اهي مسئلا جيڪي يوگا ۾ مصروف آهن کي واقف آهن

توهان جو ويچارا فٽنيس يوگا جا يا پنهنجي جسم کي بهتر ڪرڻ لاء ڪم ڪندا رٿ کي هٽائي سٺن آهن، ته پوء توهان کي ڪو مسئلو آهي ته توهان جي رستي تي انتظار جي باري ۾ ڪجهه به نه ڄاڻندا آھن. هيٺين شين کي صرف جن اڳ ۾ ئي هڪ باقاعده يوگا جا ڪلاس ٿيو جي ڪري مشهور آهي.

اتي هڪ جوش جسم گند سان هڪ شخص ٿي ٿئي

هن رجحان جي ڪيترن ئي شاگردن جي تربيت کان پوء وهنج نه ڪندا آھن. اهڙيء طرح، اهي زمين کي ان جي فطري سلسلي ۽ آسمان ڇوٽڪارو ڏيندڙ آھيون. تنهن هوندي به، ذاتي صفائي جي کوٽ هڪ اختلافي اچڻ آهي. پاڻيء جي علاج ۽ deodorant جي استعمال جي نفي جو يوگا جا enthusiasts مان عام آهي. هي ٻين ڏانھن جارحيت جي هڪ ايڪٽ ۽ ذهن ۽ جسم جي وضوء جي اصولن جي خلاف ورزي جي طور تي ڏٺو وڃي.

پسنديده ڪپڙا طرف مداح شفاف tights آهن

يوگا جا وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهن کي توکان موڪلائين تڏھن ڪريو. اهو ڪو راز آهي ته طبقن وقتن تي overcrowded آهن آھي. هڪ انسان ڏسڻ ۾ ته، هن کي هڪ نيم شفاف tights ۾ سوڍو هڪ ساٿي ڏسندڙ آھي. هن معاملي ۾، جي توليد چڏي چٽيء طرح ڏسي سگهجي ٿو.

نه poses ته ماڻهو واريء کي آزاد ڪرڻ لاء ڪر آهن

هن طبقي جو تمام flatulence جي خصلت آواز ٻڌي عام آهي. اهڙيء طرح، مثال طور، هڪ پورڻ شخصيتن (utkatasany) ۾ هڪ voltage پوء وڏي ته أنت پدن کي نه ٿا ڪري سگهو آهي.

نه توهان کي اونداهي موسيقي ٻڌڻ ڪري سگهو ٿا

يوگا جا postures جو هڪ قسم شامل آهن. پوء تعجب جيڪڏهن ڪلاس ۾ شاگردن جي هڪ لاش وانگر، سنڌ جي پٺيء تي نه ٿي سگهان. هن seemingly سادو حيثيت Savasana سڏيو ويندو آهي. ڪيترن ئي استادن موسيقي accompaniment سڪو موسيقي شامل آهن. مون کي اتفاق آهي ته هن کي عام طرح آرام ڪرڻ ممڪن نه آهي. انسان کي فوري طور تي پنهنجي جنازي mereschatsya.

يوگا جا عاشق باقاعدي بي ڍنگو حال ۾ حاصل

جڏهن پورڻ Prasarita Padottanasana شاگردن straddle ۽ اڳتي ٽيڪ، پنهنجي سر سان منزل کي ڇھي ٿو. شايد، هڪ ئي وقت ۾ سنڌ جي ماڻهن کي وڏي رهندو آهي. تنهن هوندي به، جي طبقن جو هڪ ڀريل ڪلاس روم ۾ منعقد آهن ته، توهان شخص سامهون بيٺل هڪ spicy قسم حاصل ڪري ڇڏيندس. بهرحال، جيڪو توهان جي پويان لڳل آهي به هڪ غير trivial پاسو ۾ پنهنجي جسم تي غور ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. توهان به هن جي ڀائيوارن جي ويجھو آهي ته، حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، جڏهن ته توهان کي پنهنجي سر ڪنهن جي crotch ڪن ڳاڻون ڏينھن کي خطري هلائي. هڪ ئي وقت ۾ اوهان جو احساس آهي ته اصل نه ڪاروبار لاء، ۽ انمول تجربي جي لاء پيسا ڏنا.

ماڻهو اڪثر حسد يا گلان محسوس

هڪ ڇوڪري، توهان جي سامهون بيٺو ته ڪرين عبور حاصل ڪري ورتو ته تڪميل تائين pose ۽ سندس هٿن ۾ ان جي بھاري جي جسم جو عهدو ڪرڻ جي قابل آهي، شايد، تون ڪارو حسد سگھو ڏيندو. اميد ته اوهان کي ڪلاس ۾ سوشل ميڊيا جي ٻئي تارو ته يوگا جا باعمل پهريون سال نه آهي مٿي پير. بنيادي تربيت جي مختلف طرفن جي سڀ پوئلڳ ته ياد رهي، ۽ هن وهڪري جي اندر بهترين شاگرد يا lagging طور تي ڪا به اهڙي شيء آهي. ان کان سواء، حسد جي آمهون سامهون هندو فلسفي جي پوئلڳ ۾ پيدائشي عمل نه ٿيڻ گهرجي. توهان اڳ ۾ ئي perfectly کي ڏکيو رياضت عبور پنهنجي ته، توهان ٻين لاء افسوس محسوس ڪري سگهو ٿا.

نئين سکندڙن اڪثر گر

سڀ هڪ ئي بدنام ڪرين، پورڻ مهل مولا ڪرڻ تمام ڏکيو آهي. ته آهي ڇو سکندڙن پوء اڪثر پنهنجي منهن تي ڪرندا آھن. به کڻي، pose جڏهن هڪ شخص کي هڪ هٿ ۾ پيو، مٿي اڇلائڻ جي سامهون ٿي پيئي به پهريون ڀيرو embarrassment جو امڪان آهي. هن لسٽ تي ٿيو. توهان جو تصور ڪڏهن به ٿي سگهي ٿو ته هڪ بالغ ايف جو باقاعدي پاڻ کي هڪ بي ڍنگو حيثيت ۾ وجهي جري جي ڄڻن کان اڳ ٿي ويندا.

نه ڳوڙها ٿي ويندي

مولا کي هڪ ٻيو ڏکيو ۽ تمام ڏکوئيندڙ پورڻ ڪبوتر آهي. ان جي ترقيء جان نثارن ۽ تربيت جي سو ڇڏي. هن وقت، توکي سندن استادن مان معلوم ٿئي ٿو ٿيندو، تلخي شخص ذريعي خرچي ته جذبات ۽ جاري جي accumulated جذبات. پوء اوھان کي اهڙي ته مظاهرو ڪيو ھينگون ٻڌندا سمجهي ويندي. پوء اوھان کي ته سندن حواس جي حوالي سان ڪو به قبضي جي حوالي سان هن حقيقت سان آشنائي حاصل ڪندو. هن روئيندڙ ٿي ڇوڪري جو stoically هڪ محبت مان ۽ پنهنجي محبوب بلي جي تازي موت سان ٿي چڪو ھو endured تي هڪ نظر وٺو. جيڪي ڀائيندا آھن ته سندس اکين يوگا جا ڪلاس ۾ ڳوڙها سان آلو ٿي وڃي ها!

ماڻهن کي پڙهائي لاء ترجيح ڪاري هڪ سماجي زندگيء جي رٿ ٿيندڙ آهن،

سماجي زندگي هاڻي يوگا جا ڪلاس ۾ طبقن جي شيڊول جي چوڌاري revolve ٿيندو. توهان، جي بار ۾ دوستن سان هڪ گڏجاڻي جي بقا ھجڻ ڇاڪاڻ ته توهان اڃا تائين ڦوھارن ۽ sweaty ڪپڙا تبديل ڪرڻ وقت ڪيو ڪرڻ جي ضرورت پوندي. اهو گهڻو آسان صحبت gatherings هڪ رسمي جوڙ ۾ جاء وٺي سگهجي ٿو ته ٿي ويندي. پوء اوھان جي لباس ڪوڊ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ نه ٿا ڏين.

تون ڪيئن پنهنجو آواز آواز جو حصو تي جي باري ۾ پريشان ڪريو

اجتماعي منتر، يقينا، سهڻي ۽ عزت جي لائق. تنهن هوندي به، هڪ ڀيرو توهان ڪنهن nasty squeaky آواز کان ٻڌي، اوھان کي فوري طور تي پنهنجي جي آواز کان ڊڄو ڪرڻ شروع ڪري. ۽ اوچتو توهان جي پاڙيسريء ڳجھو جي آواز اوھان مان اچڻ کان نفرت آھي؟

اچان leggings پئجي جي مسئلو

توهان جي وهڪري يوگا جا چاهيندڙن جي هڪ راز برادري جو هڪ حصو بڻجي ڪرڻ چاهيو ٿا؟ پوء اوھان مان اچان leggings، جنهن جي لباس نئون سال جي پارٽي جي موقعي تي خريد جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مهانگو آهي نظر شروع. پيارن تربيت tights، جنهن پنهنجي طبقي جي شرڪت ڇوڪرين جي ڪجهه پيرن سان ڍڪي آهن جو ذريعو ڪٿي آهي؟ اتي اوڏانهن هڪ راز سماج جي زير زمين هڪ کوٽ commodity تقسيم آھي ڇا؟

جي پيرن تي corns ظاهر

هاڻي توهان calloused پيرن سان گڏ رهندا آهن. جي ڪلاس روم پير ۾ هڪ ڊگهي نڪرندو پيرين پيادو فرش تي مان محنت ۽ بيجان ٿي پوندي.

مانجهاندي دوران ڪيترن ئي Shavasana عملي جي ڪوشش ڪري رهيا آهن

مشاعري لاش pose پورهيت ڏينهن جي وچ ۾ هڪ طاقتور چاء طريقيڪار آهي. جي مشق جو بنيادي مقصد ملن ۽ ڪجھ جي باري ۾ خيال نه ڪرڻ جي آهي. اڃا به ڪوڙ ۽ پنهنجي ذهن مڪمل مانجهاندي دوران نازل بند آڻي - جيتوڻيڪ اها ڪافي ڏکيو آهي. شايد ساٿيو آرام ڪرڻ ۽ ٺٺوليون، يوگا جا devotee ۽ اڃا insults لاء تابع ڪيو ويندو هن خواهش داد نه ڪندا آھن. خير، جيڪڏھن اوھان کي پوريء طرح رٽائر نه ٿا ڪري سگهو، ۽ گپ جو ڪو وسوسو پوي کي ٻڌڻ تي مجبور ڪيو، ان کي بعيد اهو هڪ سٺو خيال وانگر وقت لڳي سگهي ٿو. حقيقت ۾ Savasana - اهي توهان جي موجوده ڏينهن جي بهترين ٽي منٽ، ۽ سڀني ماڻهن کي ته توهان جي عمل آسودو کي روڪڻ آهي، توهان ڀيانڪ ڀوت لڳي.

سرگرمي جو قسم بدلجندڙ جي انساني سوچون

توهان اڳ ۾ ئي يوگا جا ڪلاس ۾ regulars بڻجي ويا آهن، ته توهان باقاعدي ڪاروبار جي تبديلي جي باري ۾ فينسي ۾ شرڪت ڪري سگهن ٿا. سوچون توهان جي نوڪري ڇڏي ۽ هڪ coach طور retrain کي دائمي خوشيء جي prospect ايندا. شايد، ان جو هڪ يوگا سيکارڻ وارو ڪورس تي ڪجهه وڌيڪ پئسا خرچ ڪرڻ جو وقت آهي.

نه مداح Instagram کي فوٽو تحرير موڪلڻ جا گھڻا ٿي ويندي

هن طبقي ۾ پنهنجي شريڪ جي ڪيترن ئي selfie ۾ سماجي نيٽ ورڪن ۾ پکڙيل کي پسند dancer pose. توهان هڪ عام سافٽويئر هڪ ايترو ته هڪ گولي حاصل ڪري، ۽ ڪڏهن به يوگا جا عاشق لاء گھڻن ڪري اڄ ئي موبائل اپليڪيشن کي اپ لوڊ ڪري سگهو ٿا.

توهان هڪ چاهيان ٿو ترقي ڪري سگهون ٿا

جي پاڙيسريء اتفاقن اوھان کي مٺو splattered جڏهن، اوھان کي جھٽڪو جي هڪ رياست ۾ ڪرندا آھن. ڇو هن شخص هڪ ٽوال سان عليه ڏانهن رجوع نه آهي؟ ٿي سگهي ٿو ته هو ڄاڻي ڇا توهان ان جي سلسلي ۾ ڪنهن به ايڪٽ ڪيو لاء توهان sprinkle ڪرڻ جو خواهشمند آهي؟ خير، انسان، خطرناڪ صاف شفاف، هن معاملي ۾، ھوء envied ٿيڻ نه گهٻرايو.

ٻين کي پنهنجي fascination نه ٿا سمجھن

يوگا جا اوھان جي ڏينهن جو هڪ ضروري حصو آهي. باقاعده تربيت سٺي شڪل ۾ پنهنجي ذهن ۽ جسم رکيو. تنهن هوندي به هن، توهان جي فوري طور تي غالب نه سمجھندا ڪري سگهون ٿا يوگا جا ڪجهه ڀيرو فيشن ٽوڪ کان سواء. پوء اوھان لاء، هن عمل جي زندگيء جو هڪ جز آهي. گڏو گڏ تڪڙ ۾ اوھان کي سکيا ڏيڻ لاء، جيئن ته تڪڙ ۾ هن ڪنڊر گارٽن کان ٻار کڻندا. پوء اوھان کي هميشه وقت تي ڪم ڇڏي ڪوشش ۽ دشمنن preying کان وڌيڪ حڪم وٺڻ نه ڪندا آھن. پنهنجي باس جي جملي "مون کي يوگا ڪندا،" ايندڙ اهم منصوبي شام جو توهان shove ڪرڻ جي ڪوشش ۾ معقول جواز ڪڏهن به ڏسي ٿو. ٿي سگهي ٿو ته توهان واقعي پنهنجي نوڪري تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟