جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ نقصان جي شين

اسان جي وقت ۾، اسان جي دوڪان ۾ کاڌي جي هڪ وڏي حد تائين ڏسي سگهو ٿا. هر ڏينهن سڀ وڌائي ۽ وڌائي جو هڪ قسم، پر ڇا هڪ سٺو معيار رهي؟ سڀ کان اجائي شين ڇا آهي ته shelves تي آھن؟ ان کي خريد ڪرڻ جي advisable نه آهي؟ ۽ ته اوھان جي صحت لاء تمام خراب آهي؟

ڪيترن ئي شين قدرتي نه آهي، ٻين جي قدرتي شين جي ئي حصي تي مشتمل، ۽ ڪجهه اسان جي جسم لاء poisons آهن.

هن مضمون ۾، مون کي تون هڪ فهرست سان پيش ڪندو "جڏهن ته سڀ کان اجائي کاڌي."

1. مٺي شربت carbonated. خير جيڪي نه ڪندو؟ ۽ هن ٻارن لاء خاص طور تي سچي آهي. اهي پيئندو - ان کي رڳو کنڊ، گئس، مختلف chemicals، ۽ وڌيڪ ڪجھ جي آميزش آهي. زنگ ۽ چوني جي خلاف هڪ چڱو جو مطلب آهي - ان کي ڪو راز آهي ته "کوکا-Cola". تنهن ڪري، پيئڻ ان جي باري ۾ سوچي لڳي آهي کان اڳ، ان جي نه آھي؟ به carbonated شربت ۾ تمام اعلي کنڊ مواد آهن، جن کي آهي ڇو ته ان کي پيئڻ پنجن منٽن کان پوء، توهان کي وري اڃ لڳي ويندو.

2. Mayonnaise. يقينا هيء mayonnaise ته اوھين پاڻ کي گهر ۾ ٺاهڻ تي لاڳو نٿو ٿئي. هن mayonnaise کي لاڳو، جنهن کي توهان جي دڪان shelves تي ڏسي. هي پيداوار، هڪ تمام اعلي-calorie آهي کانسواء ان کي آڪسيجن ۽ سوڻ، مختلف dyes ۽ جي وڏي مقدار تي مشتمل sweeteners، عيوض ۽ ڪيترن ئي ٻين شين. عام طور، هن پيداوار آساني سان سنڌ جي "تمام گهڻي اجائي شين" جي فهرست ۾ ٿي سگهي ٿو.

3. Sol. هي پيداوار ڪنهن من موهيندڙ complements، انھن tastier ۽ وڌيڪ رچيل بڻائي ٿي. پر نه ڪجھ به نه آهي ته ان کي "اڇو موت" سڏيو ويندو آهي. بالغ انسان کي هڪ ڏينهن لوڻ جو ڪو به پنجن کان وڌيڪ گرام رکي ٿو، پر اسان رپيا ڏينهن گرام ڏهن کان گهٽ ڪو به استعمال ڪري. ڀؤ دل جي بيماري، مختلف رينل بيماريون، گڏو گڏ toxins جي موسمي ته malignant tumors جي ترقي promotes ماري. جيڪي ماڻهو اڳ ۾ ئي سنڌ جي بيماري، يا بزرگ آهي بهترين آهي سڀني تي لوڻ کائڻ لاء نه يا رپيا ڏينهن گرام في الحال ٻن کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ.

4. چاڪليٽ جايون. هي پيداوار مختلف ڪيميائي additives جي چڪيء جي رقم، تي مشتمل دوائون ٺاهڻ واري تبديل جي شين، ذائقي، رنگ، ۽ وڌيڪ، ان کي اسان جي جسم جي لاء ضروري آهي. به چاڪليٽ شراب خانا گھرجون پوريون ۾ تمام اعلي آهي. پر هر ماڻهو انهن کي، ٻئي بالغ ۽ ٻارن کائڻ لاء ڏيو. ۽ ڪجھ اوھان کي ان جي باري ۾ ڪري سگهو ٿا آهي، ڇاڪاڻ ته کنڊ جو تمام گهڻو وري ۽ وري خريد ڪري ۽ کين کائڻ لاء اسان کي ماري.

5. جڏهن اسان کي گم چيگم جي چئي، پوء سر کي فوري طور تي لفظ "سنڌ جي تمام گهڻي اجائي مصنوعات." نڪرندا، ڇو پوء؟ پهرين، اتي قدرتي ڪجھ ۾ آهي گم چيگم جي انشا chemicals، dyes، sweeteners ۽ پوء تي هڪ قسم شامل آهن. ان کان سواء، جڏهن اسان جي cud chew، ان جي gastric رس ڪڍي بيهڻ ٿيندي آهي، پر هن کاڌو آهي ته ان کي وڻندو نه ڪندو آھي، ۽ معدي جي حالات کي ڦاڙ ڪري ٿئي ٿو. هن کان هڪ آنڊن ulcer سڌريو. تنهن ڪري، ماهر صرف فوري طور قط ۽ ڪو به وڌيڪ پنج منٽ کان پوء گم چيگم جي صلاح. تڏهن به، اوهان کي هن تي سڀ ائين نه ڪرڻ گهرجي.

6. يقينا، هن فهرست ڪتريل ٻٽالو، تڪڙي noodles، تڪڙي رس ۽ پوء تي هڪ قسم جي بغير نٿو ڪري سگهان. هي سڀ هڪ جاء ۾ ڪيو ٿي سگهي ٿو، هڪ سادي سبب: انهن شين - هڪ بيڪار رسائن، اتي بلڪل قدرتي ڪجھ به نه آھي، ۽ اھي ضرور پنهنجي صحت کي ڏک ڏيندا آھن.

7. چپس. چپس جي انساني جسم کي تمام اجائي آهي. اهي سوڻ ۽ آڪسيجن، روغن ۽ vkusozameniteley جي وڏي مقدار تي مشتمل.

مون کي اميد آهي ته سنڌ جي سڀ کان وڌيڪ نقصان جي شين جي فهرست پڙهڻ کان پوء، تون ته مزيدار لھندين - مفيد چوڻ نه. اسان جيڪي کائيندا مان گھڻا - صحت ڪرڻ اجائي آهي. تنهن ڪري، اسان کي مسلسل پاڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش هجڻ ضروري آهي. تنهن هوندي به، هر شيء، اجائي کائڻ جي باوجود ۾ - ڇا اسان کي کائي - ھن ڳالھ آهي ته هميشه مارڻ ويندا اسان کي وسارڻ نه آهي ته اسان کي آهي.