فٽنيس مرڪز: تبصرا، پتا، تربيت ڏيندڙ، instructors

صحتمند ڳجھي - longevity ۽ نوجوانن جي عهد. هن پنهنجي جسم ۽ کائڻ جون عادتون، جنهن کي نه هر ڪاميابي سان منهن ڏيڻ ڪري سگهن ٿا پر هڪ مسلسل ڪم آهي. توهان جي ذات تي nutritionists ۽ تربيت ڏيندڙ جي امداد لاء ڪافي قوت ارادي نه آهي جڏهن - هڪ فيس لاء، اهي هن مقصد حاصل ڪرڻ قان ڪري سگهو ٿا.

گهڻو ڪري فٽنيس مرڪز اهڙي ماهرن جي حالت ۾ آهن لاء توکان موڪلائين تڏھن. هيء هڪ اضافي فائدو جڏهن هڪ ٽڪيٽ خرید آهي. ٻن روسي شهرن ۾ تمام گهڻو مشهور راندين جو ڪلب جي باري ۾، اسان جي نظر ثاني پڙهي.

ڇو اسان هڪ فٽنيس جو مرڪز جي ضرورت آهي ڇا؟

ڪيترن ئي ماڻهن جا دورا ڪافي حق بجانب ٻاهر نڪتو ته راندين جي هڪ ڪلب جي ميمبر ٿيڻ نه ٿا ڏين. انٽرنيٽ تي توهان آساني سان ڪنهن به تربيت، صلاح، ۽ ڪڏهن به وڊيو جي هڪ بيان ڏسي سگھو ٿا. بهرحال، اتي فٽنيس سهولتن جي حق ۾ ڪيترن ئي دليل آهن:

1. سامان جو. هن ڪلب آڏو خاص منزل mats ۽ بهترين سامان سان جم سان هڪ يوگا هڪڙو ڪئي. گهر ۾ اهڙي قسمين قسمين راندين جي ڪنڊ منظم تمام ڏکيو آهي. اضافي خاصيتون ترڻ جي تلاء وٽ هڪ فٽنيس جو مرڪز مليو آهي.
2. Instructors. تربيت ۾ بحيثيت جي سڄاڻ تحت توهان جي وڌ ۾ وڌ بار، توهان جي صلاحيتن موجب ڏوهه حاصل ڪندو، ۽ انهن جي مقصدن حاصل ڪرڻ لاء ٽارگيٽ ڪيو وڃي. ان کان سواء، سنڌ جي خطري کي گهٽ زخمي آهي.
3. Nutritionist. تفصيل جي غذا ويجهڙائيء ۾ ۽ ان جي مدد ڪندو هڪ معني ۾ بحيثيت نظر اچي. اوھان کي وزن گهٽائڻ لاء شوري آهن، ته پوء هڪ راندين نٿو ڪري سگهان - طاقت adjustment ضروري هجڻ گهرجي.
4. ايڊيشنل motivation. گهر ۾ تختن تي به سڀ کان اسان جي لڳاتار relaxes. تمام ڏکيو ڪر، ۽ ڪڏهن به ائين ۾ هميشه ڪم نه ايندي، پر هڪ رڪنيت لاء 40-50 هزار روبل خرچ - ٻيو ڪم آهي. تنهن ڪري، هر وقت توهان پنهنجي آرام طلبي سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ workout skipping، جي رڪنيت جي قيمت جي يادون جي خيال جو دورو ڪريو.

دنيا ڪلاس

ورلڊ ڪلاس - هن شايد سڀ کان مشهور فٽنيس مرڪز آهي. ماسڪو، سينٽ پيٽرسبرگ، Yekaterinburg ۽ ٻين روسي ۽ CIS شهرن - جاگرافي، وسيع آهي، ڇاڪاڻ ته ان کان ڪلب جو پهريون جو افتتاح کان وڌيڪ ويهن سالن جي ٿي چڪي آهي. هن وقت دنيا ۾ ڪلاس اچان هڪ صنعت جي قيادت ۾ بدلجي چڪو آهي دوران، هن چيو ته ڪيترن ئي prestigious اوارڊ جت، گڏو گڏ عالمي 25، جنهن جو دنيا ۾ بهترين ڪلب ڪارڻ مان نمبر.

ورلڊ ڪلاس ماهرن جو کيل فيشن رھ، ۽ گروپ پروگرام لاء سڀ کان مشهور منزلون ضرور جي شيڊول ۾ ظاهر ٿيندا. مثال طور، 2004 ع ۾ سنڌ جي صحبت جي پروگرام ليس ملز، جنهن، ان جي مقبوليت باعث به ۾ رڪارڊ جي گنيز ڪتاب وغيره سان ڪم ڪرڻ لڳو.

هر فٽنيس ڪلب آڏو هڪ منفرد پروجيڪٽ جنهن ۾ سڀني تارن جي تربيت لاء وڌ ۾ وڌ آرام سان پيدا ٿيو آهي. جي نيٽ ورڪ آپريٽنگ مرڪز ورلڊ ڪلاس ۽ ورلڊ ڪلاس Lite (جي وڌيڪ جمهوري قيمت ۽ گروپ پروگرامن تي هڪ تمام وڏو وڌائڻ ۾ بخلاف) ۾ هن نقطي تي. "Zhukovka" ۽ "ناول" - ماسڪو به ٻه سچا ڪلب پيدا ٿيا.

"ورلڊ ڪلاس ٽرمپ"

سڀني جي ورلڊ ڪلاس ڪلب چؤ ته ممڪن نه آهي، تنهنڪري اسان کي رڳو هڪ چونڊي ڪرڻ جو فيصلو -. "ورلڊ ڪلاس ٽرمپ"، Chapaevsky Pereulok 3. تي واقع سنڌ جي ايراضي 3500 چورس ميٽر آهي. ن. نه فنڪشنل ۽ انسانن جي تربيت لاء simulators تلاء 25 م (4 پيچرن) ۽ ٻاڦ پيچيده، گروپ پروگرام لاء ڪمرا ترڻ آهن. فٽنيس جو مرڪز: ٻارن ۽ لڃالٽ لاء تربيت، اسلام آباد-، فٽنيس بار، هڪ خوبصورتي جي سيلون ۽ هڪ ٻار جي ڪلب.

ڪلب ڪارڊ جي مالڪن ناچ پروگرامن جي جدا جدا ۽ هڪ عجيب ڪوچنگ عملي، ۽ آسان بيهارڻ پاڪائي. معمولي مرمت ۽ ڪجهه simulators جي متبادل جي ضرورت - جي minuses جي.

اهو ته سبسڪرپشن جي قيمت جي طور تي لڳ ڀڳ ساڳي ئي جي هڪ نيٽ ورڪ ذريعي خدمتن جي حد احوال قابل آهي. ڪجهه سنڌين وڌي رڪنيت قدر ۽ جيئن ته ٽن يا ڇهن مهينن جي طور تي هڪ مختصر وقت لاء تجويزون، جي کوٽ ٻڌايو آهي. بيشڪ ته سيلز کاتي ۾ صرف ساليانو لڪن آڇ، ۽ ان کي سنڌين جي تعداد جي ريگيوليشن سان ڳنڍيل آهي. هن گهٽ وقت ۽ قيمت، سنڌ جي وڏي جي ڪلب جي لوڊ.

"سياري فٽنيس"

صحبت 1997 ع ۾ ٺهرايو هو. هن نيٽ ورڪ "سياري فٽنيس" ايس برگ، ماسڪو، قازان، جو فٽنيس جو مرڪز ڪارڻ سامارو، Naberezhnye Chelny ۽ Belgorod.

"سياري فٽنيس" جي مکيه اصول مختلف مالياتي ۽ جسماني معذور سان ماڻهن لاء راندين جي سرگرمين جي دستيابي آهي. مناسب قيمت ۽ خدمت جي اعلي معيار، گروپ تربيت جي وڌيڪ 150 قسمن جي، دنيا ٺاهيندڙن (Cybex، Nautilus، ڏاڪڻ ماسٽر ۽ StarTrac) کان سامان، ٻارن ۽ معني instructors جي هڪ ٽيم جي لاء فٽنيس ڪلب ڪارڊ جي نئين مالڪن جو انتظار ڪري رهيا آهن.

هر بجيٽ لاء مليو آهي

"سياري فٽنيس" - هڪ فٽنيس جو مرڪز، هڪ قيمتي جنهن pleasantly اوھان کي حيراني ٿيندي. سنڌ جي سرڪاري ويب سائيٽ تي ٽڪيٽن خريد ڪري. 7200 روبل - مثال طور، (. ص 2. Pravda گهٽي، 21 عمارت،) جي ڪلب ۾ 15 مهينن جي لاء هڪ نقشي ۾ "PF سچ" جي "PF مرين" ۾ ٽن مهينن لاء اٽڪل 30 000، ۽ جي ڪارڊ جو خرچ ڏنو ويندو.

نه به صرف هڪ ترڻ جي تلاء يا ڪنهن لاء تجويزون آهن ذاتي تربيت. اهڙي لچڪدار سسٽم - هڪ قطعي سان گڏوگڏ، جنهن کان به وڌيڪ گراهڪن بنائي ڇڏي ٿي.

"Aviamotor تي PF"

ڪلب ڪارڊ جي مالڪن کي مختلف رايا فٽنيس مرڪز آهي. هڪ ئي اداري جي باري ۾ رايا انهيء جي سامهون مليو. شايد اهو سڀ انسان جي مزاج تي دارومدار آهي، پر اسين اڃا ڪجهه ويچار آواز ٿيندو.

هڪ ويڪري تلاء، هڪ ٻاڦ پيچيده، akvaprogramm جو هڪ وڏو چونڊ، باڪسنگ لاء هڪ الڳ ڪمري ۾، جم، گروپ پروگرام لاء هڪڙو، ۽ ٻارن جي فٽنيس: سنڌ جي گاديء جي ڏکڻ-اوڀر ضلعي ۾ "Aviamotor تي سياري فٽنيس" آهي. سنڌ جي سرڪاري ويب سائيٽ تي وضاحت هميشه سٺو آوازن، پر ڇا حقيقت ۾ سنڌين جي سختيء جو؟

گڻ:

• پاڻي coolers؛
• خاص ڌيان سان Windows؛
• ور coaches؛
• سستي اگھه.

جي minuses جي اڪثر بند الماري جي ڪمرا ۽ غريب ھٻس نظام کي چون ٿا. ان کان سواء، شام ۾ سنڌين جي تعداد markedly وڌي رهيو آهي، جنهن کي به ڪجهه inconveniences delivers.

ڊاڪٽر Loder

ڊاڪٽر Loder - اشراف فٽنيس مرڪز (ماسڪو)، ڪلب ڪارڊ جي مالڪن صحتيابي علاج ۽ راندين جي خدمتن جي هڪ وڏي چونڊ جي آڇ ڪئي. خاص فخر گب عورتن لاء خاص پروگرام، ننڍي مهمان ۽ سنڌين کي وڏو لاء رياضت آهن.

سنڌ جي راڄڌاني ۾، هيٺين عام رستو اسٽيشنز کي بند ڪرڻ جو پڌرو ست پريميئم ڪلب:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "بيلارس جي".
• "تدريسي".
• "هن بادشاهه".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Establishments ڊاڪٽر Loder distinguishes جي آسائش گهرو: جي سلطنت انداز ۾ سون رنگ جي گهڻيون، carpets، ٿانون فانوس ۽ فرنيچر. اهو راندين جو ڪلب لاء هڪ ذرو غير معمولي آهي، پر اشراف حيثيت سان پوريء طرح جهڙي آهي.

مشهور خريدار جي فهرست، سنڌ جي سرڪاري ويب سائيٽ تي پوسٽ، Nikolay Valuev، سمجهن ٿا سڪندر Povetkin، Kornelia کي Mango، Irena Ponaroshku، Gosha Kutsenko، Larissa Verbitskaya ۽ راندين جي دنيا ۽ روسي شو بزنس جي ڪيترن ئي ٻين نمائندن.

"بيلارس"

"ڊاڪٽر Loder بيلارس جي" جي مکيه فائدو هڪ غير اسٽاپ آپريشن آهي. سندن جنجال تازو توانو هوندو بيٽسمين مطالبو رات جو ڪم ادارن سان روسي شهرن ۾ - پسارڪو اسٽور، فرنيچر ۽ اليڪٽرانڪس، خوبصورتي سيلون، صحت ۽ فٽنيس مرڪز hypermarkets.

هن اسٽيشن جي ويجهو ڪلب جا دورا. ن. "بيلارس جي" (3rd گهٽين. Yamskogo جي ميدان ۾، د. 2، آر. 4) گروپ رياضت ۽ جم سامان جو هڪ قسم جو نوٽ. هڪ ئي وقت ۾، افسوس، آخر-عزت ۽ اوگڻ لسٽ ۾ گھڻو وڌيڪ کن آهي:

• ڀاڻن جي صفائي جي الماري جي ڪمرا ۽ وسڻ؛
• هن ڪلب جي ميمبرن جي درخواستن کي بي حسي؛
• جھنڊو اشتهار sausages ۽ بلي کاڌي؛
• تربيت ڏيندڙ جي irresponsibility؛
• جي ڪيفي ۾ صحتمند وينجن جي کوٽ.

اڃا به وڌيڪ منفي نقوش جي اسٽيشن جي ويجهو فٽنيس جو مرڪز ۾ طبقن ڏانهن روانو ٿيو. ن. "تدريسي". ننڍي جم، غريب ھٻس، ناقص نلڪن، ۽ coaches ۽ مينيجر جو عجيب رويو - جي ڪلب جي ڪيترن ئي ميمبرن تي متفق آهن ته سمجهن ٿا پريميئم طبقي جي رسيپشن تي صرف سنڌ جي گهرو ۾ آهي. جنهن جي وچ ۾ ٻن شاخن ڪئي ترڻ جي تلاء، سان هڪ فٽنيس جو مرڪز، ان کان سواء، راندين ترڻ ۾ تربيت جي امڪان کي ختم ڪري.

SPORTLIFE

جو جائزو وٺڻ جي ٻئي حصي ۾ اسان جي ايس ٽي برگ فٽنيس مرڪز جي باري ۾ اوهان کي ٻڌايان ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي. SPORTLIFE نيٽ ورڪ، 2001 ع ۾ ٺهرايو ۾، اڄ به ان ڳاله جديد راندين جو ڪلب شامل آهن. هڪ آرام فٽنيس لاء سڀڪنھن شيء نه آهي: ھٻس، ويڪرو ڊريسنگ ڪمرا، هڪ گھڻ-اسٽيج جو تلاء، صفائي جو نظام solarium ۽ فٽنيس بار. علائقو اسلام آباد- - ان کي پوي ٿو، whirlpool، ٿڌي گرم پاڻي، ٻاڦ، روسي غسل ۽ ٻاڦ ۽ هوائي مالش.

SPORTLIFE قيادت نئون ميمبر راغب ۾ دلچسپي آهي، تنهنڪري ان جي نيٽ ورڪ هڪ منفرد آڇ. ڪنهن هڪ امتحان ڪارڊ خريد ڪري ۽ ان جي ڪلب ۾ ٻن هفتن ۾ مشغول ڪري سگهو ٿا. گروپ پروگرام، تلاء ۽ جم - تون سڀني جي ٻين گراهڪن سان گڏ هڪ برابر جو جتن تي شرڪت ڪيو ويندو فٽنيس جو مرڪز ۽ هڪ عارضي رڪنيت جي خرچ 1.000 روبل آهي.

"SL Ligovsky"

هر ڪلب جي حيثيت جي مينيجر تي دارومدار. سنڌين "SL Ligovsky" ۾ ترقي جي سرگرمين، جنهن Ligovsky تي واقع آهي جو سڀ کان مثبت تاثر، 153. هيء ڪلب آڏو پيش ڪري:

• 1300 چورس تي جم. ن؛
• گروپ پروگرام لاء ٽي اسٽوڊيوز (625 هم چورس م.).
• سهوليتون آرٽس (165 هم چورس.)؛
• تلاء 4 لم (25 ميٽر).

ڪوڙ ڳالهائڻ جي سرڪاري ويب سائيٽ تي سڀني جي معلومات. آسان هنڌ، هڪ ويڪرو فٽنيس روم، گروپ طبقن جي چڱي-لکيل شيڊول ۽ هڪ وڏو ڪوچنگ عملي. عام نيٽ ورڪ حالتون لاء ڌرڻا نوٽس، مثال طور، هڪ ٻئي جو ٽوال ۽ بار بار وڌي رڪنيت جي قيمت منسوخ.

اشتهارن تي ڀروسو نه ڪريو

راندين جي ڪلب جي چونڊ - ان جو ذميوار، هن صورت ۾ توهان جي فٽنيس مرڪز تبصرا، دوستن ۽ acquaintances جي راء ۾ دلچسپي جي باري ۾ پڙهي سگهو ٿا، ان سان گڏو گڏ هڪ دوري تي وڃڻ آهي. سيلز مئنيجر خلق کي ٻڌايو ۽ ڪلب ڏيکاري ۽ ڪافي جو ڪپ جي آڇ ڪئي.

موقعو، پرک رڪنيت جي خريد ڪرڻ جي ٻنهي ايس برگ SPORTLIFE نيٽ ورڪ ۾ - هڪ وڏو فائدو آهي، پر اتي اهڙي تجويز آهي انتهائي ناياب آهي.

ان کان سواء، جو نيٽ ورڪ، راندين جو ڪلب جي باري ۾ ڪيترن ئي ريٽنگ جي سائيٽن سان ظاھر ڪئي آهي، جتي هر ڪنهن ويچار ڇڏي سگهي ٿو. بهرحال، اسان کي توهان کي، انهن جا جواب unconditionally مؤمنن کي نه صلاح ڇو ته اھي لکيل ڪري سگهجي ٿو الوقت copywriters جي commissioned. نوٽيس ان کي پيارو سادو آهي - جو جائزو وقفي وقت فرق سان هڪ يا ٻن ڏينهن تائين شامل آهن.

اسان مينيجر صلاح سوال پڇن ٿا ڪري يا به ڪلب جي سنڌين - پڪ لاء آهي ته مدد ڪندو جي پسند جو اندازو لڳائي.