ڪيئن طريقن grenadier جو هڪ قسم ڊيپ لاء

هڪ تمام مفيد ۽ مقوي، پر هڪ ئي وقت ۾ inexpensive اڇو مڇي - grenadier. ان کي ڪيئن ڊيپ لاء ته هڪ خاندان مزيدار ۽ مطمئن کارائيندا؟ اسان کي توهان جي ترڪيب ته جوڙجڪ ۾ ڪافي سادي آهي جو هڪ جوڙو پيش.

ڪيئن ورق ۾ ڀاڄيون سان تنور ۾ هڪ grenadier ڊيپ ڪري؟

پڪي fillet اهڙيء طرح ٻنهي festive ۽ جهڙا ميز گناھن. تريل mushrooms ۽ ڀاڄيون هن من موهيندڙ ڪر مدد، پروٽين، گهٽ-calorie ۽ مزو ۾ امير - رچيل. توهان خوشي سان ڪاروبار تڏهن ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. پروٽين digestibility تي هن من موهيندڙ گوشت وينجن کي گهٽ نه آهي. جو اندازو هڪ grenadier ڊيپ کي ڪيئن، جيڪڏهن توهان هڪ سڄي carcass خريد ڪيو، ان ڪري ضروري گلن ۽ پارچو پٽي ڪرڻ آهي. توهان صرف پاڪ مڇي حصن خريد ڪري سگهو ٿا.

ان کان سواء، مڇي fillet جي 600 ز ع ۾، تون ڪئي تلسي، ڪارا مرچ ۽ لوڻ 100 asparagus جي گرام، ٻه گاجرا، fennel جي هڪ سر، ڳاڙهسرو ڪريم جي چئن tablespoons، ٻه tablespoons مکڻ، ٿورو شهزادي رس، جي ضرورت پوندي.

سکيا بيڪري جي grenadier ڊيپ کي ڪيئن، ان شهزادي جي رس ۾ marinate ڪري سگهو ٿا. portioned slices پارچو پٽي، لوڻ ۽ مرچ سان sprinkle. شهزادي رس سان Sprinkle، هڪ ڪلاڪ جي لڏ لاء ڇڏي.

ان کان علاوه، mushrooms، تاراچند ۽ fennel ۽ chop لٺيون جي پتلي کي slices پٽي. پچائڻ وري سوادي بنائڻ پاڻي تتل ۾ asparagus، مين ۽ ذرا ذرا. ورق يا جي ورق کوليو بيڪري جي لاء پنھنجي اگھڙ کي، پارچو جو ٽڪر کيس تي لاھي رکو، ۽ مٿي تي - تريل ڀاڄيون، تلسي. ڳاڙهسرو ڪريم پلٽيان. 20 کان 30 تائين منٽن لاء ته جئين هڪ لفافي ۾ ورق (پنھنجي اگھڙ کي خاص ڊوائيسز سان نامو ڪري سگهجي ٿو) ۽ جنگين تي مھر. تنور مان وڃڻ کان پوء، وليون ۽ grated پنير سان sprinkle.

ڪيئن هڪ پان grenadier ۾ ڊيپ لاء

هيء مڇي هڪ اهم drawback ڪئي آهي - جڏهن پکي جي شڪل ۾ گم ڪري ٿو. بهرحال، ڇاڪاڻ ته ان کي چڱو تيار ڪرڻ ممڪن آهي fishcakes. پارچو جي اڌ ڪلوڪئلري mince تي وچڙائي ڪرڻ ضروري آهي، uncooked oatmeal جي اڌ ڪپ، ٻه را آنا yolks، chopped تازو وليون، chopped بصر، ۽ مرچ ۽ لوڻ جو مزو شامل. Stuffing هڪ مين جاء ۾ بيهڻ گهرجي. ان کان پوء patties سھڻي ۽ انھن کي تيل ۾ fry ڪرڻ شروع - انهن شين لاء breading ضروري نه آهي.

ڪيئن امتحان ۾ هڪ grenadier ڊيپ لاء

تيار-ڪيون خمير dough خريد ڪري، 4 tablespoons ٽچڪندو. آيل. اڇا چانور (parboiled نه). جي تيار مڇي پارچو، ان کي پٽي ننڍي ٽڪر ۾. جي بيڪري شيٽ تي هڪ پرت ۾ dough ٻاهر ڪڍيو. ان جي ٿولهه هڪ centimeter کان ڪو وڌيڪ هجڻ گهرجي. تيل سان Lubricate. سنڌ ۾ چانورن جي ڪر، جي قبل از تريل بصر جي چوٽي sprinkle. مڇي جي چانورن جي ٽڪر تي پکڙيل. جي melted مکڻ پلٽيان. ان کان پوء - چانورن جي ٻي پرت، وليون (fennel) ۽ مصالحي. ٻيو ذخيرا امتحان بند ڪري. هاڻي ضروري آهي rasstoyatsya (ان کان علاوه گرم تنور) preform. آنا ۽ جنگين سان ڪوٽ جو ڪيڪ.

مڇي سان سلاد

400 ز grenadier (fillet)، چڱو سنڳر تيار ڪرڻ آلو، بصر ۽ sauerkraut جي لحاظ کان هڪ ڏنيون کان. آلو سندن کلن ۾ ڊيپ ڪرڻ، ماڻهن ۾ پٽي جي ضرورت آهي. مڇي به ٽچڪندو. ننڍي ٽڪر ۾ ورهايو. pickled بصر، parsley، sauerkraut سان گڏيو. سبزي تيل ۽ شراب vinegar سان ڀريندا.