Strawberries: caloric تازو ميوو ۽ canned

عجيب ٻير - strawberries. Caloric هن "سهڻي" جي پيداوار تازو استعمال يا thermally پروسيس ڪيو ويندو آهي ته ڇا تي منحصر ڪري مختلف ٿي سگهن ٿا، ٻين ingredients وينجن جي انشا يا delicacy ۾ موجود آهن additives کان سواء مڪمل طور تي قدرتي سواد اٿس. هن مضمون جو ٻير جي توانائي قدر جو مسئلو آهي، مختلف diets جي خاص طور تي اهم موضوع ۾.

ڪيئن ڪارائتو strawberries؟

اهو سڀ ان جي پدارٿن جي ٻير ۾ موجود لسٽ ۾ ممڪن نه آهي. انھن مان، لڳ ڀڳ سڀني کي vitamins ۽ ڪيترن ئي سراغ عنصرن جي. سان هن strawberry وڏي پيماني تي هڪ سڄي جيئن مدافعتي نظام ۽ جسم، گڏو گڏ بيمارين جو هڪ انگ کي مضبوط ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. سڀ کان اڪثر هڪ choleretic ۽ diuretic ته جيئن ان کي استعمال ڪيو، عورتن جي بيمارين، بيماري ۽ شوگر جي علاج ۾. احتياط جي ڳاڙهسرو مزو سببان اوھان جي غذا allergies ۽ معدي جي نالي سان مشڪلاتن کي هن لال berry شامل ڪرڻ چاهين آهي.

Strawberries: calorie تازو پراڊڪٽ

جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو کاڌي ٻيلو حسن، ان جي اصل مزو ناتا آهن. هن مٺاڻ جو هڪ سؤ گرام صرف 32 گھرجون پوريون تي مشتمل آهي. پر نه هر strawberries جي پرڪشش بلڪه ڳاڙهسرو مزو آهي. تنهن ڪري، ان کي عام طرح sweetened يا هڪ منفرد سواد سان ٻين وينجن تيار - جيلي، mousse، compote يا ڄام.

Strawberries: calorie ان کان ٻاهر جام. goodies لاء رشيد

جي ختم delicacy جي هڪ سؤ گرام 113 گھرجون پوريون تي مشتمل آهي. هن جو قدر جي classical خسخانا، جنھن ۾ کنڊ جو اندازو ۽ ٻير برابر ڪرڻ وهم. Strawberries reassemble، درياهه ۽ peduncle جي پڌري. ان کان پوء جلدي، پاڻي ڊوڙندو هيٺ rinse پوء جيئن ٻير جي سالميت نرمي ڪرڻ نه. جي پاڻياٺ draining کان پوء، کين هڪ saucepan ۾ وڃڻ، کنڊ ھڻي ،. طبقا ڪاميٽي رس ڀڄندو لاء راتورات ڇڏي. صبح جو ٽچڪندو کي آڻي، کنيو وڃڻ simmered. پنج ست کي منٽن لاء ٽچڪندو. مڪمل سوچڻ کان پوء هن عمل ورجائي ٻن کان وڌيڪ ڀيرا. هن ڄام جي ٽئين مرحلي جي آخر ۾ sterile جار ۽ رول مٿي ۾ پلٽيان. سڄي candied تيار ٻير سان عجيب شيرين!

Strawberries: calorie compote. سياري sterilization پرزرويشن طريقو لاء رشيد

مان توانائي جو قدر پيو کنڊ مواد تي دارومدار. sterilization - نه به هڪ طريقو جنهن ۾ ٻير سندن قدرتي مزو رکي، اضافي جزا، سواء آهي. Calorie اهڙي compote به ڪجھ نه نه علاج ميون ۾ کان هيٺين. ننڍي containers جو استعمال، مثال طور هڪ liter لاء مشروب تيار لاء. ٻير، reassemble پاڻي ڊوڙندو هيٺ ڌوء ۽ کين هڪ colander ۾ سيلاب آڻي. ان کان پوء "جي shoulders تي" هڪ خانو کي منتقل. هوندس ٻير ٿڌو کي جوش اچي پاڻي ھڻي، جو زهرا lids ڪپڙا ۽ هڪ گهٽ پر وڏين پان sterilized، قبل carpeted منزل calico ڪپڙي ۾ وجهي. جڏهن ته آخري سطح تي پاڻي پيچرو سان وينجن کي ڀريندؤ. ٻه centimeters جي جار جي چوٽيء تائين پهچي نه ڪيو. باھ گهٽ شدت چونڊيو. پوء جتان ٽچڪندو ۽ کاڌائين "gurgle" جو وقت نوٽ ڪرڻ لڳو. ٽيهه منٽ لاء Liter جار ڪافي ٿيندو. ان کان پوء، سنڌ جي شيشي ظرف، پان کان هٽائي ۽ مٿي ڪڍيو. اهو پاسو ان جي ھيٺ ڦري ۽ مٿس ڳاھٽ بافتو muffle.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، ان جي سياري strawberries لاء پوکيو وڃي ٿو ته ڪافي آسان آهي. هتي فوٽو ڏيکارڻ ڪيئن specialized greenhouses ۾ پوکيء کي منظم ڪرڻ ۽ ڪيئن مالا مال فصل ٿي سگهي ٿو. پر حاصل ڪرڻ لاء سڀ کان مزيدار ٻير ٿي ۽ انهن کي پنهنجي backyard ۾ ڪري سگهو ٿا. مکيه شيء - جي سڄي ٽيڪنالاجي جو احترام، ۽ سست نه ڪر!