پام آئل: ڏک ۽ نڪي سک؟ کاڌي ۾ ان جو استعمال

تازو سال سان، تمام ڪيترن ئي شين سبزي شامل پام آئل جي. اهو ڪافي سستو آهي ۽ ڪجهه قيمتي مضمونن جي ڪري چڪو آهي. مثال طور، ان کي prokisaniya کان مصنوعات پناھ ڏيندو. اهو وڌيڪ refractory ۽ frying ھيون ان کي لڳ ڀڳ سڙي ويندو آهي. اهو عمل پنير، condensed کير، ڪريم ۽ ڪڏهن به کڻي کاڌو کي شامل ڪيو ويو آهي. ڪيترن ئي سينگار ۾ به پام آئل جي شامل آهن. ڏک ۽ نڪي سک - هن پيداوار جي استعمال جي نتيجي ۾؟

کاڌي جي ٺاهيندڙن هن تيل شامل ڪرڻ کان وٺي ان کي ٻين جي ڀيٽ ۾ سستي آهي، فائدو آهي. اهو پلاسٽڪ ۽ margarine، confectionery ۽ کير جي مصنوعات جي مال improves. ان کان سواء، هن تيل improves جي إلى زندگي جي شين ۽ انهن جو مزو بهتر. يعني فارمولا، اهو ٿلهو جي في سيڪڙو جي پورائي ڪرڻ ۾ مدد ڪري. تنهن ڪري، کڻي کائڻ لاء ڪيترن ئي شين تيل کجيء کي شامل ڪيو. زخمن يا صحت فائدا هن جي هڪ پڇاڙي آهي - معلوم نه آهي. ماء پيء هن مسئلي جي باري ۾ تمام ڳڻتي آهي. ڇو جو پام آئل جي ڪيترن ئي کير جون ٺهيل شيون، ۾ مليو آهي چاڪليٽ glazed ڪرد شراب خانا، margarine، چاڪليٽ ۽ بيڪري جي شين. چپس، crackers ۽ روزو کاڌي ۾ ان جو تمام گهڻو.

اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته هن پيداوار جي انشا اهڙي أي ۽ جيئن وسي تيزابي، ڪجهه vitamins، گڏو گڏ tocopherols آهن. پر هن جي تيل کجيء جو وڻ جي ٻجن مان حاصل ڪرڻ لاء صرف لاڳو ٿئي ٿو. اهو رنگ ۾ ڳاڙهي آهي ۽ ڪيترن ئي carotenoids، چري ۽ تاراچند ۾ جي ڀيٽ ۾ گهڻو وڌيڪ آهي. ان کان سواء، ان کي جنهن کي اهو غزائي غذا ۾ indispensable ڪندو هڪ تمام گهٽ caloric مواد ڇڏيو آهي،. اهو تيل به سينگار ۾ antioxidants تي مشتمل سيل regeneration improves طور، جلد ۽ وار improves.

هن جي باوجود، سڀ ماڻهو کجيء جي تيل ۾ هجن مصنوعات جي ڳجهه آهن. زخمن يا صحت فائدا ان جي استعمال کان نتيجي؟ ان کي ميڊيا ۾ ۽ صارفين مان تڪرار جو معاملو آهي. ڪيتريون ئي دليل آهي ته هن پيداوار جي استعمال اعتراض آهي، ۽ ان جي لاش کي irreparable نقصان جو ازالو.

ته ڇا آهي پام آئل جي نقصان جي لاش کي؟

1. سنڌ جي وڏي صحت نقصان جيئن وسي تيزابي لاڳو omega 6، جنهن پام آئل ۾ ڪيترن ئي آهن. Palminovoy امل ان جي 50 سيڪڙو کان وڌيڪ آهي. هڪ ڀيرو جي جسم ۾، ان جي رت cholesterol ليول وڌائي. هي هڪ شخص جي دل ۽ نسن بيماريون، شوگر ۽ thrombosis سبب ڪري سگهو ٿا.

2. پام آئل جي هڪ refractory پيداوار آهي. ان رجائي نڪتو هڪ انساني جسم گرمي جي ڀيٽ ۾ گهڻو اعلي آهي. هڪ ڀيرو جي پيٽ ۾، ان کي اتي ئي رهي ٿو، مٽيء وانگر، سڀني جي چوڌاري plastered. اهو ته لاش مان ختم ۽ خامين جي صورت ۾ بيماري قطارون ۾ رهي نه آهي.

3. هيء سبزي تيل - هڪ تمام مضبوط جنس آهي. ان جي بنياد تي شين جي تياري جي ڪينسر جي ايندڙ جو امڪان وڌائي.

4. کاڌن ۾ پام آئل جي ان کان سواء سندن إلى زندگي ۽ مزو وڌائي. هن کي ٺاهيندڙن لاء سٺو آهي، پر سنڌ جي ماڻهن کي کاڌي ۾ انهن شين کي استعمال ڪرڻ لاء خراب.

هر شخص کي آزادي جو حڪم ڇا ان کي کاڌو پام آئل جي لاء استعمال ڪرڻ. زخمن يا صحت فائدا ان جي استعمال جي نتيجي ۾ اسان کي انتظار؟ اهو ماڻهن کي معلوم ٿي وڃي. سڀ کان پوء، ان جو فائدو مال ڪافي وڏي پاڻ کي خطري ۾ وجهي نه آهي.