مزيدار ناشتو جلدي ۾. هر روز لاء ناشتو: ترڪيبون

ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان جي گهرن ميمبرن لاء جلدي مزيدار ناشتي ڪري سگهجي ٿي؟ نه؟ پوء هن مضمون ۾ توهان جي مدد ڪنداسين.

عام ڄاڻ

سوادازي جي ڀڃڪڙي جلدي مختلف اجزاء جي استعمال سان پکا هوندا. بنيادي شيء اهو آهي ته اهي غير جانبدار ۽ غير جانبدار آهن. آخرڪار، صرف ايترو ته توهان دير سان رات جي ماني تائين ٻيهر نه ٿي چاهيو.

پوء توهان ناشتي لاء ڇا کائيندا آهيو؟ ضابطي جي طور تي، هن مقصد لاء هڪ املايلي، ڇڪيل هڻڻ، اناج ۽ مختلف سان سينچين تيار ڪري ٿي. اڄ اسين توهان کي ٻڌائي سگھو ٿا ته سڄي ڪٽنب لاء تڪڙو ۽ غير متوقع ناشتي ڪيئن ڪجي.

پچائڻ ۾ هڪ مزيدار ڇڪيل هڻڻ

گهڻا ماڻهو عام طور تي سوراخ ٿيل هجين سان گڏ وڻندڙ مزاج سان لاڳاپيل آهن. تنهن هوندي، اسان هن ڊڪ کي وڌيڪ اصلي ٺاهڻ جي صلاح ڏني آهي، ان کي تازو ۽ سوادج بن وڌايو آهي.

تنهنڪري، اسان کي (2 سرنگن لاء) ضرورت آهي:

• ڳاڙهو تازو وڏو - 2 پي سي.
• تازو ڪٽي ورثو - هڪ ٻه سينٽ موٽن جو ٻالڙو؛
• ٿڪ ۽ مرچ
• تازو سبز ساڙ سميت تازو هڻڻ، اختياري شامل ڪريو؛
• مکڻ - هڪ ننڍڙو چمچا.

اجزاء جي تياري

اهي ناشتي لاء ڇا کائيندا آهن؟ يقينا ڀريل هڏا! اهڙي قسم جي موهيندڙ ٺاهڻ لاء، توهان کي سڀني شين جي پروڊڪٽ کان اڳ ڪرڻ گهرجي. هن کي ڪرڻ لاء، ضروري آهي ته هڪ تازو ٿانو پٽي جي ٻڪرين ۾ ڪٽي وڃي، ۽ پوء ان مان گوپ ڪڍو ته جيئن توهان کي ٿلهي ڀت سان هڪ مخصوص بيڪل آهي. اهو پڻ ضروري آهي ته گرين الڳ الڳ ۽ قطعي طور تي ان کي چيڪ ڪرڻو پوي.

هن چت تي چڙهي رهيو آهي

تقريبن تمام مزيدار ٽڪرون جلدي روايتي فراڪنگ پين سان گڏ پکا هوندا آهن. ان کي هڪ ذوق تي رکڻ گهرجي ۽ ٿوري دير سان ٻڌايو وڃي. اڳيون، هڪ گرم ڊش ۾، توهان مکھن کي پگھرڻ گهرجي، ۽ پوء ماني جي سلائيس وجهي. ان جي هيٺين حصي ڳاڙهو ٿئي ٿو، اهي فوري طور تي ڦري وڃن. ھڪڙي وقت ھڪڙو ھڪڙو ٻني ھر ھڪڙي ۾ ڀڄي وڃي ٿي، ۽ پوء لوڻ سان، تازو جڙي ۽ مرچ.

هن فارم ۾، تقريبن 3 منٽن لاء جلدي فائر تي ناشتو کائڻ گهرجي. هن کان پوء، انهي کي بند ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي ساڳئي وقت بند ڇڪي هيٺ.

اسان ميز تي خدمت ڪندا آهيون

هاڻي توهان کي مزيدار مزيدار ناهن ٺاهڻ جي خبر آهي . هيڪاندي گرڊ کان پوء ۽ زردي ٿورڙي مائٽي رهي ٿي، تيل تي رکيل ٿانو هئڻ گهرجي، انهي کي فوري طور تي ڪافي ۽ ڪافي ڪڻڪ سان گڏ ميز تي رکڻ گهرجي.

آتمل porridge - ٻارن ۽ بالغ لاء بهترين ناشتو

معياري ناشتي جي مينڊي ۾ لازمي طور تي شامل ٿيندو. سڀ کان پوء، هي هڪ تمام غير جانبدار ڊڪ آهي، جيڪو تمام هضمياتي ادارن لاء مفيد آهي. تيار ڪرڻ لاء اهڙي ناشتي تيار ڪرڻ لاء، اسان کي گهرجي ته:

• کير جو وچو موٽو مواد - 2/3 پيڪ؛
• پاڻي ڳاڙهو ٿڌو آڱر؛
• کٽ ڀڃي - 3 وڏا چمچ؛
• سوٽي ۽ کنڊ - ذائقي لاء استعمال؛
• ماکي، واهٽ، جام، مينس ۽ ائين. تيار ڪيل ڍڪ ڏيڻ جي خدمت ڪريو؛
• مکڻ - هڪ ننڍڙو چمچا.

ريزري تيار ڪرڻ

جيڪڏھن توھان پنھنجي ناشتي جي مينھن ۾ آميٽل شامل ڪرڻ چاھيو ٿا، پوء توھان کي سکڻ گھرجي ته ڪئين صحيح طريقي سان. هن کي ڪرڻ لاء کير ۽ پاڻي جو ٿانو ۾ وجهي، ۽ پوء انهن کي هڪ ڪوڙي آڻيو. وڌيڪ مفاصلي ۾، ان کي باهه ٻڪري وجهي ٿو ۽ انهن کي ننڍڙي باهه تي کائڻ، باقاعده روانا ٿيا. پوررج ۾ تيار ڪرڻ جي عمل ۾، اها کنڊ ۽ لوڻ کي ذائقو شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

ڪئين گھر جي خدمت ڪيئن صحيح آهي؟

کاٽ واريون ٿوريون سوڙهيون آهن ۽ پٿري کي تمام گهڻي ٿڪايو وڃي ٿو، ان کي پوکي ٿيڻو پوندو، پليٽ تان هٽايو وڃي، ۽ ¼ ڪلاڪن لاء ins تي زور ڀريو. اڳيان، ناشتو ميلاپ ٿيڻ گهرجي، اخروٽ ۽ مرض شامل ڪريو، ۽ پوء ماکي يا جام سان گڏ خدمت ڪيائين.

سويليوز کي ٻرندڙ ڪرڻ لاء

منن، چانورن، ٻڪريون، ٻلي ۽ پوء. - اهي سڀ غضب ۽ دل ۽ ناپسنديده ناشتي لاء وڏي آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجن پيارن سان ان کي چڪر ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، ته اسان ان سان گڏ مزيدار سينوچس ٺاهيندا آهيون. ان جي تيار ٿيڻ لاء اسان کي ضرورڻو پوندو:

• لوف ڪٽي يا تازي ڪرائي وارو سينووچ - 1 ٽڪرا؛
• نرم مکھن - اٽڪل 60 g؛
• پني سخت آهي - اٽڪل 60 گ.

تيار ڪرڻ جو طريقو

اناج جي لاء مزيدار سٿائيون ٺاهڻ لاء، توهان کي موٽ جي ڊيگهه ۾ 1.4 مانيٽر ميٽرن ٺاهڻ گهرجي، ۽ پوء ان کي نرم مکڻ جي ٿانو کڻي اڇو ڪريو. اڳيون، هر پراڊڪٽ کي وڏي پيماني جي سخت پني سان ڍڪڻ گهرجي.

ناشتي لاء سسج لاء مزيدار ٺاهيو

هر ڏينهن لاء توهان جو ڪهڙو ڪم توهان لاء گهرايو وڃي ٿو؟ معدني هگاس، ٻرندڙ، سینڈوچس - انهن وينجن لاء رزق جيڪي مٿي تفصيل سان بيان ڪيا ويا آهن. هاڻي اسان کي ٻڌائڻ چاهيندو ته توهان کي دلال ايجليٽ ڪيئن ڪرڻو آهي. ان لاء اسان کي گهرجي ته:

• اونه تازو آهي - 2 پي سي.
• کير جو ساو - 1/3 کپ؛
• مرچ ۽ لوڻ
• تازو سائي رنگ ڀريل - هڪ وڏو چمچ؛
• پوٽو پائڻ - 1 پي سي.
• ساسج يا سسوج - 150 g؛
• مکٽر - 50 گ.

ھڪ بنياد جي تيار ٿيڻ جو عمل

اهو ٻلي کي تيزيء سان ٺاهيو ويو آهي. پهرين توهان کي بنيادي طور تي تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪڪڙ جي هڻڻ هڪ ٿانو، لوڻ ۽ مرچ ۾ ڀڄي ويندو آهي ۽ پوء هڪ ڪنڪ کڻي هئڻ گهرجي. جيئن ته سساج لاء، ان کي پتلي سوراخن ۾ پٽي وڃي ٿو ۽ ٽماڪن جو اڌ حصو.

پليٽ تي گرمي علاج

اجزاء تيار ڪرڻ، توهان کي چوري تي ڀريل پين وجهي، ان ۾ تيل ڳڻي ڇڏين، ۽ پوء هيڪو-کير ڪاميٽي ڪڍيائين. بعد ۾ اماڻي کي ٿورو پيٽ ڪيو ويندو آهي، ان جي مٿاڇري تازو جڑی بوٽن سان ڳاڙهو وڃي ٿو ۽ انهي سان گڏ سڪاج اسٽيڪ جي سيميئر سائيڪل سان گڏ ڍڪيل هجي. هن کان پوء، نتيجي ۾ ڪيڪ اڌ اڌ ۾ وڃي، ٿلهي سان ڍڪيل ۽ گهٽ گرميء تي ٽن منٽن تائين رکي. هن وقت، هڏين کي مڪمل طور تي تيار ڪيو ويندو ۽ ان جي شڪل کي برقرار رکندو.

ناشتي لاء خدمت ڪيئن ڪجي؟

سسج ۽ ٹماٹر کے ساتھ مزیدار اور غير جانبدار آمليٽ تيار ڪريو، ان کي پلاٽ تي ۽ گرم حالت ۾ ناشتي لاء حاضر ٿيڻ گهرجي. جيئن ته ڪنهن دلال موتي جي اضافي سان، گرم گرم چيچ جي خدمت ڪرڻ ۽ تازي ماني جو هڪ مشورو ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. بون اشتليف!

اچو ته نتيجن کي برابر ڪريو

هن مضمون جي مواد مان توهان کي ناشتي، سوراخ ٿيل هڏيون، ٻرندڙ ۽ سٿيوچين لاء هڏيون ٺاهيندا ته ڪيئن تڪڙو ۽ آساني سان ڪيئن سکندا. جيڪڏهن توهان انهن وينجن سان ڀريل هوندا آهيو، پوء توهان جي ڪٽنب جا رڪن پينڪڪريز، پينڪڪريز، پينڪڪس، پنيس ڪيڪ، ڪيڊ سياسروول وغيره وغيره کي چاهيندا آهن. اهي سڀئي شيون جلدي تيار ڪري رهيا آهن ۽ مڪمل طور تي هڪ لذيذ ناشتي لاء.