الشان ڏاڙھيء - لامحدود جي تربيت

اڄ، وڊيوز ۽ دستاويزي جو تمام گهڻو جي موجوده ميمبر bodybuilding جي باري ۾ ڪري، انفرادي سياسي گروپن، motivation جي باري ۾ ۽ پوء تي سيء حامي. پر اهي سڀ جو قسم ۽ وڏي ھڪ ٻئي ڪاپي، ۽ تنهن ڪري، سندن وچ ۾ فرق، ڪو. نه لفظي معني آهي رولر يونٽ، جنهن دلچسپي سان ڏسي ٿو سگهي. اهي هڪ الشان ڏاڙھيء ۽ سندس تربيت ۾ شامل آهي. هي ڪير آهي ۽ ڇو ته سندس وڊيوز جي سڀ کان مشهور مان آهن؟ جي تحقيقات جڳائي.

جيون

سڀ وڊيو مواد هن جي تخلص الشان کي ڏاڙھيء کان هيٺ سرانجام ڏيندو آهي، پر حقيقت ۾ سندس نالو ا Fletcher. سندس راند جي فني سفر ڪافي روشن ۽ يادگار آهي: ۾ ٽن وقت دنيا چيمپئن جي ٻڌڻي پريس ۽ ساڳئي - جي زلف لاء. ڪيترن ئي ماڻهن کي پڇا ڳاڇا: "ڪيئن پراڻي teddy کي ڏاڙھيء کان؟". هن وقت، هن چيو ته 54 جي طور تي جيئن ته ڪيترن ئي ڪئي آهي، پر ته روڪي نه ٿو Fletcher هن چيو ته جيڪي ڏيو ٿا ڪري وڌو.

هن چيو ته Compton، جنهن ڪيليفورنيا ۾ واقع آهي ۾ اڀياس. روزو کاڌي هن کي دل مسئلا ترقي جي مسلسل استعمال جي ڪري - 2005 ع ۾، هڪ اڻ وڻندڙ واقعي کيس ائين. اهو آپريشن ڪندا ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ويو. هن چيو ته موت جي آرامي لفظي هو. اڻ کٽ بجلي جي فراهمي جي اعلي-calorie خوراڪ جي 20 سالن کان سندن مارجي ويا ٿي گذريو آهي. ته پوء اھو سندن کاڌو intake جي نگراني ڪرڻ لاء خاص ڌيان سان شروع ڪيو.

پر ا Fletcher'a جي سرڪاري رڪارڊ جي ٻڌڻي پريس - 295 رپيا! تربيت ۾، هن شخصيت بامعني وڌائي - 328 رپيا. انهيء ساڳي وزن ته هو ورتو ۽ squat. جو چيمپئن به پاڻ موجب، پنهنجي وزن 135 kilograms ته وقت ٿي ويو آهي. توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن پاڻ لاء الشان کي ڏاڙھيء کان لوھ رياضت جي هڪ اهم نمائندو آهي. سندس بعد ۾ سال ۾، اھو چڱو جسماني شڪل آهي، جنهن کي 27 سالن لاء ڪنهن به ور تعمير ڪرڻ جي حسد آهي.

عام پروپيگنڊا

ڇا، Fletcher ڪندو انمول آهي. سنڌ جي عوام مان راندين ۾ پروپيگنڊا، مناسب ڳجھي ۽ چڱا پرهيز قائم رکڻ - هن سڀني نوجوانن جي ترقي لاء هڪ انمول حصو بڻائي. ڪيئن teddy ڏاڙھيء سان پنهنجي هٿن ۾ کنيو پمپ ڪري،: ڪنهن پريشاني کان سواء هن ويب ۾، توهان پنهنجي شموليت، هر هڪ مخصوص موضوع کي وقف سان وڊيوز ڏسي سگهو ٿا کائڻ لاء ڪيئن، جيڪي sportpit، پير سيء، ۽ پوء تي. هڪ وڏي سان گڏوگڏ هڪ وڊيو profanity هجن جو ترجمو آهي، پر پوء هن سڀني تي نظر ڪرڻ لاء گهڻو ڏنا incredibly مذاقي ۽ ساڳئي وقت تي مفيد ٿيندو، ڇاڪاڻ ته Fletcher بيشڪ موڪلي تربيت.
پنهنجي سرگرمين جي بنيادي اصول zaklyuchaetsya آهي ته ڪنهن به سندس ڪمري ۾ مصروف انسان، صرف بلڪل سڀني جي طاقت ۽ توانائي ذخيرا کان ٻاهر ڊاک وغيرہ آهن، ته آهي - گنجائش لاء ڪم ڪرڻ. الشان کي ڏاڙھيء کان، ان جي عمر جي باوجود، ان جي تمام آسان نوجوان ماڻهن جي خبر آهي. هڪ راڄ جي طور تي، ان جي سڀني شروع ۾ غير اسٽاپ تربيت ۽ پوري وقت عزم جو خيال پيش. ڪجهه وڊيو تي اسان کي ڏسي سگهو ٿا ته هن هال جي مرد جي جنسي جي نمائندن تائين محدود نه آهي. ڏٺل، تربيت Fletcher جي popularization پھچي ۽ مادي جي آبادي. هن وقت الشان کي ڏاڙھيء کان رياضت، رياضت ۽ غذا جي باري ۾ حق جي فلم لاء خرچن جو هڪ قسم آهي. سڀ کان پوء، جيڪي سنڌ جي عوام مان پروپيگنڊه ڪرڻ کان وڌيڪ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو هڪ صحتمند ڳجھي؟