سياري لاء گاجرا-صوف جو جوس ۽ ان جي تيار ٿيڻ جو طريقو

اڪثر جيڪڏھن اوھان مان ڪو هڪ ئي وقت ۾ سپر مارڪيٽ گاجرا ۽ apples هجن juices جي shelves تي ملاقات ڪئي آهي؟ شايد نه. پر ان جي باوجود، هن کي پيئڻ صحت ۽ هڪ سڄي طور انساني مدافعتي نظام جي لاء تمام سٺو آهي.

تاراچند ۽ apples مان رس جو فائدو

جيئن ماڻهو ان آواز ڪري سگهون ٿا جيئن، پر apples ۽ تاراچند سان رس جو فائدو جي باري ۾ ڳالهائي کي هڪ ٻئي کان الڳ ڪيو وڃي. سڀ کان پوء، هڪ صوف ۽ گاجرا - اهي ٻه الڳ الڳ پيداوار آهن، ۽ انهن مان هر هڪ انساني جسم لاء مفيد خوبيون ۽ vitamins جي هڪ مخصوص سيٽ ڪئي. هڪ گاجرا-صوف جو جوس ته سياري لاء - سڄي خاندان لاء هڪ indispensable اختيار مزيدار پيو ته موسم اهڙي vivacity ۽ سٺي مزاج جي چارج ڏيڻ تي وس وارو آھي.

ڪيئن ڪارائتو صوف جو جوس؟

ايپل پاڻ شين آساني سان digestible ۽ نتيجي جي طور تي، غزائي وهم. حقيقت اها آهي ته سنڌ جي سراسري ڦر جي باري ۾ 80 سيڪڙو پاڻي ۽ vitamins ۽ nutrients جي صرف 20 سيڪڙو تي مشتمل باوجود، apples فائدا ڊگهي اڳ ثابت.

ايپل سائيز ۾ وچولي آهي ۽ وزن شامل آهن:

1. حياتياتي تيزابي.
2. آڪسيجن.
3. پروٽين.
4. مڱريو.
5. Vitamins مختلف ٽوليون ٽوليون (أ، ب، س ۽ پوء تي. المتوفي).
6. Tannins ۽ دبي. المتوفي

ان کان سواء، صوف جو جوس:

1. اهو ساھ نظام جي حفاظت smokers جي ڦڦڙن تي هڪ فائدو اثر ڇڏيو آهي،.
2. اهو pectin جي مواد جي ڪري وڻندڙ toxins جي جسم ڊسپلي ڪندو.
3. مفيد هنن ڇاڪاڻ ته ان کي لوهه جي هڪ وڏي مقدار جنهن ۾ مريض پوء جي ضرورت آهي.
4. ڌڙڪن جسماني ملندين کان پوء زور بحالي.
5. اهو جلد، وار ۽ ميخن واريء تي مثبت اثر ڇڏيو آهي.
6. اهو constipation جي مٿينء روڪ ڏي ٿو.
7. جي joints جي مختلف بيمارين ۾ مفيد.
8. اهو colds، فلو، SARS ۽ پوء تي جي روڪ لاء صلاح ڏني آهي. المتوفي

ڪيئن ڪارائتو گاجرا رس؟

1. گاجرا صاحب هڪ tonic اثر ڇڏيو آهي، ۽ اھڙي طرح پوري جلجي تي هڪ فائدو اثر ڇڏيو آهي.
2. ۽ ان جي هاضمي جو سرشتو improves.
3. ڪيترن ئي ماڻهن کي mistakenly ايمان ان وٽامن جي هڪ سڌو ذريعو هڪ گروهه آهي ته گهرن ۾ سچ نه آهي ته. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته گاجرا سندن انشا ۾ سنه-carotene جنهن کي صرف انساني جسم ۾ داخل ٿيڻ کان پوء وٽامن هڪ ۾ تبديل ڪيو ويندو آهي پاڪ radicals جي ناڪاري اثرن جي خلاف انساني خانا جي حفاظت اندر، تي مشتمل آهي.
4. جلد خانا جي regeneration (تجديد) Accelerates.
5. پور جي inflammatory عمل، جيڪي خاص طور تي mucous membranes ۽ عام ۾ اسان جي جلد ضرورت آهي.

جيڪي اڳ ۾ ئي تعليم حاصل ڪرڻ ۽ پاڻ تي ذاتي تاراچند ۽ apples کان پيئڻ جي انهن بيشڪ لطيف سائينء مال جي سڀني ڪوشش کي وقت پئي ڪيو آهي، confidently جي تصديق ڪري سگهو ٿا ته هن جي ميزبان جي لاء سياري جي گهر لاء گاجرا-صوف جو جوس - اهو هڪ خواب آهي. ڳالهين ۾، هن ۾ پيچيدو ۽ غير معمولي ڪجھ به نه.

ڪيئن هڪ صوف-گاجرا رس ڊيپ ڪري؟

ڪيئن گهر ۾ خواب هڪ حقيقت ڪرڻ، حق هاڻي پڙهڻ. بڻائي گاجرا ۽ صوف جو جوس ته سياري جي لاء نه صرف وڻندڙ، پر پڻ تمام سادو آهي. اسان چند ترڪيبون توهان آساني سان هڪ ته توکي ۽ تنھنجي گھر جي ميمبرن لاء خلاصيون جتن چونڊي سگهو ٿا جنهن کان توبهه.

اهڙيء طرح، apples ۽ تاراچند جي شاندار رشيد Freshes.

سياري لاء گاجرا-صوف جو جوس جي شاندار رشيد، جنهن کي اسان جي وڏي-grandmothers جي وقت کان محفوظ ڪيو ويو آهي، ۽ جڳ کي جڳ کان نازل حوالي ڪرڻ لاء تيار ڪرڻ ڪڏهن کان آسان ٿي ويندي.

توهان جي ضرورت پوندي:

- گاجرا - 4 ٽڪر.

- ايپل - 1 پيس.

تياري ڊگهي نه وٺي ٿو ۽ ان کي دلچسپ بالغ پر به ٻارن کي، جيڪو هميشه ڳالھ آهي ته پاڻ پنهنجي هٿن سان تيار ڪيو هو ڪوشش ڪري خوش آهي نه صرف ٿي ويندي.

1. تاراچند ۽ پاڻي ڊوڙندو هيٺ هڪ صوف Rinse.
2. جي بنيادي ۽ پيل کان پيل ۽ صوف کي ڇڏڻ سان ئي تاراچند کي ختم.
3. هڪ juicer ۾ سڀ مڙي ڪر ۽ ان جي ذريعي نڪري.
4. تيار پيو ميز کي فوري طور تي خدمت ڪري سگهن ٿا.

گاجرا-صوف جو جوس، جو رشيد جنهن جو بيان ڪيو ويو آهي، ٻه يا ٽي ماڻهو جي هڪ معياري خاندان لاء ٺهيل آهي، ۽ جن اسٽاڪ جي زوال کان وٺي ڪندا، ۽ جهڙو هڪ مزيدار ۽ خوشبودار گڏيو لاء پاڻ کي ڪهڙو منظم نه ڪيو لاء مفيد آهي.

وڌيڪ squirrels لاء هيٺ مناسب رشيد hostesses.

Canned صوف-گاجرا رس، تازي يا اڳ ۾ ئي موجود، ان کي ڪنهن به طرح پوري خاندان جي لطف اندوز ٿي ويندو.

اهو preform لاء ضروري آهي:

1. گاجرا - جي باري ۾ ٽي kilograms.
2. apples - جي باري ۾ ٻه kilograms.
3. کنڊ - 100، يا 200 گرام.

ياد رهي ته کنڊ جي رقم ان لاء پنهنجي محبت جي مرتبي تي منحصر آهي. پر ان overdo نه ڪندا، ڇاڪاڻ ته کنڊ جي رس جو هڪ اعلي ڪنسنٽريشن جي صورت ۾ ان جي قيمتي جزا جي وڏي تعداد کي ٻاڏايائين ته خطري لاء تيار آهي.

تياري:

1. apples ۽ تاراچند چڱيء طرح rinsed آهن.
2. واضح.
3. پوء اوھين انھن کي ڪوسو پاڻي ۽ هڪ juicer ذريعي گذري سان douse ڪرڻ جي ضرورت آهي.
4. وري، رس گڏيو هڪ enamel ملازم ۾ تيار.
5. کنڊ ۾ وجھندو.
6. چڱيء طرح گڏيو.
7. جي ٽچڪندو وٽ آڻيو.
8. پنج منٽ لاء هڪ نالي ماتر گرمي لاء Soak.
9. انتظار نه ايتري قدر جو رس، ٿڌو ڪري ڇڏيو آهي ته بئنڪ تي ان ھڻي ۽ lid فزيشنز.

هن گاجرا-صوف جو جوس، جو رشيد جنهن جي توهان کي صرف پڙهيو آهي هڪ تمام مفيد ۽ versatile invigorating پيو آهي. سياري جي دٻيل ۽ ان جي استعمال بامعني جي مدافعتي نظام کي مضبوط ۽ infections سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڏيندو.

مزيدار ھوندو يا مفيد؟

سياري لاء Zagotavlivaya صوف-گاجرا رس، مون کي، نوٽ ڪرڻ جي آهي ته توهان پنهنجي مفيد ۽ اڃ جي وچ ۾ چونڊي ڪري نه ٿا وٺي هن پيو پاڻ ۾ تمام بهترين ڪارڪردگي ٿيل آهي، ۽ پوء هڪ ڊگهي وقت تائين، سنڌ جي حقيقي housewives جي shelves تي جاء جي وڏائي لڳن ٿا چاهيون ٿا.