سياري لاء سبزيجات سبزيج سلاد: کاڌ خوراڪ جي ترڪيبون

اونهاري جي دوران، گهڻا گهڻيون گاديون پوريون مختلف اجزا کان سياري لاء سبزيات سلاد کي بچائي سگهي ٿو. اهڙا مزيدار ۽ مفيد تياريون پوريون مختلف گارنش سان ملنديون آهن، خاص طور تي اهي ٿڌو موسم ۾ کائڻ لاء خوش ٿيندا آهن، جڏهن بدن جي سائيز ۾ ايترو گهٽ آهي.

گهر جي اچار کي تہوار ميز کي سجايو ۽ اسان جي جسم ويتامين سان گڏ ٻاھرائي ٿو. اهو مضمون سياري جي اصلي عمارتن ۾ موجود هوندو . سبزي وارو سلاد مخلوط خوراڪ مان حاصل ڪري سگهجي ٿو، مثال طور، ڪڪرن ۽ ٽماڪن، گوبي ۽ مرچ، زچيني ۽ مٽي وغيره. خوشيء سان کڪيو، ۽ اسين توهان کي هن ۾ مدد ڪنداسين.

هتي سڀ کان وڌيڪ سستي ۽ تيز ترين رستن جو هڪ فهرست آهي.

سرء جو سلام

مصنوعات جي پيداوار توهان جي پنهنجي ذميواري تي ٻڌل هوندا آهن. اجزاء جو هڪ سيٽ: ڪڪرن جو هڪ ڪلوٽ، ننڍڙي سائيز چونڊيو وڃي ٿو، ڀيرڪيون کائڻ لاء بهترين آهن، توهان کي به ننڍي ٽيموڪري (ڪلوگرام)، بي پاٽ (جوڙو)، پیاز (سر) ۽ مرچ برتن جي ضرورت هوندي آهي.

اچار لاء:

سرڪشي (9 چمڪيون)؛

ٿڌو پاڻي (ٽن شيشي)؛

کنڊ (50 گرام)؛

- لوڻ (10 گ)؛

- سبزي جي تيل (10 گ).

اڳ ۾، اسان کنٽينر کي بيزاري ڪرڻ، هيٺان لورنل شيٽ کي، مرچ جي ٽن مٽي ۽ سبزي واري تيل کي وڌايو. اسان ڀاڄيون يا حلقن سان (ڪئين چاهيندڙ) ڀاڄيندا هيا، سيميئرسولس پيادل تختن تي، ڪڪرن جي ڇنڊن، ٽڪريون. هن کي مٿانهون ڀرڻ لاء ٽار آهي، ڇاڪاڻ ته پروڊڪٽ کي حل ڪندو. اسان مٿين جزا مان هڪ اچار ٺاهيندا آهيون ۽ ان کي هڪ ڪنٽرول ڀريندا آهيون. لڌي کي بند ڪريو، مٿان ڦٽو ڪريو ۽ سلاد ٿڌي تيسين ڇڏي ڏي. سياري لاء سبزي وارو سلاد، هن طريقي سان پکا، ڏاڍا مزيدار آهن.

گوبي ۽ بلل مرچ کان مسڪينن واري سلوري

هڪ کلوگرام ڪڪڙين، گند مرچ، گوبي، پياز ۽ سائي سائي ۽ ڇانو وٺو. نتيجي طور، توهان 5 ليٽر اسٽاڪ حاصل ڪندا.

توهان کي شايد گهربل هجي: ٽيبل جي سرگر (200 ملي)، لچو (چوٽ)، لوڻ (100 گرام)، سج جي ٻوٽي جي تيل (20 گ) ۽ ڪارا مرچ (3 پي سي.).

اسان شين جون شين کي ڪٽڻ يا انگن سان گڏ، ڪابينا ڇڪيون ۽ انهن کي بيزاري جار سان شامل ڪيو. اتي اسان مساج، سرگر ۽ سبزي جي تيل شامل ڪندا آھيون

سياري لاء سبزي وارو سلاب ڪابيا ۽ گاڏين مان پڻ ٺاهيل آهن. توهان ذائقو ڪرڻ لاء ڊيل ۽ اجماع شامل ڪري سگهو ٿا. ڪٽي مصنوعات 20 منٽن تائين پکايا ويندا آهن، ۽ پوء ڪئس تي ڀريل هوندا آهن.

سوادج سبزي واري سياري سياري لاء ٺهيل خوراڪ مان تيار ڪيا وڃن ٿيون. اچو ته زچين، ڪينجهر، گوبا، ٽماڪن، گاڏين، پیاز کان "تيار ٿيل" تيار ڪن. ان کان سواء، توهان کي کنڊ، سرگر، لونگ، بي پتي، ڪارا مرچ، لوڻ، ۽ توهان جي اجازت تي ڪنهن ٻئي مصالحت جي ضرورت آهي.

اچار لاء (في 3 ليٽر): کنڊ (50 گرام)؛ سٽ (10 گ)؛ سرگر (50 گرام).

اسان سڀني ڀاڄين کي وڏي مگ کي کٽيو، انهن کي سيزائن ۽ پرت سان گڏ گڏوگڏ، ۽ کين واهه ۾ وجهي ڇڏيو. ٻرندڙ پاڻي جو ٽڪر پاڻي، هر ڀيري 15 منٽن لاء ڪروڙ ڪن، ۽ ٽئين ڀيرا پکا اچار ۽ رول شامل ڪيو. جڏهن جڏهن اچار ۾ ڀرتي ڪئي وڃي ته اسان سبزيبل تيل شامل ڪيو ۽ گرين ڳائيندا آهيون. هي ذائقو جو ذائقو بلڪل مزي ۽ خوشگوار آهي.

گھر جي سبزيات سلاد سياري لاء - هي نقصانڪار خريداري لاء بهترين متبادل آهي. ميونڊيل ڀاڄيون ڪارونڊيڊ، ٽينائنس ۽ ويڙڪوڪ ائڊم ۾ موجود آهن. پوء کين تيار ڪريو ۽ سياري ۾ صحتمند کاڌو مزو ڏيو.