کنڊ ۾ Ginger -، مزيدار سادي، مفيد

کنڊ ۾ Ginger - نه رڳو مفيد، پر مزيدار ھوندو ته هن من موهيندڙ ماڻهو جيڪي ٿلها آهن ۽ ڀؤ وزن سان وڙهڻ آهن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ سڀ کان اهم. هٿ تي کنڊ، ڪري - هن delicacy تيار ڪرڻ، توهان کي ڪنهن وڏي پچائڻ ٿي ۽ پچائڻ ۾ ڪافي علم، جي مکيه شيء آهي نه ضرورت ginger جي روٽ ۽ پاڻي. جي simplest کان، جنهن کي ڪنهن به شخص وٽ موجود آهي، ڌاريا ۽ غير روايتي ڪرڻ - مختلف ذريعن هن من موهيندڙ تيار جي ڪيترن ئي طريقن سان ذڪر، اسان به ڪيترن ئي آپشن تي غور.

ڪيترائي سال اڳ، انسانيت رڳو هڪ condiment جيئن سھي ginger، پر اڄ اسان کي تازو، زمين جي پوري سواد محسوس ڪرڻ جو موقعو، چاڪليٽ ۽ candied شين سان ڀريو پيو ڏنو آهي. اوڀر هيء "اجنبي" حاصل مال آهي، جنهن کي مثبت جي جلجي جو اثر ڇڏيو آهي. جيتوڻيڪ هن ٻوٽي جي ويسٽ انڊيز ۽ ڏکڻ-اوڀر ايشيا جو هڪ ڏيهي ٿي سمجهيو ويندو آهي، ان کي روس ۾ ڪو به گهٽ مراد ماڻڻ جو موقعو ملندو.

Ginger فاسفورس، هي ميگنيشيم، calcium، potassium، لوهه، جست ۽ sodium جي ڳريل ۾ مالا مال آهي. هن ٻوٽي ۾ اتي گڏو گڏ پرڏيهي مرچ ڪئي vitamins بي جي هڪ plurality آهن، vitamins سي ۽ ديرو ضروري امينا تيزابي، ان tryptophan، Leysin، valine، threonine، ۽ ٻين حصن تي مشتمل آهي. ginger جو هڪ سٺو ۽ tart سواد چوي ضروري oils جي امير مواد آهي، جنهن جي، ٻيا اڀياس مطابق، ڊگهي ان curative اثر ثابت ڪري ڇڏيو آهي. هن ٻوٽي جي ٻين حصن ۾ (chamomile، سٺي، yarrow) سان ميلاپ ۾ چڱي آهي. اهو brew ٿي ۽ هڪ چانهه ته پيٽ جو سور حاجت ۽ رت جي گردش normalizes ۽ حاضمي کي بهتر طور تي پيو ڪري سگهو ٿا.

کنڊ ۾ Ginger هر ايندي آهي، پر ان جي گهر تي ڪرڻ ڏکيو نه آهي. مٿي ذڪر ڪري، من موهيندڙ پاڻ کي ٺاهڻ لاء، توهان جي هڪ اوپن مارڪيٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي ginger روٽ، کنڊ جي اڌ ڪلوڪئلري ۽ ٿورو پاڻي، ۽ پوء هيٺ هن جي قدمن جي تابعداري ڪريو:

- پٽي پاڙ slices يا sliced؛

- انهن کي هڪ پان ۾ وجهي، کنڊ سان ڀريو، پاڻي شامل ۽ هڪ ننڍي باهه تي ڪر؛

- ڊيپ ايتري قدر جو پاڻيء تي تري ۾ پري ۽ لڳ ڀڳ آئٽم هڪ دلدار شربت ٿي ويندي، هن معاملي ۾ ginger ماڻهن جي شفاف ۽ shiny هجڻ گهرجي؛

- هڪ sieve ۾ لڳ ڀڳ ختم ٿي موهيندڙ ڦيرائڻ ۽ شربت سيلاب آڻي؛

- کنڊ، تنور ۾ رول ۽ ڀتي ۾ ginger وجهي.

هڪ دلدار شربت، جنهن جي وينجن جي تياري ڪرڻ کان پوء رهي چانهه کي شامل ڪري سگهو ٿا ٿي - ۽ مزيدار ھوندو، ۽ تمام مددگار. توهان ماکي، شهزادي يا چوني جي پيئڻ شامل ڪريو ٿا، توهان کي هڪ حقيقي شفا broth، جنهن ۾ مختلف بيمارين جي خوشحالي ۽ روڪ promotes حاصل ڪري. کنڊ ۾ Ginger به رهي نسخو کان ڪم ڪري سگهجي ٿو، پر ان کي پري-soak وڃي پاڻيء ۾.

هن قط تيار ڪرڻ جو طريقو آهي. پر اتي ٻيا، هڪ صحتمند ۽ مزيدار خاطر تواضع لاء richer اختيارن آهن. مثال طور، بابا يا آڪاش جي ويچارا پاڻي decoction مٽائي ڪرڻ، غير معمولي جي ڪيترن ئي مداح موجب، هن جو طريقو به بهتر آهي. کنڊ ۾ Ginger ليماڻن ميون، cardamom ۽ ٻين مصالحي سان ڊيپ کي هڪ شهزادي جي گڏ ڪري سگهجي ٿي. هڪ لفظ ۾ - توهان جي تصور کي ادا.

نه هر ڪو ڄاڻي ٿو ته هن جي روٽ گب عورتن لاء تمام مددگار آهي، کنڊ ۾ ginger زور بحالي، صبح جو پلنگن ۽ اڃان relieves. ان کان سواء، هن من موهيندڙ ماڻهن ۾ tuck ڪري سگهو ٿا، نمازن سندن وزن ڏسي، پر مٺايون پيار. جي حقيقت، کنڊ ۾ ginger - هڪ delicacy هر (ڪيترن ئي ان جو نرمل مزو نه سمجھندا آھن) لاء نه آهي، ڪجهه چوسڻ ان جي partake، جڏهن ته ٻين مثلا.

ginger جي وينجن - ان پيئندو، گرم وينجن، desserts ۽ pastries جي سڀني قسمن جي. هن مرچ جي مڇي، گوشت ۽ مختلف sauces سان چڱو آهي. Ginger marinades کي شامل ڪيو، انھن cakes، ڪوڪيز، cakes، مٺائي ۽ ڄام کي ڀريندؤ. flavored، چانهه ۾ وجهي ۾ سي بھشتن جي ۽ ميون پيئندو. Ginger به ٻارن لاء مفيد آهي، پر پوء وري به نه هر ٻار خوشي سان ان ۾ tuck ٿيندو. هن معاملي ۾، اهو ساڳيو نسخو يا candied ginger وسيلو چاڪليٽ سان drizzled.