بواھٽ ھڪ گھڻي ۾: پچائڻ لاء ھڪڙو طريقو

بڪاتر ٻرندڙ سڀ کان وڏو "قيمتي" آهي. اتي ڪيتريون ئي ويتامين آهن، ميڪرو ۽ ان ۾ microelements جيڪي ٻيون کاڌو آڻي سگھن ٿا. هن تي ۽ مشهور خودمختيار غذا تي ٻڌل آهي. اسان کي "راڻي" جي "رين" جي سڀني قسمن جي ڳڻپائي نه هوندي، ڇو ته هڪ جدا مضمون ضروري آهي. اهو بهتر آهي ته بڪواٽ ڪڪائڻ بابت ڪيئن ڳالهائڻ. عام طور تي، جنهن ۾ اسان اڳتي وڌڻ لاء غور ڪنداسين، اهو اطمينان ۽ مفيد ثابت ٿيندو. ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم طور تي - جيئن ته توهان هميشه چاهيو ٿا: ڀروسي، سهڻي، نيوروولس جو نييولوولس. اهو اسٽولي تي نه ٿو اچي، ڪئين معاملو توهان کي ڪيتري سخت ڪوشش آهي.

گھڻن ڍڪ ۾ بٿواٽ کي ترتيب ڏيو: ڪڪڙ جي سيني سان پڙھڻ

گهربل اجزا

buckwheat gattats 200 g (1 multisted)؛

- ڪڪڙ جي پليٽ - 200 g؛

ڪارٽون. 2 ٽڪر؛

.

- ڪمن جو، لوڻ - مزو ڪرڻ.

پچائڻ جو عمل:

1. ڪفن کي اڇلايو، ڪعب ۾ ڪٽي. ڪڪڙ ۾ اڇلائي هڪ ٻرندڙ تيل کي وڌايو ۽ گوشت کي وڌايو. "بيڪنگ" واري موڙ تي 15 منٽن تائين وڃو.
2. مٽي جي پٽي اڌ جي ڇت ۾، گاڏيون. انهن 10 منٽن لاء ڪڪڙ ڏانهن موڪليو ۽ انهن کي ڌڪيو.
3. بٿواٽ ڌوء، ان تي وڃو پوء ڪي خراب نولولي ڇڏين ٿا. ان کي ڀاڄيون ۽ گوشت جو هڪ پيالو ڀريو، 2 ملتان جي گرم پاڻيء جو پاڻي ٺاهي، "بڪوت" يا "گتوٽس" موڊ ۾ کائي.

بواھٽ ھڪ گھڻن ۾: مکڻ سان ھڪڙو کلاسک

گهربل اجزا

1 گلاس (200 گ) بڪواٽ جو؛

2 (400 گ) پاڻيء جو هڪ گلاس؛

تيل جي ڇڪڻ. - 30 g؛

- لوڻ، مرضن جو گھربل هجي.

پچائڻ جو عمل

پاڻي کي هلڻ هيٺ اناج غلبو، بدعنواني نولولي کي ختم ڪرڻ. ٿڪ پاڻيء ۾ وجهي وڃڻ لاء، ٿڌي پاڻيء کي ڳائڻ لاء، "بڪوت" يا "ٻير" واري جاء ٺاهي ٿي. هڪ مشير سگنل توهان کي اطلاع ڏيندو جڏهن مشير تيار ٿي وڃي. توهان کي ان کي تيل شامل ڪرڻو پوندو.

مٽي بال جي گھڻي ۾ "جتوئي 4502"

توھان کي ھيٺ ڏنل اجزا جي ضرورت پوندي.

buckwheat (croup) - 200 g (1 وڌايو ويو)؛

گوشت (گوشت، گوشت، سورڪ) - 300-400 g؛

- نوڪري، گاڏيون؛

- لوڻ، گوشت لاء مصالحت - مزو ڪرڻ.

تياري: گوشت سان گڏ هڪ گهڻائي، گوشت جي تلاوت

1. گوشت کائڻ، رگن ۽ فلم تان جدا، ٻيهر ڪلو.
2. ننڍن ڪعب ۾ ڪٽيو، جهڙوڪ چرچ.
3. ڪارڊ جي ٿانو ۾ ٿورو تند ڪبو، گوشت وجهي ۽ "بيڪنگ" موڊ سان گڏ کائيندا (ٽائيم 25 منٽ مقرر ڪريو).
4. هن وقت، ڀاڄيون جو خيال رکجو. گاڏين کي وڌو، ۽ عمدي طور تي جوز چکو. ميون کي ڀاڄيون موڪلي جيڪي گوشت کان 5 منٽ اڳ ، گڏوگڏ ۽ اڃا 10 منٽ سمير.
5. بڪواٽ لاء هن جو خاص طريقو 2 ڪلاڪ اڳ آهي جيڪو ٿڌي پاڻيء ۾ پڪي وڃڻ کان اڳ. ھاڻي ان کي ڌوء، ڪارو اناج ھٽايو، گوشت تي کڻي وجھو سبزي. لوڪ، مصالحو، مٽي شامل ڪريو سڀڪو چڱيء طرح سان گڏ ڪريو ۽ "بڪهٽ" موڊ ۾ کپي.

بڪواٽ جي ٻرڙ ۾ ٻٻريل: مشغول سان گڏ

گهربل اجزا:

buckwheat (croup) - 1 گھڻائي (200 گ)؛

شيمپينسن 200 ج.

ڪارٽون، پياز، 1 سي.

- لوڻ، مرضن جو گھربل هجي.

پچائڻ جو عمل

1. ڪٽي ٿي سگهي ٿو (اڳئين پڙهيل جي ڪري) هتان، ڪارو نالوولي کان اڳتي وڌو.
2. مشھور غسل، ھلي، ڪٽي.
3. گاڏيون، چوپ پلاز، ڪٽي. انون. چيڪل، گاجر - حلقن.
4. ڪروڙ، گاڏين، ۽ مشروم کي گهڻائي واري بتن ڏانهن موڪليو. 20 منٽ لاء "بيڪنگ" موڊ ۾ رکو.
5. مشروم ۽ ڀاڄين کي گڏي سان ڀريو، سڀني 2 پيالو پاڻي، لوڻ سان موسم سان ٺهرايو، چاهيندا ته مصالحت وڌائين. سڀني اجزاء کي ٽوڙيو، "بڪواٽ" موڊ مقرر ڪريو ۽ بيپ آواز تائين کڪ ڪريو.