گهٽ.

امان جي بک محسوس ڪرڻ نه ۽ ساڳئي وقت تي overeat کي نه ع ۾، هر ڏينهن جي صبر في 2500-2700 جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ kcal واپرائڻ گهرجي. هاء بلڊ پريشر کان مبتلا مريض لاء خطرناڪ ۾ gout لاء غذا، جو روزانو caloric 1900-2000 kcal کي گھٽ ڪرڻ لاء مهيا ڪري.

پابندي مڙهيل مصنوعات جي فهرست

هن بيماري ۾ غذا جي خطرناڪ دور ۾ پر گناھہ جي دور ۾ نه فقط تمام ضروري آهي. مصنوعات ته پٿر جي ٺهڻ جي هدايت، urinary ڳريل هوندو، گڏو گڏ ان جي metabolic عمل جي خلاف ورزي:

• مضبوط چانهه، ڪافي.
• هاء-calorie pastries، cakes، ڪوڪيز، ۽ پوء تي. المتوفي
• تريل ھيون.
• Cauliflower.
• Canned.
• چاڪليٽ.
• Smoked.
• Mushrooms.
• سنسار جي پائيندا آھيو ۽ spicy ھيون. اهي پابنديون صرف مفيد جڏهن سندس پيرن تي gout لاء غذا سان غداري نه آهي. تکي ۽ کارو ھيون کان سواء پروجيڪٽ به رينل بيماري، osteoarthritis ۽ دبي جي مختلف قسمن جي روڪ لاء ڀرپور آهي. المتوفي
• شراب، خاص طور تي ارواح.
• Vysokouglevodistye وينجن.

هن جي شين جن واپرائڻ محدود ٿي وڃي جو هڪ مڪمل فهرست نه آهي. اسٽيج تي مدار رکندي، هن وهڪري جي معيار gout، comorbidity سرگرم فهرست وڌائي سگهجي ٿو. هن تي، هڪ راڄ جي طور تي، ان کي ڊاڪٽر ڪجو. اقتدار جي اصول کي آزادي ٿيل آهي ته، ان کي چٽيء طرح جيڪي اجائي آهي ۽ جيڪي هن بيماري ۾ فائدو آهي سمجھڻ لاء ضروري آهي.

تون به جن کي اڳ ۾ ئي هن صورت جي ڪوشش ڪئي اٿن جي جواب ۾ روشناس ڪري سگهي ٿو، پر هن معاملي ۾ اڃا به ماهر جي راء تي عمل پيرا آهيون گهرجي. جي ضروري طاقت ثابت طريقن چونڊ، مثال طور، خاص طور تي لاڳاپيل شاندار غذا gout آهي - ٽيبل 6. هن جي فراهمي جي نظام جي اڪائونٽ ۾ مرض مان ايندڙ جي specificity لڳن ٿا. به خراب هفتي نامو، جنهن جي غذا بهتر ۾ مدد اڀري.

مصنوعات ئي ڪوڙايائين opposing

gout جي exacerbation دوران، روايتي دوا ٿوم پرهيز صلاح ٿو ڏئي. 6 غذا سندس نعمتن جو انڪار نه ڪندو آھي، ۽ جسم جي لاء ضروري ضرورت جي شين جي هڪ فهرست شامل آهي. ٿوم چٺي enhances. اهو bactericidal واد ڪئي آهي ۽ هڪ قدرتي مخالف inflammatory ايجنٽ تي مشتمل آهي.

gout سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي، ان کي استعمال ڪرڻ جي لحاظ کان ۽ ضروري آهي کير soups. بيسڻ به اوهانجي، جنهن کي پنهنجي پيرن تي gout لاء غذا مهيا ۾ شامل آهي. پروجيڪٽ هن نظام، هڪ آزاد پيداوار جي طور تي وس وارو nonacidic وسا کير جي واپرائڻ کي ختم ڪري وٺي ته ان کي uric امل جي جسم ۾ اضافو ڪرڻ لاء پاڪ ٿيو. پر اهو هڪ نمازن محدود مقدار ۾ مکيه وينجن سان ميلاپ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. gout لاء تعداد غذا - 6. ان جي مناسبت سان جس واپرائڻ اصلوڪي نه آهي. ان nutritional خوبيون ڪرڻ کان سواء، هن پيداوار جي بيماري exacerbation جي علامت ۾ گهٽتائي آڻڻ تي وس وارو آھي. پکا جس مصنوعات جي جلجي، جنهن اهڙي حالت ۾ خاص طور تي اهم آهي مان uric امل outputted.

جي غذا ۾ Gout هيٺين شين ۾ شامل هجڻ ضروري آهي:

• ٻجن.
• اکروٽ.
• خشڪ ميون.
• Dill.
• گوبي.
• آلو.
• ايگ.
• توريو.
• ٿوم.
• چري.

تمام ڪارائتو watermelons، ته جيئن اهي uric امل ڳريل جي excretion فروغ. ھڪ اھڙو اثر ليماڻن ميون کي ميون، سائي apples ۽ gooseberries جي روپ ۾ آهي. ان کي سختي سان raisins ۽ ڊاکن، جنهن کي صرف بيمار صحت سبب حرام آهي.

Gout: ڊائٽ

هڪ exacerbation صلاح ڏني ميز №6 دوران، سيال کاڌي جي consisting. مريض جي اجازت آهي ڀاڄيون، ميوا رس، ليماڻن ميون جي رس، جيلي، ڦر پيئندو، سبزي soups، porridge ۽ کير پيارڻ. هن بيماري جو هڪ exacerbation دوران سامونڊي، مڇي ۽ گوشت کائڻ لاء سفارش نه آهي.

جي exacerbation دوران gout لاء غذا حملن جو انگ گهٽائي ويندي ۽ جي بيماري جي ترقي کي معطل ڪرڻ.

اوهانجي بامعني صوم بيٺي پر هڪ ئي وقت ۾ آهي. ڏينھن جي ذريعي ڪو خاص صوم ڏينهن uric امل جي ليول ڪش ۽ جسم alkalizing آهن.

جي صوم ڏينهن ۾، توهان جي ڏنل شين کي استعمال ڪري سگهو ٿا:

• Kefir - 1-2 ليٽر.
• پنير ۽ لسي 0.5 ليٽر جي 400 گرام.
• ميون ۽ ڀاڄين جي - 1.5 رپيا.

ٽيبل جي شين

gout لاء غذا - اسان جي ڌيان جو مرڪز ۾. شين جي ميز، هيٺ پيش ڪيو، تنهن لاء ڪوشان رهندا غذا تعمير ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

gout لاء غذا: ترڪيبون، نيڪ تمنائون نامو

اوهانجي صحتمند شخص هڪ ئي گريڊ جي مختلف قسم هجڻ گهرجي gout نظام لاء کاڌو ٿي ويندو. پروجيڪٽ هميشه soups، سبزي سلاد، آلو وينجن، macaroni casserole، ڪنهن به سريلا جي porridge، چانورن جي سوپ، ايگ، اسڪواش caviar vinaigrette شامل آهن. weekdays تي نيڪ تمنائون پروجيڪٽ تي غور ڪيو.

سومر

• Kefir.
• ڀاڄيون، پنير cakes ۽ ان سان گڏ چانهه گوبي Stuffed.
• ايپل.
• گوبي burgers، کير سوپ، compote.
• Dogrose broth، رس، ماني.
• گاجرا pudding، آنا، سلاد ۽ چانهه.

اڱارو

• ڌونري جي هڪ ڪپ، ماکيء سان ڪدو پڪل.
• ماني، رس جي 2 slices.
• آلو zrazy، کير سوپ، pudding.
• ايپل، کوھ پنير، raisins، چانهه.
• آنا، ماني، سلاد، ڪافي.

اربع

• ڪوڪيز سان Pudding.
• Scrambled ڍڪيل، marshmallow سان چانهه.
• ڪتريل ٻٽالو، گهٽ-وسا مڇي، سبزي سوپ، ڦر compote.
• Oat broth، beets سان سلاد.
• چانهه، oatmeal ۽ ڄام.

خميس

• کير، ڪدو porridge.
• پنير، آنا، شهزادي سان گڏ چانهه.
• Stewed توريو، گوبي لسٽ، ڦر compote.
• ڪوڪيز، ميون جيلي.
• ڪافي، پنير cakes.

ان موقعي

• ماني، ڍڪيل scrambled ڌونري.
• ماني، اسڪواش caviar، جيلي.
• سلاد، گوشت، buckwheat porridge، stewed ڦر.
• Broth hips، ميون جو سلاد.
• Unsalted پنير، ٽماٽي جو سلاد ۽ چانهه.

ڇنڇر

• Biscuits، جيلي.
• ڌونري، ميون جو سلاد.
• سبزي سلاد، جوش اچي آلو، sauerkraut، ڦر compote.
• خشڪ ميون، اکروٽ، شهزادي سان گڏ چانهه.
• ڪافي، macaroni ۽ پنير جو casserole.

آچر

• ماني، کير.
• جيلي، ماکيء سان پڪل صوف.
• سلاد، ٻاڦ cutlets، مانين سوپ ڀاڄين سان.
• رس، ڍڪيل، ماني.
• ڪافي، کوھ پنير casserole.

اوهانجي 6، پنج وقت کائڻ شامل آهن ان starve ڪرڻ جي سفارش نه آهي. جڏهن ته وزن جي ڀؤ جسم جو وزن جتان گهٽجي وڃي. مٿي ذڪر ڪري، ان جي گهٽ-وسا کوھ پنير، کلندي، تاراچند، oranges يا apples تي ڪڏهن ڪڏهن صوم ڏينهن ٻاهر آڻڻ جي صلاح ڏني آهي. به ڏينهن توهان oat broth، جيلي يا compote تي خرچ ڪري سگهي ٿو روزا.

هڪ exacerbation ۾ gout لاء اوهانجي پنهنجي ترجيحن مطابق هڪ خودمختيار ٺھيل ڪري سگهجي ٿو. ٻئي اختيار - اڳ ۾ ئي تيار ميز، جنهن جي اڪائونٽ ۾ هن بيماري ۾ وينجن جو هڪ قسم لڳن ٿا استعمال ڪري.

غذا جي اهميت

ڪجهه سبب لاء، هن بيماري جي علاج ۾ ماهر جي طاقت اجازت مصنوعات جي ٽيبل مطابق ٺهيل نظام کي جيئن صلاح؟ سڀ حقيقت اها آهي ته اهڙي غذا سان چنبڙيل، توهان ان جي فاضل جو ڏيارڻ ملڻ بامعني تيز ڪندي uric امل ليول ڪنٽرول ڪرڻ لاء پاڻ کي مدد ڪري رهيا آهيو ڪري.

جي غذا سان چنبڙيل نه ۽ دوا وٺڻ رڳو واضح رهي ته، توهان جي گهربل نتيجو حاصل نه ٿيندو. Conversely، ميز جي واپرائڻ سان دوا ميلاپ جي شين ۾ مدد ڪري:

• تور گر کي گڏيا ۽ صحت کي بهتر.
• edema جي گهٽتائي ۽، مطابق، تيزابي ۽ ڳريل جي excretion.
• soreness جي خاتمي.

Gout هڪ بيماري آهي ته ڊگهي-مدت علاج ۽ بند ڌيان جي ضرورت آهي. هڪ شخص جيڪو هن مسئلي کان شڪار لاء، سنڌ جي شين ميز نصيحت بڻجي ويندو. ان جي مدد سان urinary نظام جي ان عام ضرورت بحال، ۽ صبر جي سور ۽ gout حملن کي وسارڻ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.