ٻڏڻ کان مزيدار ٻوڙي: رزقتون

اجنبي - ڏاڍي سوادج ۽ هڪ ورهين واري سبزيبل پڻ. اهو سوڊ ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو، ان مان نمونو پکيو، ڪيڪ، ڌڪڻ ۽ آنري به. سبزي لاء انساني صحت لاء پوسٽوسيم ۽ مسو سميت سڀني قيمتي قيمتي عناصر ۾ مالدار آهي. اهو مقالو گراپن مان لذيذ واري شين جو بيان ڪري ٿو. اهي بلڪل آسان ۽ جلدي ڪافي تيار ڪيا ويا آهن.

آبي ڪارين مان لذيذ جي کاڌ خوراڪ

فيض بخش ايپليزر

ضروري اجزاء : چار ٻني ٻڪرين، گاڏين، بلغاريا ٻڪريون، 2 ٽلو، پياز، لسن جي ٽن ڳوڙها، پورن، لوڻ ۽ سبزي جي تيل.

ٻرندڙ ٻوٽن کان مزيدار ڪپڙا ، جيڪي هڪ کاڌ خوراڪ جون شيون ٺاهيا آهن، ڪنهن به ٽيبل لاء هڪ سٺي نموني آهي. اهو هيٺيان تيار ڪيو ويندو آهي. گاڏين جي گيٽ ايپلپلٽن جو سلسلن ۾ کٽيو ويندو آهي ۽ اڌ ڪلاڪ لاء لوڻ جو پاڻي گھٽائي ٿو. ان کان پوء، هڪ ڀريل ٽنگ ۾ هڪ نپين ۽ ناسي سان سڪي ويندا آهن. مرچ تي ڪور کي هٽائي ڇڏيو ۽ ان کي ڪب ۾ ڪٽي. هارز ۽ ڪڻڪ. اسڪواش جو لوڻ سان اوطاق. ڪڪرن کي ڪب ۾ ڪٽيو. پياز، لوسن ۽ گاڏين سبزيبل تيل ۾ پاپاسيريوٽ کي ست منٽن لاء، ٿوري لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو ويو آهي. آڱر تي ھڪڙي کاڌ تي رکيل آھي، مٿي جڳھ کان ھڪڙو ڀاڄين کي صاف ڪر ۽ سائي سائيز سان ذخيرو کي سجدو ڪريو. بون اشتليٽ

ٽامي آئوپلٽن سان Tomatoes

اجزاء : ٽن جاگڻ وارا، ٻه هيڪا، 2 ٽيما، ٻڍا، 500 ملين ڳاڙهو ڪڻڪ، لوڻ ۽ 4 سبزي شين جا ٿلهو.

تندور کان مزيدار ٻوڙي تيار ٿي سگهجي ٿو. ھن پڙھڻ لاء، پهرين ھڪڙي ٿانو ھڪڙي ۾، ھڏين کي ڳاڙھي رھيو آھي. لوڻ جو لوڻ جو لوڻ ۾ جاء ۽ لوڻ جو پاڻي ۾ ٽيٽي منٽن تائين. چوپڙي جي عمدي عمدي. ٽاميون ڪٽرن ۾ ڪٽ ڪريو. ٻڪرين ۾ هڪ پين ٻوٽي. فرننگ جي آخر ۾، ٽماڪن کي شامل ڪريو ۽ ٻين ڏهن منٽن لاء ڀاڄين جي مخلوط کي وڌايو. لوڻ ۽ سبزي جي تيل بابت نه وساريو. پوء ڪا شيشي فارم ۾ ڀاڄيون وجهي ڇڏين ۽ ڳاڙھير ڪپڙي جي ڊزائين ۾ وجھي. ڏهن منٽن لاء موهيندڙ رکو. بون اشتليف!

سيتا

اجزاء : 500 g پياز، اجمود، پنج ٻرندڙ، گاڏين جا 500 گر، مرچ جي هڪ کلو، لوڻ، سبزي جي تيل.

ٻڏڻ کان مزيدار برتن ٻنهي غذائي ٿي سگهي ٿي. هتي اسان جي اڳيان تلاوت آهي. ايپلپلٽن کي سلائيز ۾ اڇلائي ۽ نمايان پاڻي ۾ لڌا آهن. نرميء سان گاڏيون ڪڍو ۽ نرمي ڪريو. مرچ ڪٽي پتلي پٽي ۾ ۽ هڪ ڀريل پين ۾ پروپئٽ ۾ ڪٽي. ايستائين جو ٻڏل ٺاهي جيستائين ٻني کي وڌايو. لين کي بند ڪرڻ سان بند ڪيو. ڪڪرن کي ڪب ۾ ڪٽيو. تيار ڪيل ڀاڄيون، هڪ گهڻي گند ڪڻڪ ۾ وجهي، مٽي وجهيائين ۽ شوق جو انتظار ڪريو. لوڻ، مرچ مرچ شامل ڪريو ۽ ڏهن منٽن لاء گھٽ گرمي تي ڌوڪ کائڻ. برتن جي تري ۾، سبزي جي اچار جو چمڙو وجهي وجهي، ۽ مٿي تي ھڪڙو ايبيرڪسينز جو. ان کان پوء وري اچار وجهي. اڳيان پرت ڳري رهيو آهي. آخري پرت کي پڻ اچار سان ڍڪيو وڃي. باهه تي پاسو وجھي، ٽڪرائڻ لاء انتظار ڪريو ۽ هٽايل پل بند ڪريو. ڏهن منٽن لاء بيهڻ ڏيو. خدمت ڪرڻ کان اڳ، تازو جڙي پنهنجي ذوق سان ذائق سان.

ٻنيء سان ٻنيون

اجزاء : 60 گرام ڪومر، 150 پنيس جو، چار ايگپلٽن، ٿورڙي سرواڻ.

هي جگر مان اهڙي مزيدار کاڌا، اهڙي طرح، تہذيب ميز جي مڪمل طور تي پورو. تنهن ڪري، "نيري" حلقن ۾ کٽيو ويندو آهي ۽ نموني پاڻيء ۾ گڏي ٿو. هن کي پنيس ڪڪايو. تيل کي تيل سان ڍڪايو. گڏوگڏ ھميئر ڪاسرن سان گڏ. بيپنگ شيٽ تي ڳاڙهو وجھي، ان کي ڳاڙهو ڪڪڙ سان ٺهرايو ۽ پنيس سان ڇڪيو. اشتهاري کي ويهن منٽن لاء پڪل آهي. بون اشتليف!