صحت ۽ مزيدار banana

bananas تمام اعلي-calorie ڦر طور درجه آهن. اهو تن کي احتياط سان سندن شخصيت کي ڏسي غور ڪرڻ ضروري آهي. جي 3rd صدي قبل مسيح ۾ ملي banana جي پهرين ذڪر تنهن ڪري، ان جي قديم ترين هنر جو هڪ ٿي سمجهيو ويندو آهي. اڄ اسين جيڪي هڪ مزيدار جي باري ۾ ٻڌايو مکيه وينجن bananas جي بنا ڪري سگهجي ٿو. هن ڪندا توهان جي سڀ کان سنساري مصنوعات ۽ وقت جو نالي ماتر مقدار جي ضرورت پوندي.

تريل banana liqueur

شين جو عملو:

• يا vanilla آئس ڪريم (4 گوليان).
• Banana يا نارنگي عرق (4 tbsp. ايل ڪافي ٿيندو پيو وڃي).
• 2 tbsp. آيل. raisins.
• رس هڪ نارنگي کان squeezed.
• 3 tbsp. آيل. ڪريم (نرم) تيل.
• bananas جي جي هڪ bunch.
• کنڊ (ڪافي 3 tbsp. ايل).

اچو ته حقيقت اها آهي ته اسان کي پاڻي سان raisins ٻاهر ڌوء ۽ ان جو ذرو ڪڍي سڪي آڻي ويندو سان شروع ٿي. جي bananas جي پيل، ۽ پوء halves ۾ گوشت پٽي. هڪ پان ۾، تيل ھڻي جي باهه تي ڪر ۽ انتظار ڪريو جيستائين ان کي آئٽم. جي raisins جي تري تي پکڙيل ۽ کنڊ شامل. جي آميزش هوندي "ٽچڪندو." ايتري گرمي. هڪ ڀيرو هن هاڻي، جي banana halves ۽ عرق شامل. جي مکڻ، کنڊ ۽ عرق جيستائين Stew موهيندڙ هڪ دلدار شربت بڻجي. شيرين kremanki ۾ وسعت. انهن مان هر هڪ آئس ڪريم جي بال تي شامل ٿي هجڻ ضروري آهي. جي banana کان وينجن شراب پيئندو (عرق، brandy) جي استعمال کان سواء پيدا ٿي سگهي ٿو. هن کان اهي گهٽ خوشبودار ۽ احسان نه ٿيندو.

ٻارن لاء وينجن به هڪ banana وانگر اهڙي هڪ ڪاٿو لڳايو تي مشتمل ٿي سگھي ٿو،. اسان توهان کي هڪ سادي ۽ تمام دلچسپ رشيد آڇ.

bananas جي سان ڪرد pudding

ضروري ingredients:

• ٻه کارڪون banana.
• ٻه ڍڪيل.
• تازو ڪرد جو 1 رپيا.
• 1 tbsp. آيل. ڳاڙهسرو ڪريم (ڪنهن به وسا مواد مان).
• Semolina (گهٽ ۾ گهٽ 6 هلي. ايل).
• 2 tbsp. آيل. raisins.
• کنڊ (جي باري ۾ 3 هلي. ايل).

پکا banana جو عمل:

هڪ تازو پنير وٺي، را ڍڪيل ۽ کنڊ سان گڏ ان rubbed. وري semolina پلٽيو. ڇڏيندو ايتري قدر جو انهن سڀني ingredients گڏيو. peeled bananas، پوء ننڍڙو ٽڪر ۾ پٽي. هاڻي توهان کي چڱيء طرح جي ٽيپ کان پاڻي سان raisins rinse آهن. ٻيو علاج اختيار - مٿانئس تتل پاڻيء سان ان douse ڪرڻ لاء، ۽ پوء رهي. هن پکي اڳ ڪرد dough جي raisins ۽ sliced bananas جي شامل. وجھندو. هڪ بيڪري موهيندڙ جي وزن ۾ پکڙيل، flatten، کاھين جي مٿاڇري ڪريم lubricates. اسان preheated تنور ۾ موڪليو. مون کي چوندا ضروري آهي ته banana کان کاڌو، هن رستي ۾ تيار لذيذ ۽ hearty حاصل ڪري رهيا آهن. Browned اشارو ڪندو آهي ته ان کي هڪ casserole آتش دانن جي ڪڍي ڇڏڻ لاء وقت آهي.

موجوده وقت ۾ وڏي مقبوليت banana مان نه رڳو کاڌو، پر پڻ پيارڻ جي هڪ قسم ورتو. weekdays تي، تون banana slices جي اضافي سان سندس محبوب مڙس ۽ ٻارن هذا milkshake راضي ڪري سگهن ٿا.

اهو تيار ڏنل آهي:

جي banana پيل، گوشت ٽڪر ۾ پٽي کان هٽائي ڇڏيو. هڪ blender ۾ وجهي، ڪنهن به وسا مواد مان (200 mL) جي کير پلٽيان. هي سڀ وجھندو ۽ جي باري ۾ هڪ منٽ لاء whisk. اهو ڪريم يا vanilla آئس ڪريم (150 ز) شامل ۽ وري blender بٽڻ "شروع" جي اوطاق کي رهي ٿي.

تيار دودي banana گڏايل هڪ خوبصورت گلاس ۾ وھايو. پنهنجي کائڻ ڊي!