گوبي جي قدم رشيد وٽامن سلاد ۽ تاراچند جي قدم

رشيد وٽامن coleslaw جي سياري ۾ ڪارائتي ۾، خاص طور تي جڏهن هڪ شخص هڪ ري چارج nutrients رکي ٿو. اهو ئي آهي ته هن تازو موهيندڙ نه رڳو vitamins سان جسم saturates، پر پڻ پنهنجي هاضمي جو سرشتو تي مثبت اثر ڇڏيو آهي هن احوال قابل آهي. به، توهان هن سلاد تعمير ڪرڻ لاء عجيب ۽ مهانگو جزا جي هڪ وڏي تعداد ۾ خريد ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن. ۽ هي ثابت ڪرڻ لاء، اسان کي تفصيل سان ان جي تيار ٿيڻ جو طريقو سمجهيو.

مزيدار وٽامن coleslaw: رشيد

وينجن لاء جزا:

• تازو رسيلا گاجرا - 1 وچولي پيس.
• گوبي - 250 ز؛
• سن فلاور تيل نرمل - 5 وڏي spoons؛
• iodized لوڻ ٺيڪ آهي - مزو شامل؛
• ريت کنڊ - مزو شامل؛
• مٺي بصر جا بلب - جيڪڏهن ارادو ڪيو.

قدم عمل ۾ ڀاڄيون پروسيسنگ

گوبي جي رشيد وٽامن سلاد وڌيڪ خمير لاء ڀاڄين جو ويچارا تيار ايندي. هن من موهيندڙ لاء سڀ کان succulent ingredients خريد ڪرڻ لاء ڀلو آھي. سڀ کان پوء، هن جو سلاد جو مزو معيار گهڻا رس جي مکيه جزا کان ٻاهر بيهڻ تي معنى دارومدار. اهڙيء طرح، اسان کي تازو گوبي وٺڻ ضروري آهي، ان سان گڏ غسل مٿاڇري blackened پنن کي هٽائڻ ۽ پوء هڪ پتلي جو سلو تي chop ڪرڻ آهي.

به وٽامن سلاد رشيد گوبي اهڙي گاجرا طور هڪ پراڊڪٽ جي ضروري استعمال جي ضرورت آهي. اها ڳالهه صاف ۽ هڪ تمام نفيس grater تي مانجھي ڪرڻ ضروري آهي. پوء ته ڀاڄيون هڪ پيالو، سواد نفيس ۾ سڏي وڃي iodized لوڻ ۽ کنڊ.

وينجن نظر ايندا جو عمل

اهڙي تڪڙا ۽ صحتمند موهيندڙ جي تياري لاء سڀني هدايتن تي عمل، توهان هڪ تمام مزيدار سلاد وٽامن حاصل ڪري. گوبي، تاراچند رس جي وڌ ۾ وڌ رقم ڏئي آهن. هن ڪندا، اهي هڪ تمام ڊگهي ۽ سخت منتقل هٿن جي ضرورت آهي. هن عمل مڪمل ٿي جڏهن سڀ ڀاڄيون احسان آهي، ۽ وينجن تازو "سوپ" جي روپ ۾.

اهو ته مصالحي کي فوري طور تي ان kneading کان اڳ هن جو سلاد کي شامل ڪيو، کنڊ ۽ لوڻ ڀاڄين سان جيئن توهان جي رس ڏيندو ڪو گهڻو تيز ۽ گهٽ ڪوشش سان خاص طور تي قابل ذڪر آهي.

وينجن جي مناسب execution

هڪ ڀيرو جي شين سان گڏوگڏ ڪتريل آهن، ان جو نرمل سن فلاور تيل ھڻي ۽ ڌيان گڏيو ڪرڻ ضروري آهي. اڳيون، من موهيندڙ greenery يا پنن جي sprigs سان هڪ سلاد ٿانو ۽ garnish ۾ وجهي ۽ هڪ گرم يا ڪجھ chilled حالت ۾ مکيه کائڻ سان خدمت ڪرڻ گهرجي. جي بسم الله ڪجو!

مددگار سڱ Housewives

مکيه ڪاٿو لڳايو کانسواء، وٽامن گوبي lettuce رشيد وڌيڪ شامل آهن ۽ اهڙي اڇو بصر جيئن هڪ اتحاد ٿي سگھي ٿو. وڌائيندو هڪ من موهيندڙ ۾ هڪ ڪاٿو لڳايو جي نمائندگي اختياري هجڻ گهرجي، ان سان گڏ وٺي، ان کان وڌيڪ خوشبودار ۽ رسيلا ٿيندو. هن آخر تائين، تازو سبزي سر جي تعظيم سان واسطو رکي ٿو، عمدو (اوھين grate ڪري سگهو ٿا) chop، ۽ پوء انهن جي سڌي kneading کان اڳ جي مصنوعات جي آرام ڪر.