Vegans - اهي ڪير آهن، جي vegetarians کان فرق جيڪي کائيندا آھيو ۽ جيڪي پڌرو آهي؟ بجلي vegans

انگ اکر موجب، ڌرتي تي هڪ ارب کان وڌيڪ ماڻهن کي گوشت کائڻ نه ڪندا آھن. سبب اتي ڪيترن ئي ٿي سگهي ٿي -، طبعي اخلاقي، سماجي ۽ اخلاقي ۽ روحاني ۽ mystical سان ختم مان. stereotype مطابق جيئن ته ماڻهن کي اڪثر ڀاڄي طور حوالو ڏنو آهي. تنهن هوندي به ان جو حق آهي؟ ڪيترن ئي ماڻهن جو ڪلام "ويگن" ٻڌو - اهي ماڻهو آهن جيڪي؟ تاريخ کان پوء اھي را foodists کان بابت تڪرار ڪيو؟ انھن مان ڪير، کير جي مصنوعات ۽ ڍڪيل کائي سگهي ٿو، جڏهن ته ٻيا ان جي خلاف اقبال آهن؟

درجيبندي vegetarians

اڳ ۾ ئي ذڪر ڪري، زندگيء جي هن طرح چونڊ لاء سبب تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو - ايمان، ذاتي ترجيحات، ذاتي صحت جي مسئلن. ڪيتريون ئي ڇو ته سنڌ جي ماحول ۽ جهنگلي جيوت جي باري ۾ خدشن جو گوشت شين کي نٿا رھن. ڪجهه ماڻهن لاء، vegetarianism ڪرڻ جي عبوري، معيشت سان لاڳاپيل آهي ته جيئن چانور يا buckwheat گوشت جي مصنوعات جي ڀيٽ ۾ سستي آهي. نه هن جي فراهمي جي هدايتن جي ڪيترن ئي خيالات آهن:

- laktoovovegetarianstvo، جتي ممڪن ڍڪيل ۽ کير جي مصنوعات جي استعمال پر کائي نه ٿا ڪري سگهو مڇي، گوشت ۽ پولٽري؛

- ovovegetarianstvo جتي توهان ڍڪيل کائي سگهي ٿو، پر کير، ڳاڙهسرو ڪريم، کوھ پنير، ممڪن؛

- laktovegetarianstvo، جتي توهان کي کير جون ٺهيل شيون کائي سگهي ٿو، پر ڍڪيل نه ٿو ٿي سگهي.

- Pesco-vegetarianism، جنهن کي سامونڊي ۽ مڇي کائڻ لاء ممڪن ٿي سمجهيو ويندو آهي.

جيڪو انهن ماڻهن جي آهي - اهو vegans جيئن ڀاڱا جي باري ۾ ٻاهر ڏسي ڪري رهي؟ هن جو سڀ کان پيريء فارم، ۽ روپ آهي vegetarianism جي. vegans کائي ته؟ بس جو چوڻ آهي ته اهي ڍڪيل، کير جون ٺهيل شيون، ماکي، gelatin، نرمل ھيون، عمل ھيون، preservatives، شراب، ڪافين، ڪنهن به stimulants، جانور بڻ جي سڀني شين نه کائي سگهي ٿو.

ويگن ڀاڄي کان اختلاف

تنهنڪري انهن جي ماڻهن جو گوشت کائي مٿي ڏنو آھي مان سڀ کان عام گڻ جي ٻن آهن، تون سندن وچ ۾ اختلاف کي سمجهڻ گهرجي. ان کانسواء، جيئن ته توهان کي خبر آهي، ته سراسري طور ماڻهو نه اهي نظريا جي وچ ۾ ڪنهن به فرق کي ڏسي ٿو. جڏهن ته ويگن جي مختلف ڀاڄي؟ مکيه فرق مزو ترجيحن کي سڏيو ڪري سگهجي ٿو.

ڀاڄي جانورن جي گوشت سان گڏو گڏ مڇي ۽ پولٽري کائي نه رکندو آھي. تنهن هوندي به، انهن ماڻهن جي غذا ۾ کير جي مصنوعات ۽ ڍڪيل، گڏو گڏ سڀني أخذ شين تي پابندي نه آهي. ماکي ڪافي لفظ پيئڻ، پر اڪثر وفادار.

Vegans - جيڪو انهن ماڻهن آھن؟ هتي convictions گهڻو stricter ۽ stricter. توهان جو گوشت، مڇي، پولٽري کائي نه ڪندا آھن. اهو به ڪپڙا ته جانور مواد مان ڪيون آهن پائڻ حرام آهي. توهان ڍڪيل، ماکي، gelatin، کير مصنوعات نه کائي سگهي ٿو. اڪثر Vegans - جانور جي حقن لاء fanatical ويڙهاڪ. دنيا جي چوڌاري، اھي bullfighting جو خاتمو ۽ سرڪس پابندي لاء وڙهي، هن جي وندر ۽ انحراف ۾، سندن عقيدو آهي، زوريء استحصال جانورن موجب. اهو غصو vegans پولٽري لڳائي، مڇي جي پروري تي گوشت جي نباتات، ۽ جيتوڻيڪ هن سادي شڪارين ۽ مهاڻن کي ڏيکارڻ تصور ڪرڻ آسان آهي.

ويگن غذا - دوکو يا حقيقت؟

ڇا دلچسپ آهي - هڪ انسان جو گوشت کائڻ کان انڪار ڪيو، اوھان کي اڃا به جانور پروٽين واپرائڻ. ان کان پوء سنڌ جي خوراڪ vegans ۽ ان جي خصوصيتن ڇا آهي؟ ڀاڄي گوشت eater صرف هڪ کان مختلف آهي - گوشت کائي کان انڪار ڪرڻ. تنهن ڪري هن کي ڪجهه امينا تيزابي، جنهن کي چئجي ٻوٽي جي کاڌن ۾ موجود ناهي حاصل ڪرڻ جي قابل نه ٿيندو. پر ڪيئن اهي ماڻهو رهن ٿا؟ اها ڳالهه ڪڍي موٽيو ته سڀڪنھن شيء کي آسان آھي. جنهن جو لاش وقت تي هن ڀاڄي غذا کي adapts. جي آنڊن ۽ intestines saprotrophic بيڪٽيريا آهي ته کاڌي سان ايندڙ مڱريو عمل ۽ ان جي اهميت امينا تيزابي پهچائڻ لاء شروع ٿيندا آهن. اهو ٻاهر ڦرندو ته ويگن بالڪل پنهنجي microflora تي منحصر آهي ۽ carnivore گوشت شين مان ضروري پدارٿن ٿو. پوء سڀڪنھن شيء کي صرف ايترو سادو آهي؟

نفعو ۽ گوشت جي نفي جو اوگڻ

Vegans - جيڪو انهن ماڻهن آھن؟ ۽ ڇو ڪيترن ئي nutritionists هن مشق جي طاقت جي باري ۾ negatively ڳالھايو؟ مکيه drawback سڏيو سگهي ٿو وڃي ته intestinal microflora اهڙي ٿوم، بصر وغيره ڪجهه ھيون سان ناس آھي، ۽ (اھي) ڪيترائي آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي باري ۾ zalumyvaetes ڪيئن هڪ ويگن هئڻ ڪري، وري اوھان کان اڳ هڪ آخري فيصلو ڪنهن ڏکيائي جي ڌيان جو "گڻ" ۽ توريو وڃي ڪري ڇڏيو ڪر "اوگڻ."

بيشڪ، ته جيئن ان جي intestines ۽ آنڊن ۾ اچن ٿا نه رڳو عمل ھيون ته ٻاهر کان داخل ٿيو، گڏو گڏ پروٽين جنهن جي معدي قطارون ۾ جسم وچولي اندر ڇڏيا آهن. اهي پروٽين ڪڍي کولي تمام گهڻو ٿي! ان جو ڇا مطلب آھي؟ ھڪ ماڻھو آھي جنھن جو گوشت کائڻ لاء رک، جانور پروٽين حاصل ڪرڻ لاء جاري آهي "پاڻ مان ڪڍي."

جي حقيقت، ڪيترن ئي ماڻهن کي veganism لاء پابند ٿي ويا آهن نه ها، جيڪڏهن ان کي ايترو خراب ٿي ويو. نه هاڪاري ر خ آهن. مثال طور، انگ اکر ڏيکاري ته vegetarians عام healthier ۽ leaner گوشت کائڻ آهي. هيء هڪ جي پنهنجي توانائي نظر اچي ۽ گهٽ-calorie خوراڪ جي استعمال ڪرڻ جي وڌي ڌيان سبب آهي.

veganism ۽ vegetarianism جي خطرناڪ پاسي

هن جي مٿان مجموعي منفي پهلو characterized هئا ته، اسان جي خطرن جي باري ۾ وسارڻ نه ٿا ڪري سگهو. هن کان سواء ان جي سوال جي جواب جي هڪ مڪمل تصوير حاصل ڪرڻ ناممڪن آهي: "Vegans - جيڪو آھن ۽ جيڪي کائيندا؟" هن جو مکيه شيء ته مان اوھين سمجھو ۽ ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي: جيڪڏهن توهان کي غذا مان گوشت خارج، جي خاص نقصان نه ٿيندو، پر جيڪڏهن توهان ان جي مصنوعات آهي ته جي سڀ استعمال نه ڪندا آھن ته جانور بڻ، ان کي خطرناڪ آهي. في سبزي پروٽين ناه، جانور پروٽين مٽائي ڪرڻ يا سندن digestibility ۾ ۽ نڪي ان جي امينا امل انشا ۾ قابل نه آهي.

ته ڇا مطلب؟ ماڻهن کي جانور بڻ جي کاڌي اصلوڪي آهن، پروٽين malnutrition ترقي ڪري سگهون ٿا. اتي پڻ ڪافي هڪ nasty بيماري "kwashiorkor" سڏيو كما کي هڪ موقعو آهي. اهو آفريڪا، ايشيا ۽ لاطيني آمريڪا ۾ عام آهي. پروٽين ٽڙي جسم جو وزن نقصان وڌندا ڪري ويا آهن، ان کان به وڌيڪ امڪان کائڻ سان ٻاهر پروٽين ايندڙ لاء تلافي ٿي نه سگهي. خاص طور تي سخت، اهڙي عمل جي طور تي metabolic مشڪلاتون ترقي کي گرفتار ڪرڻ، ۽ جسم ۾ تبديليون، جنهن جي ڪيترن ئي irreversible ٿي سگهي ٿو رسي سگهي ٿو، ٻارن ۽ نوجوان قيدين کڻندا آهن. جي حقيقت، پروٽين ڪري مقاطعو ڇڏي وانگر تمام اعلي درجي ڪيس ۾ موت کي رسي سگهي ٿو.