راندين ۽ فٽنيس, اڏيو سياسي
ڪيئن تلخي ۾ اضافو ڪرڻ جي؟ ڪو به سوال!
جي ھيٺاھيون جنسي ڪجهه نمائندن سندن hips سان مطمئن آهن. جي سبب بس جي سامهون ٿي سگهي ٿو - ڪو hips بدالئڻ جو پورو لڳي، ماڻهو مڪمل طور تي سامهون آڻجي. هن مقالي ۾ جن کي ڪيئن جو پنهنجيء ران ۾ اضافو ڪرڻ لاء انهن کي وڌيڪ جنس مونث ڪرڻ ۾، جي باري ۾ ڳڻتي آهي لاء ارادو ڪيو آهي. ماهرن مان، هن سوال ڏکيو ٿي سمجهيو ويندو آهي. ڪپڙن جي مدد سان ۽ رياضت جي - بنيادي طرح، اتي جو مسئلو حل ثي رهيو لاء ٻن اچي رهيا آهن.
اهو اندازو ڪري ٿو ته پهرين اختيار جيئن thighs جي مقدار ۾ اضافو ڪرڻ، سنڌ جي وڏي hips ڏيکارڻ لاء گهڻا، ڪيئن ايترو گھڻو نه حڪم ڏکيو نه آهي. هن جو طريقو جي ڪارڪردگي ۾ سادو آهي. توهان صرف چونڊ ۽ wardrobe جي ٺهڻ جي ڪجهه طريقن کي پنهنجو ڪرڻ لاء آهن. ان کان پوء نه پر ڪيئن جو پنهنجيء ران ۾ اضافو ڪرڻ جي باري ۾ نه سوچيو ڪرڻ جي ضرورت پوندي، ڪيئن wardrobe تبديل ڪرڻ جي باري ۾.
، وڏين shoulders سان blouses يا جيڪٽون پائڻ نه گهرجي ته اهي ان جي ابتڙ ۾ نه آهن "کائڻ" جي شخصيت جي هيٺئين حصي جي مقدار. هن سبب، ان جي sleeves-lanterns کان پاسو ڪرڻ ضروري آهي. هڪ مقالو ياد - روشن رنگن جي اضافي مقدار mimic. تنهن ڪري outerwear نور کي ھوريان ڏين موزون آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اها ڪافي وڏي آهي. ٻين لفظن ۾، ان جي wardrobe چونڊي کي ايترو ته تري ۾ هڪ نور مٿي هو، ان کي چند ھوريان لاء ڀلو آھي ضروري آهي. جاميٽري يا ڏاريندڙ - خير انهن سببن ڪپڙا يا وڏي نمونن ۾ روشن رنگن جي جاء والارڻ لاء.
اسان جون پاڙون neckline ۽ مختصر sleeves سان جيڪٽون سا چونڊي لاء ڪوشش هجڻ ضروري آهي. هڪ سٺو پسند تنگ قميص يا corsets ٿئي ها. blouse وڏين torso مدد لڪائي گهڻي مبالغي کان ڪلهي ليڪ سان. مقدار، پر نه هڪ ڊگهي sweater لباس hips ڏيکاري نٿو ڪري، پر ڪرڻ لاء ڌيان ڦيرائي ڪندو سک سروپ جو ڪپڙو. ته لباس آهي، سندس shoulders رسوا، بامعني جي torso ضعف اضافو ڪري سگهو ٿا - پنهنجي پسند سان محتاط ٿي.
تنگ يا وسيع - خير اعلي waists، ڪنهن به پٽي جي accentuated سان trapeze جوکائتو نظر. پر جي پٽي جي ٻانهي تي صرف ويھ گهرجي، پر نه ته hips! سنڌ جي ماروئڙن، رڪوع - وقتن تي ان جي تفصيل لاء ڌيان راغب لڳائڻ لاء موزون آهي. گھاگھر ڊگهو ٿي سگهي ٿو، پر اهو هڪ ڊگهو ٿي ۽ اپر هٿ وڪوڙي هجڻ ضروري آهي. آخر ۾، گھاگھر-سرھ - تنگ hips سان شڪلين لاء ڀرپور پسند.
هاڻي ٻيو طريقو جي باري ۾ چند لفظن جو پنهنجيء ران ۾ اضافو ڪرڻ آهي. وري، اتي ڪيترن ئي طريقن سان آهي. پهريون - هڪڙو خوبصورت، پر ڪوشش جي هڪ پلاٽ جي ضرورت آهي. اهو معروف فٽنيس آهي. جڏهن ته ٻيو رستو وڌيڪ وڻندڙ، پر غدار آهي - تون بس، اعلي-calorie کاڌي جو تمام گهڻو استعمال ڪرڻ جي مٺي ۽ floury شامل آهن، adipose بافتو ڪاميٽي ۾ هڪ واڌارو نتيجي ۾ آهن.
هڪ سٺو سکيا ڏيندڙ ڏسي ۽ کيس ٻڌايو ته توهان ڇا حاصل ڪرڻ چاهي ٿو لاء پهريون طريقي چونڊ. گهڻو امڪان، هن چيو ته hips ۾ اضافو ڪرڻ، جسم جي ٻين حصن صلاحيتن کان سواء رڳو ڪجهه مشڪون کي ترقيء ڪرڻ ۾ مدد ڪندو جن جي خاص مشق جي سفارش ڪندو. واٽ قسم جي تلخي کان سواء ۾ اضافو وسي بافتو ، تڏهن وسا کي ڪجهه رياضت جي ضرورت آهي اتي جمع ٿيل آهي، جتي هن جو انتظار هو.
جي مشق جو هڪ سيٽ سان شروع ڪرائڻ، ياد آهي ته ان کي نه صرف adjustment جي شئي، يعني تلخي ۽ سکيا ڪرڻ لاء ضروري آهي. رخي تربيت هڪ رخي نتيجي تي رسي ويندا. جنهن جو لاش ان جي حصن جي ڪنهن کي ترجيح کان سواء، هموار ۽ ترقي ڪرڻ گهرجي. ڪو به گهٽ اهم نقطو - جي تربيت، توانائي جي تمام گهڻو ضرورت کان پوء، اسان کي مناسب غذا جي هڪ پروگرام جي ضرورت آهي.
اهو به هڪ corrective underwear تجربو گهرجي. اها ڳالهه نه رڳو هن ۾ جذب جو حامي ۽ کين وڌيڪ جڌهن ڪندو آھي، پر خاص inserts ته مدد جي hips accentuate شامل ٿي سگھي ٿو. جڏهن هڪ تنگ ٻانهي ۽ زور slender پير پنهنجي thighs جسم جي جنرل پس منظر تي وڌيڪ ضخيم نظر ايندو. انھن تي سرگرم اثر سان يا فقط ضعف - تون ڪيئن تلخي ۾ اضافو ڪرڻ لاء چند اختيارن آهن. هن پسند اوھان آهي.
Similar articles
Trending Now