Walnut. تاريخ ۽ استعمال

Walnut ايشيا ۾ ٿوري دير کان پوء يونان ۾ آباد ڪيو ويو آهي، ۽ ان کان پوء. هيء بيشڪ هڪ عجيب ٻوٽو آهي، جنهن به ڏند ڪٿا آهي. قديم healers ان جي سڀ کان قيمتي پيداوار سمجهيو ويندو، اھي مختلف طبي tinctures ۽ ڳڍڻ منجھانئس تيار ڪيو. جي رخ ۾ نه رڳو سنڌ جي نيوڪلئس جي ڦر، پر جي شيل هئا هڪ walnut، پنن، ڪن ۽ ڇوڏن - سڀني عنصرن تي مشتمل nutrients ۽ vitamins ۾ مالا مال آهي، جنهن جو جسم مضبوط ۽ هڪ صحتمند حالت ۾ ان کي برقرار رکڻ لاء مدد ڪري.

ڦر ۽ اکروٽ تمام مقوي آهي، پروٽين، سوڻ، وسي تيزابي، sucrose ۽ گلوڪوز جي انهن اعلي موڪليل ۾ قيمتي مال جا مالڪ، جنهن جو آهي ڇو ته اهي وڏي پيماني تي ۽ عام طور تي پچائڻ ۾ استعمال ٿيندا آهن. ٻين ميون سان مقابلي ۾، اکروٽ، سڪي پدارٿن سان گهڻو richer آهي. اڳ ۾ قديم زماني کان وٺي ان کي معلوم آهي ته اهي دماغ سرگرمي تي هڪ فائدو اثر ڪيو آهي ته، ان stimulates. ننڍي تعجب آهي ته قديم زماني ۾، امان، سنڌ جي ذهني سرگرمي ايڪٽيويٽ کي پيئڻ ۾ walnut تيل. اهو به مڃيو آهي ته ان کي هڪ شاندار قدرتي aphrodisiac آهي ۽ انساني Libido تي هڪ stimulating اثر ڇڏيو آهي.

طاقت ۽ اڻ خواھش وارن جي لهر محسوس ڪرڻ لاء هر روز کائڻ لاء ٻه يا ٽي اکروٽ ڪافي. ان کانسواء، walnut cobalt ۽ لوهه ۾ امير روزو هنن بيمارين لاء مفيد. به، ان کي هڪ صفائي جي ايجنٽ طور تي مڃيل آهي. اهو spleen، جگر، معدي ۽ بأقل stimulate تي وس وارو آھي. جي curative خوبيون ڪرڻ جي مهرباني، ان کي زور ڏئي مختلف بيماريون ۽ recuperation ڪهڙو قوم دوا ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.

Walnut: انشا

هن ڦر جي nuclei vitamins هڪ، B1، B2، B6، سي، فولڪ ائسڊ ۽ nicotinic تي مشتمل آهي. سائي unripe اکروٽ وٽامن سي مواد (ascorbic امل جي ڀيٽ ۾ تمام وڏو يا ڪتي currants اٿي آهي) پختو ۾ جي ڀيٽ ۾ گهڻو اعلي آهي. سائي شيل ڪيترن ئي tannins، جنهن هڪ bactericidal اثر آهي. گهڻو ڪري سائي walnuts vitaminized تياريون تيار ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

هن nuclei موجود معدني کي ڪٺو ۽ ھڏا جي ترقي لاء ضروري ڳريل هوندو آهي. اهي مينگانيز جي 134 milligrams، جنهن جي دل، دماغ ۽ مشڪون جي مناسب ضرورت لاء مفيد آهي. فاسفورس جي لڳ ڀڳ 146 milligrams، جنهن جي مرڪزي نروس سسٽم سرگرمي لاء ذميوار آهي. انهن indispensable پدارٿن iodine ۾ ڪيتريون ئي اکروٽ. اهو معلوم ٿئي ٿو ته ان جي نه هجڻ جي thyroid غدود جي سنجيده مشڪلاتون سبب ڪري سگهو ٿا.

جي باوجود ڀلائي walnuts گھرجون پوريون ۾ تمام اعلي آهي - 100 گرام 712 kcal تي مشتمل آهي. تنهن ڪري، اهي وزن ۾ اضافو کي روڪڻ لاء هڪ ڏينهن جو ڪو به پنجن کان وڌيڪ ٽڪر کڻي وڃي. ڊاڪٽرن کين ڪمزور مدافعتي نظام سان يا جراحي، سخت بيماري کان وصولي ماڻهو لاء استعمال ڪرڻ جي صلاح. وڏي پئماني تي اهي نه رڳو پچائڻ ۽ ڪيڏو دوا ۾، پر پڻ سينگار ۾ استعمال ٿيندا آهن.

جي پنن مان، ميوا پيل ۽ پاڻ وار coloring لاء ومزاح tinctures تيار. تمام چڱي طرح، جيئن ته infusions dandruff ۽ الانبن واري وسا سان منهن ڏيڻ. colds دوران، ان ماکي ۽ اکروٽ جي آميزش استعمال ڪرڻ ممڪن آهي. جيڪڏهن پيٽ مسئلا، ان (شراب ۾) اندروني fetal membranes جي tincture پيئڻ جي صلاح ڏني آهي.

نه هڪ صدي walnuts نگهبان تي اسان جي صحت آهن. اهو منفرد آهي ته ان کي پنهنجي انداز ۾ ٻوٽو هميشه جي بيماري جي دور ۾ انساني جسم جي حمايت ڪندو، پر پڻ ضروري vitamins ۽ مصنوعات جي ذائقي جو هڪ قسم سان ان کي مهيا ڪندو.