آلو سان سبزي stew. پکا ترڪيبون

Stew نه رڳو لذيذ، پر پڻ ڪارائتو تيار ڪري سگهجي ٿو. ڀاڄيون، stewed ، شامل وسا کان سواء - غزائي menus جي روايتي ترڪيبون جي هڪ. ۽ مقوي قط جي شائقين جي مليل ingredients شامل ڪرڻ ڏکيو نه ٿيندو. پوء، چند سادو ترڪيبون.

بصر، آلو، گوبي ۽ چري سان سبزي stew

في الحال، بازي لاء stews اڪثر multivarku استعمال. جي ان ۾ stew تيار جڳائي. جديد آلي ڪرڻ جي مهرباني سان هاڻي ڪو به تيل شامل ڪرڻ ضروري هو. هن بيٺي calorie قط ڪري. ڄميل billet - اونهاري ۾ اوھان کي تازو ڀاڄيون، ۽ سياري ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا. اهڙيء طرح، آلو ۽ courgettes سان هڪ سبزي stew. گوبي، ٽماٽي، ٿوم، توريو، آلو، ڪريم (10٪) لوڻ استعمال ڪري. توهان جي ڪپ جي ماپ تي مشتمل پروڊڪٽس جو تعداد وٺو. جو آلو ڌوء، جي پيل هٽائي، cubes ۾ پٽي. نوجوان اسڪواش، صاف ڪرڻ ضروري نه آهي ڪافي ٽڪر ۾ پٽي. هن چري Chop، ٿوم مڪمل طور شامل ڪري سگهجي ٿو ۽ پوء هٽائي يا عمدو پٽي. جي گوبي Chop. فوري طور تي ان prisolit ۽ ٿورو هٿ ياد ڪريو. هڪ ٿانو ۾ شين جي موڪليل ڪر، جي ڪريم ۽ وجھندو پلٽيان. "بيڪري" سبزي stew ڊيپ آلو سان پروگرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. وقت ingredients جي رقم تي دارومدار. جڏهن ته سراسري طور هڪ ڪلاڪ آهي. لوڻ موهيندڙ جي پروگرام جو رخ کان اڳ يا احسان جيستائين چند منٽن لاء سگهن ٿا. هن stew ننڍن ٻارن ڊيپ ڪري سگهو ٿا.

آلو، توريو ۽ وليون سان سبزي stew

ٻئي سادو stew لاء رشيد. توهان جي ضرورت پوندي: آلو، بيل مرچ، تاراچند، توريو، بصر ۽ ساوا بصر، ٽماٽي پيسٽ، dill، parsley، تلسي، ڪارا مرچ، سبزي تيل، کاري. روايتي انداز ۾ من موهيندڙ تيار - هڪ پليٽ تي. پوء اوھان کي multivarku استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا ته، پوء اڳيون بيان کان سفارشون استعمال. ڌوء، پيل ۽ آلو ۽ تاراچند ڪلهوڙو. بصر ڄمائيندي اڌ ويڪريون ۾ پٽي. ٽڪر، نوجوان توريو ۾ ڪٽيو. هڪ جون پاڙون frying پان ۾، پر بجاء هڪ cauldron ۾ تاراچند ۽ بصر ڄمائيندي sauté. انھن ڪر آلو، توريو، مرچ. پاڻيء سان ڪپڙا ۽ اٽڪل اڌ ڪلاڪ لاء simmer. جي greens ڌوء. تمام عمدو نه Chop. جي cauldron، آلو ٽماٽي پيسٽ سان سبزي stew سان موسم، لوڻ، مرچ، جاء شامل ڪريو. چڱي گڏيو. 10 منٽن لاء باھ تي ڇڏي ڏي.

آلو ۽ ايگ سان سبزي stew

آلو، ايگ، چري، بيل مرچ، بصر، تاراچند، وليون، مصالحو: هن رشيد جي ڏنل ingredients شامل آهن. ڀاڄيون ڌوء. جو آلو پيل، انھن cubes ۾ پٽي. ايگ پيل سان جڏھن جوان آهن ختم نه ٿو ڪري سگهجي. جي بصر ڄمائيندي Chop. Grated (وڏي يا ننڍي) Grate گاجرا. بلغاريا مرچ پتلي کي ڪتاب ماڻهن ۾ پٽي. مٿانئس تتل پاڻيء جي چري سان ڀڃندو. هن ان کي پنھنجي کلن کي ختم ڪرڻ آسان بڻائي. سندن چهرن. greens Chop. توهان dill، تلسي، ساوا بصر، parsley استعمال ڪري سگهو ٿا. هن cauldron fry بصر ۽ تاراچند. پوء انھن کي بيل مرچ، چري، eggplants، آلو ڪر. چري، لوڻ، رس ڏي وڃي وري من موهيندڙ مرچ مصالحي شامل. پاڻي جي هڪ گلاس ھڻي ۽ ويجها هيٺ اڌ ڪلاڪ لاء simmer. شين جي تعداد تي مدار وڌي يا ضايع جي پچائڻ وقت. ڀاڄيون نرم ۽ پکي هجڻ گهرجي. پچائڻ جي پڇاڙي کان اڳ هڪ چند منٽن، جي greens شامل. ٿوم جو سواد جي هڪ clove وجهي. اٿي 15 منٽ stew گھرجي، عبادت ڪريو.