هر روز لاء مناسب آمدورفت: ترڪيبون

هر خاندان جي زندگيء ۾، ڏکئي لمحات پيدا ٿئي ٿي. اسان ٻارن جي بغاوت سان تڪرار يا پريشاني تي غور نه ڪنداسين - اهو هڪ ٻئي حصي کان آهي. بهرحال، مالي مشڪلاتن کي گهڻو ڪري ڇڏيو، ۽ عورتن کي ياد ڪرڻ يا ترڪيبين جي نظر ۾ شروع ڪرڻ شروع ڪيو، جنهن تي توهان هر روز لاء اقتصادي وساء تيار ڪري سگهو ٿا. خانداني صفا نوڪريون يا بٿواٽ ٻرندڙ کي گهرايو پيئندا هيا، ۽ ڪٽنب جلد يا وري باغي ٿيندي. تنهنڪري اسان جو مضمون انهن ماڻهن لاء آهي جيڪي قيمتي طور تي قيمتي شين جي خريداري جي فرصت کان محروم ٿي رهيا آهن، ۽ انهيء قدر ۽ خواهشات ۾ روح جي سلام ۽ سٺي نموني.

معيشت جو بنيادي اصول

اهي ماڻهو جيڪي اڃا تائين انهن جي طلبي شاگردن کي ياد ڪندا آهن (خاص طور تي اهي هزارن ۾ منعقد ٿيندا هئا) پيسا ڪيئن بچائي سگهندا آهن.

تنهن ڪري، توهان اڳوڻي رستن کي گڏ ڪرڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي شاپنگ شيڊيو جو جائزو وٺو. اهو ڊگهي نمايان ڪئي وئي آهي ته جيڪي ڪم کان واٽ تي کاڌو خريد ڪندا آهن انهن کان وڌيڪ هفتي جو مقابلو ڪندڙ هفتي ۾ هڪ ڀيرا ڏيندا آهن. ماڻهو بي ترتيب تي خريد ڪرڻ جي فهرست کي سختي سان وڌيڪ پئسن کان وڌيڪ (۽ گهڻو ڪري غير ضروري) خرچ ڪندو آهي.

۽، نيٺ، گھر جي اڳيان واري دڪان توهان کي سپر مارڪيٽ کان وڌيڪ برباد ڪندو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان هر روز لاء اقتصادي کاڌي ۾ دلچسپي وٺندا، سڀ کان وڌيڪ گهربل ٺاهڻ شروع ڪندي. هفتيوار ڏينهن تي شاپنگ وڃڻ کان انڪار نه ڪريو. ۽ ڪنهن به صورت ۾، ڪنهن به قسم جي آزمائشي نه ڪيو جيڪا مرتب ٿيل فهرست ۾ شامل نه آهي.

گوشت تي ڍڪڻ

گوشت جي ماني کاڌا، گهڻا ماڻهو بغير نٿا ڪري سگهن. بهرحال، توهان هڪ ئي پوزيشن مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهو ٿا. گوشت هر ڏينهن لاء ڪاروباري وينجن کي ڪيترن ئي کاڌن ۾ خريد ڪيو پيس جي استعمال جو مشورو ڏئي ٿو. مثال طور، ڪڪڙ جي پرن وارا يا ڪڪڙ پيرن تي اجايو ويندو آهي، سوپ کان وٿ مان ٺهيل آهي، ۽ انهن کي سيڪنڊ يا ڇانو تي ڇڪايو ويندو آهي. سورج جو هڪڙو ڀروسو بهتر آهي ڀلي نه چپس، سوادج، پر هڪ وقت ۾.

هتي هر روز لاء سادي طريقا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ وينجن جي مقدار ۾ تمام گهڻو وڏو هوندو: ماني جو گوشت ۽ ان جي ڪنٽين کي. اڃا به بهتر - گوشت جو گوشت: چانورن سان گڏ گڏ ڪرڻ کان، انهن جو تعداد ٻه ڀيرا ٿيندا. ۽ مثالي اختيار، پنهنجو پاڻ کي نه مڃي.

سینڈوچس ۾ سسج کي تبديل ڪرڻ کان

بغير سينوچين، زندگي ڪڏهن ڪڏهن اداس ٿيندو. اهي ٻارن سان گڏ اسڪول وٺي وڃن ٿا، ۽ ڪم ۾ بالغن تي. انهي حالت ۾، هڪ معاشي ميزبان جي لاء ترڪيبون پڻ موجود آهن. جيڪڏهن گهرايو اڃا تائين نه ئي بيلٽ کي سخت ڪري ڇڏيو ۽ توهان گوشت جو هڪ ٽڪرو خريد ڪري، ان کي بنائي ۽ ٿڌي ۾ ٿڌو ڪٽي. جيڪڏهن هي محصول هڪ مسئلو آهي، انهي کي وڌيڪ متبادل ڏيڻو پوندو: اڪثر عام ڊونٽيون (انهي جي کير ۾ سٺو ٿيندو، پر پاڻي هيٺ اچي سگهندو)، ان کي پسمانده خواه پتي تي وجهي ڇڏيو ۽ ڪنهن سوراخ ۾ ڪجهه سوراخ وجهي (مثال طور مسز آلو، جنهن کي ٿوري پني تي ڌڪ لڳي ويو آهي، ۽ مٿي تي ٿورو ٿانو ميزبان رکيل آهي). تندور ۾ پچڻ کان پوء 10 منٽن کان پوء، سسوو سينڊوچ تيار آهن.

بجيٽ جو پهريون استعمال

هر روز لاء توهان جي اقتصادي ترڪيبون سوپ ۾ شامل ٿيڻ گهرجن. انهي حقيقت سان گڏ انهن کي پیٹ لاء سڀني ڊاڪٽرن طرفان سفارش ڪئي وئي آهي، فائدي لاء پرس لاء هوندي. جيئن ئي اڳ ۾ ئي، برٿٽ گوشت سيڪنڊ تي استعمال لاء عمل ڪيو وڃي ٿو، ۽ انتهائي صورت ۾، هڪ ڪوڪشن يا تمام سستا هڏا (يا چکن پيرن) کان، يا صرف ڀاڄين مان. سوپ سوٽپس وارا آخري ڏينهن ٻن ڏينهن تائين ٿينديون.

Casseroles - ھڪڙي غريب مال جو انتخاب

اهو آسان مثال آهي جيڪو ٻار سان گڏ کاڌو کارائڻ جي ضرورت آهي. جڏهن بيڪنگ سائروينوفف جڏهن ته توهان کي اقتصادي رچناون استعمال ڪندا آهن ان کان گهڻو ڪجهه وٺندو.

جيئن ته هڪ اختيار - ميز ۽ هيڪنگ جي برابر هڪ جيتري پنيس سان گڏوگڏ ۽ تندور ۾ ڪامياب ٿي وڃي. پاستا پائڻ لاء هڪ متبادل طريقو آهي، کاڌي پني کي هڻڻ، ڪٽ سيپ ۽ کنڊ شامل ڪرڻ. بالغن لاء، توهان هڪ کاڌا ٺاهي سگهو ٿا جيڪا مڪمل طور تي رات جي بدران بدلي ٿيندي: ماهر ٿيل آلو منجمد مشروم يا ڀريل گوشت مان ذڪر ڪيل منڊل گوشت جي وچ ۾ بيڪنگ شيٽ تي رکون.

Casseroles بلڪل اقتصادياتي وينجن ٿيون. هر ڏينهن تائين توهان فرج ۾ ڳولڻ کان نئين شيء جو سوچي سگهو ٿا.

ڪٽيل بغير گوشت

پچائڻ جو دڪان گهڻو ڪري چپس کان وڌيڪ فائدي آهي. پر هتي هتي هڪ مناسب ميزبان هڪ مخصوص رقم بچائي سگهي ٿو. ٻئي ڪورس لاء هر روز ڪورس جي ترڪيبين جي ارسنل تي وٺو، جن ۾ ڪٽيون ڀاڄين مان پيدا ڪيا ويا آهن:

1. ڀريل گوبگي جلدي منگنگ جي اضافي سان (سر جي باري ۾ اٽڪل ٻه چمچ) سان ڀريل آهي. جڏهن ڪامياب مينهن، هڪ هان ڳاڙهو ڪيو ويندو آهي، ڪٽيل ٻوٽي ڀريل ۽ ٻوٽي ۾ ڀريل آهن. خاص طور تي اهي آسودو ڪمن سان سٺا آهن.
2. ٽي پياز تمام عمدي کٽيا آهن (گوشت جو ڀاڻڻ وارو نه، نه ٺهڪندڙ نه ٿيندو - اهو هڪڙو جوش وڌو ويندو آهي)، ٿلهي ۽ ٻه هڻين جي چمڙن سان ٺهيل هونديون. ٿڪيل گوشت جنهن مان ڪنڊن جو ڪنٽين جهڙوڪ پينڪڪس.

آلو

هر ڏينهن لاء خوراڪ جي سڀ کان وڌيڪ تسليم ۽ اڃا تائين اقتصادي رزق جون شيون شامل آهن. سادو مادو آلو ميز تي خوبصورت اڪيلو نظر اچي ٿو، تنهنڪري توهان هيٺيان خيالن تي عمل ڪري سگهو ٿا:

1. تقريبن ساڳيا آلو آلو منتخب ٿيل آهن، صاف ٿيل (چاقو سان نه، پر سخت برش سان)، گرين چادر تي بيٺل ۽ ڪراس سان ٺهرايو ويو. ٿانو اڌ ڪلاڪ لاء سونهن ڏانھن موڪليو ويو آهي. هن وقت، هر ٽرندڙ گل ۽ ٻوٽي سان پوندي. "گلاب" هڪ موهيندڙ تي رکيل آهن، وچ ۾ وچ تي تيل جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو رکيل آهي، مٿي تي هر شيء ڊيل سان ڳري ويندا آهن. اهڙا خوشگوار اضافا آهن (پنيس، ٿڪ، مشروم، هيم)، تمام سٺو. نه - پوء مزيدار.

2. آلو ڪٽرن ۾ ڪٽي ڪٽي، نموني، لوڻ، مرچ ۽ موسم ۾ وجهي، کير کير ۾ وجهي ۽ ٿوريون جلدي پٽيس. اڌ ڪلاڪ کان پوء، تندور ۾ خرچ ڪيو، آلو مهرباني ڪري سڄي ڪٽنب کي مهرباني ڪري.

3- ڪلو آلو هڪ وڏي گرٽر تي مٽي، ٽن ڪڻڪ هڻي، لوڻ ۽ مرچ سان ملايو. اهو گرميء سان تيل وارو تيل سان ڀريل پين تي رکيل آهي، ان کي ڍڪ سان ڍڪيل آهي. جڏهن آلو هيٺان کان ڀريل هوندا آهن، اهو ڪٿان ۾ کٽيو ويندو آهي ۽ مٿان ختم ڪيو ويندو آهي. اهو ٻيو ڪنڌ تي بھاري به ملندو - اھو کاڌو وقت آھي.

پادريء جو ڇا بڻائڻ

طريقو "بحري ۾" هرڪو ڄاڻي ٿو، اسان ان تي رهڻ نه ڏيندو. اٽڪل پادريء جي باري ۾ اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، اسان پڻ ان کي ياد ڪنداسين. سادي طريقن سان هر روز رڳو اهي ٻه محدود نه آهن. توهان "افغاني انداز ۾" پادري ٺاهي سگهو ٿا: انهن کي ٽوڙي، هڪ کان جدا جدا نسل مان تيار ڪريو. جڏهنڪريڪري ٿي ڳاڙهو ٿي ويندو آهي، پياز مان ٽماڪن کي رليندا آهن، لوڻ ٻاهر ڪڍو. سڀ کان وڌيڪ دلچسپ: فائلنگ ۾: پليٽ ميٽيويس سان ڀريل آهي، اهو پادريء تي رکيو ويو آهي، مٿان سرفراز آهي. سوادج، سست ۽ ناراض!

هڪ ٻيو رستو جيڪو پادا جي مينڀين کي وسعت ڏيڻ لاء نوڊلن سان گڏ ڀاڄيون ڀاڄيون سان گڏ ٺهيل آهي. تقريبن هڪ چيني کاڌا حاصل ڪريو. ۽ توهان تقريبن ڪنهن به ڀاڄين کي وٺي سگهو ٿا. بلغاريا مرچ، ڪڪڙندڙ، مشروم، سوراخ ڪڻڪ، مڻڻ، مکڻ، عام طور تي رستن ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. پڪ سان، اهڙي قسم جي کاڌ خوراڪ هوندي، اونهاري ۾ ۽ وڌيڪ ڪري ٿي سگهي ٿو، پر اڃا به ان جي قيمت وٺڻ جي قيمت آهي.

سلاد ميز تي آهي!

هر ڏينهن لاء اقتصادي وسيلن کي ڪامياب سان سلاد سان ڪامياب ٿي سگهي ٿو. ۽ قيمتي اجزا جي ضرورت نه آهي! سنڀاليندڙ گهرجن کي انتهائي طريقي سان سفارش ڪري ٿو، جنهن کي "انسداد بحران" سڏيو ويندو آهي: هڪ پيڪ جو "جلدي" نوڊلس کي ٻاڦ ڏني وڃي ٿو. نرم ڪرڻ کان پوء، فلٽر ڪيو ۽ چوري ڪيو ويندو آهي. ان کي ٻن ڪڻڪ ٿيل هڏيون، هڪ جوش ۽ گرٽيڊ گاڏيون شامل ڪيون ويون آهن. ھي سڀ مييوزيس سان ڀرجي ويا آھن ۽ ھڪڙي آلو آلو يا سيسروول جي خوشحالي جي طور تي. توهان طريقي سان ترميم ڪري سگهو ٿا: گرين پنيس ساڳيو نوڊلن کي شامل ڪريو (جيڪڏهن توهان صرف ان کي بچايو، ان کي وٺو)، ميٽيوس ۽ لوسن.

توهان مڇين کي سلاد ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان سستو خريد ڪيو ٿا ته اهو پناهه تي آهي - ڪڪڙ، پوء اهو کاڌي جي درجه بندي ۾ شامل ٿيندو. "کاڌي جي کاڌ خوراڪ گهريلو لاء." مڇي جي اضافي ۾، گوبگي پڻ گهربل هجي. اهو سٺيل ڪٽ، پودوولت ۽ تڪڙو تڪڙو هجڻ گهرجي، انهي ڪري اهو اڃا تائين شروع ڪيو ۽ چرچ نه ڪيو. پاڻيء جي هڪ ٻي پن ۾ پاڻيء کان سواء هڪ چمڪندڙ لوڻ اڇلائي، 1 اسپين. شوگر، 0.5 ڪڇو. سرگر، لالچ، مصالحت ۽ ٿلان جي تيل جا ڪجھ ٿورا. جڏهن سڀني جا ابا، ڪڪڙ وجهي ڇڏيو ۽ تيار ٿيڻ تائين پکايا. مڇيء جا مڇيء جا ٽڪرا گوبا سان گڏ ملن ٿيون، ميزايز ۽ ميزبان سان ماهر. مزيد اسڪائڊ جي سلاد وانگر مزو حاصل ڪيو ويندو آهي پر گهڻو سستا.

سياري ۾، توهان کائڻ وارا ۽ سلاد ڪري سگهو ٿا: ڪائوب سان پنج آلو آلو ڪٽي، پيئن کي مٽي، سوراخراٽٽ، موسم شامل ڪريو ۽ سج جي ٻوڏندڙ تيل سان هر شيء وجهي. جيڪڏهن توهان تياري ۾ پئجي ويا آهيو ته توهان هڪ نموني کڪڪار شامل ڪري سگهو ٿا. ماني جي ماني ۽ آلو سان گڏ گوشت به ضروري ناهي.

اهي رزقتون آهن جيڪي سال جي ڪنهن به وقت استعمال ڪري سگھجن ٿيون. ۽ موسم ۾، ضروري آهي ته ڀاڄيون تي خاص طور تي فعال طور تي چالو ڪيو وڃي - اهي سستا آهن، مجموعي طور تي، مجموعي طور تي مختلف قسم جي متغيرات، ۽ هر هڪ سڀني فائدي جي طور تي.

پینڪن جون مختلف قسمون

هر روز لاء ٻئي ڪورسز جي ترجيحون، جيڪي اڃا سستا هوندا آهن، انهن ۾ توهان هيٺ ڏنل بيان شامل ڪري سگهو ٿا.

ڪيترن ئي هيڪٽون ڦٽي تيار ڪيا ويا آهن، ۽ سندن اينالاگ کي سستا مڇي مان تيار ڪري سگهجي ٿو. هن کي ڪرڻ لاء، بي گهربل فلٽ 400 کان ڀريل ٿڌو يا گوشت جي پيئڻ ذريعي گذريو ويو. اتان پڻ وڏو ٿڌي تيج، ڳاڙهو، اڌ اٽو جو هڪ آلو ۽ ميز جو اڌ حصو (اٽڪل 100 گ) رکيل آهي. ڪاميٽي اختيارن کي ختم ڪري ڇڏيو ۽ مرچ ڪيو ويو آهي. اهو ضروري آهي ته خوني رياست ڏانهن وڌڻ ضروري آهي. ٿڪيل پينڪڪي، عام طور تي.

آتش جو سٺو ۽ پينڪڻ: اناج جي هڪ گلاس کير جو ساڳيو مقدار سان ڀريو ويندو آهي. جيئن جئين سوانح - ٻه ماڻهو، مالا ۽ عمدي گرديز گاجر درج ڪريو (ان جي مقدار هن ريٽي سبزيجز جي توهان جي رويي تي منحصر آهي). پوء اٽو ۾ وجهي ويندو آهي - ڪيترو به جيترو مستقل استحڪام کي حاصل ڪرڻ کپي. آخري جڳهه ۾، ڪٽيل وڇايل پروٽين ۽ هڪ منجهيل ٽنڊ ۾ هڪ چمچ.

ڪيترن ئي ماڻهن لاء مشهور ڄاڻن ٿا. گهٽ مالکن گهڻو ڪري بٿواٽ بابت ٻڌو اٿن، جيڪا مالي بحران جي دوران زندگي آسان بڻائي ٿي. اهي رڳو تيار آهن: ڪٽي جوهر ڪڍيل آهي، هڏن سان گڏ، گرين ۽ اٽو جو ٿورو مقدار. موهيندڙ پڪي ۽ ٻين پينڪڪي وانگر آهي، ۽ جلدي کائي ۽ خوشي سان گڏ آهي!