راندين ۽ فٽنيسسامان

ڪيئن هڪ سائيڪل ڊوڙ چونڊي: رفتار، فوٽو، ڊڪن ٿا سائيڪل ٺاهيندڙن. هن lightest ڊوڙ سائيڪل

سائيڪل ڊوڙ - بهترين اختيارن کي جسماني طور فٽ ھجڻ کي بهتر ڪرڻ جي هڪ، هڪ ڪري ڇڏيندو ختم سان سٽون تي ڊگهي فاصلي تي، تيز رفتار تحريڪ جي رهنمائي. شاهراهه ماڊل تي باقاعده رهنمائي سڀني سياسي گروپن جي harmonious ترقي لاء پاڪ ٿيو. ته ڇو هڪ راندين سائيڪل ڊوڙ increasingly تي تجربا ڪري velolyubiteli چونڊ آھن آهي.

مضمونن جي ڊوڙ سائيڪل

اسان مختصر طور ٻه-wheeled گاڏين جي ٻين قسمن مان رستي جي ڊوڙ ماڊلز جي وچ ۾ اختلاف ويچار ٿا ڪريون:

  • lightweight طئه ۽ ڦيٿي جزا؛
  • تنگ ٽائر؛
  • سامهون ڪانٽو اڪثر ڪاربان مڱريو جي ڪيو.
  • ڪو به اڳيان يا پٺيون ماتلي.

مقرري

موجوده سرگرمي روڊ ڊوڙ مقابلي لاء ٺهيل آهن، پر اڪثر ڪري هڪ گاڏي الوقت راندين جي شائقين جي طور تي استعمال ڪري رهيا آهن. وڌ ۾ وڌ لوڻ جي مٿاڇري سان مٿاڇرا تي رهنمائي لاء هن درجي ۾ ٺهيل ماڊلز. تنهن ڪري، انھن تي پکي نه، خراب مٿاڇرا سفر ڪرڻ جي سفارش نه آهن.

ڊوڙ سائيڪل ۽ گھڻ ڏينهن سائيڪل tours کي منظم ڪرڻ لاء موزون لڳل آهي. تنهن هوندي به، جي ڪار-موجودگي جو ڀلي ڪري آيا حمايت تي ڊگهي-فاصلو races سان جيئن ڊوڙ ماڊلز نه سامان انجڻن لاء مناسب آهي. اهي سرگرمي جنهن جي سياح، جبل ۽ شهري ماڊلز مان گھڻا جي تعمير ۾ لڳايا ويا آهن ڇت racks جي انسٽاليشن جي لاء في الحال ۾ مٿانئس ڳرا، آهن.

طئه

هڪ ڊوڙ سائيڪل، مستقبل جي مالڪن جي ڪيو فريم جي وچ ۾ چونڊي کي حاصل ڪاربان مڱريو ۽ المونيم. هن جي کربين المونيم فريم هڪ لوڻ جي مٿاڇري تي رهنمائي ۾ فائق. بهرحال، اهڙي هڪ تجسيم گهڻو جيئن ڪاربان سان مقابلي ۾ سستي آهي.

ڪاربان fibers جي ڪيو فريم دٻاء ۽ ٽرانسپورٽ جي دور ۾ وڌ ۾ وڌ اثر انداز cushioning کي وڌائي مزاحمت فيسليٽيٽرز. تنهن هوندي به، انهن جو قدر موجود نه سمجهيو وڃي ٿو، هن جي صنعت عمل جي سختي پيچيدگي ڪري.

توهان انهن جي خوشي ۾ هڪ سوار لاء غالب ڊوڙ سائيڪل ڪرڻ چاهيو ٿا ته، سٺو جسماني شڪل ۾ برقرار رکڻ، هن معاملي ۾ ان المونيم جي فريم سان شاهراهه ماڊل تي رهڻ لاء ڪافي آهي. جڏهن هڪ گهٽ وزن ۽ بنيادي ڍانچي زور نازڪ آهي جڏهن ته سائيڪل کي منتخب مقابلي سرگرمين جي لاء، ان جي ڪاربان مڱريو طئه کان افضل آهي. جنهنڪري صورت ۾، سنڌ جي رانديگر اڪثر پنهنجي جسم جي اصولن مطابق ان جي رواج-ڪيون ڏانهن راغب.

نارن

جيئن مٿي نوٽ، ڊوڙ سائيڪل، توهان هن مواد ۾ فوٽو ڏسي سگهو ٿا جنهن جي اعلي دٻاء جي تنگ ٽائر سان اچي ٿو. جنهنڪري جي مٿاڇري treads جي وقفي تعداد ۾ هئا. انهن مضمونن جي سٺن ٺهيل نارن جو روڊ جو مٿاڇرو تي ٽاريء جي هڪ ادنى سطح تي، جنهن کي وڌائي رفتار جي ترقي لاء پاڪ مهيا ڪري.

ڊوڙ سائيڪل جي ٽائر جي هڪ نقصان به معمولي کي خاطري سان رابطي ۾ vibration ايندڙ لڳل آهي. تنهن ڪري، ترتيب خاتمو محسوس ڪرڻ نه ۽ ٽرانسپورٽ کي نقصان جو سبب نه ۾، ان تي پيش رڳو پکي روڊ تي مڃيل آهي.

وسيم سجاد ڦيٿي

rudders سان ليس ڊوڙ سرگرمي رام ڪنڊن، جاميٽري جنهن جي oncoming airflow مزاحمت گھٽجي لکندو. واديء جا ڪمڪار تحريڪ دوران جسم casing ٻيو ڪچي ه ان کي ممڪن بنائڻ ٽرانسپورٽ جو بندوبست ڪرڻ لاء تيار،. ٻين جديد سائيڪلن ۾، جزا ته braking ۽ ڀٽائي تبديلين لاء ذميوار آهي ته وسيم سجاد ڦيٿي تي آهن. سڀني سنڌ واسين جون پوائينٽون، جو سوار جي لاء وڌ ۾ وڌ آرام مهيا ڪرڻ ته ضروري آهي، تيز رفتار ڊرائيونگ.

منتقلي

اعلي سطحي ڊوڙ سرگرمي ڀٽائي تبديلين جي وڏين spectrum آهن. گھٽ جي protracted ۽ لڪ چڙھندو آھي overcoming جي صورت ۾ چالو. هاء ٽرانسميشن جڏهن ته ڪچي جي لوڻ حصو تي رهنمائي ان لحاظ کان اقتدار بچائڻ لاء ڪر.

سائيڪل جي ڊوڙ جي معياري بندوبست ۾ 2-3 اڳتي گيئر ۽ گهٽ ۾ گهٽ اٺ بيوس پوء فراقي ڪيو آهي. گڏجي ڪري ورتو، رستي ۾ سرگرمي جي سراسري سطح جي گيئر جي 16 27 کي جدا جدا مجموعا جي وچ ۾ آهي.

pedals

جي ڊوڙ سائيڪل جي کربين معياري طور pedals نه رکندو آھي. هن پنهنجي حيثيت رکي ٿو ۽ هن جي جوتن جي ڪنڀار جي تحت پنهنجي چونڊي ڪرڻ جي ضرورت جي ڪري آهي. جڏهن خريداري روڊ سائيڪل بعد ۾ الهاس نگر جي سواري آرام ۽ گهربل نتيجن جي حاصلات کي متاثر جي pedals جي پسند ڪرڻ لاء هڪ آواز اچڻ. هن لاء ڪوشان رهندا حل ڪلپ-سوئا نظام آهي ته اهو ممڪن ئي نه رڳو لوڏا ڏيئي، پر rods مٿي پل لاء ڪر کڻي pedal ٿيندو.

رفتار

Velolyubiteli سان remotely واقف سائيڪل، ايمان کي ته تي Roadies سوار هڪ رفتار، جنهن جي جلوا ماڊلز جي حد کان موجود کان ڪيترائي ڀيرا اعلي آهي اجازت ڏئي توکان موڪلائين. عملي طور تي ڪري، ان کي سراسري طور سفر 40 ڪلوميٽر / ايڇ جي lightest ڊوڙ سائيڪل لاء ھلائيندو آھي اجازت ڏئي ٿو.

تربيت سوارن رفتار 25-35 جي باري ۾ ڪلوميٽر / ح، جنهن جو شهر ۽ جبل ماڊلز جي مالڪن جي نتيجن کان ڪجھ اوچي آهي. عام طور، تيز رفتار جي ترقي جي رهنمائي انداز، مناسب مناسب، جسماني ڪارڪردگي cyclist ۽ گاڏي ماڊل کان هڪ ننڍو حد تائين تي دارومدار.

ٺاهيندڙن سائيڪلن ڊڪن ٿا

مکيه brands ته رانديگر مان طلب ۾ آهن: ٽريڪ، Specialized، Cannondale، Bianchi. ته انهن سرگرمي اڪثر پروفيشنل جي احسان ڪندو آھي.

امان کي بچائڻ لاء ۾ untested شين مان هڪ ڊوڙ سائيڪل خرید، عام طور تي تڪڙو ڇڏيندي جي بنيادي ايڪا، جي سواري دوران خاتمو جي بقا ھجڻ تائين جي ضرورت آهي، ۽ گهٽ ۾ بدترين ناڪام - نازڪ نقصان طئه جي شروعات. سائيڪلن reputable brands کان ور ڊڪن ٿا توهان جي حيثيت رکي ٿو مناسبت سان، جيئين تہ بهتر ڪرڻ لاء وڏي موقعا آڇ.

آورد

جڏهن هڪ ڊوڙ سائيڪل سوار جي لاء ڪوشان رهندا مناسب جو تعين ڪرڻ لاء، توهان جي ڏنل گائيڊ استعمال ڪرڻ گهرجي:

  1. هن جي هٿ کي حرڪت ڏيندي ته وسيم سجاد ڦيٿي جي بنياد تي ڪيو وڃي ٿو، ۽ ان جي آڱرين جي عنصرن gearshift ۽ بريڪن levers کي پهچي کي آزاد. ته اهو موزون آهي اهڙي صورتحال ۾ موڙ 90 هتان ته هٿن ۽ جسم هائوسنگ جي وچ ۾ آهي.
  2. Exercising پسند جي سائيڪل تي ويھاريو وڃي. هن حالت ۾، جڏهن ته مئٽرڪ تهذيب کان ڏٺو آهي، جنهنڪري جي ڦيٿي جي ختم ڪرڻ سان گڏ قطار ۾ ٿي هجڻ ضروري آهي. ٻي صورت ۾، سنڌ جي آورد لاء ڪوشان رهندا نه ٿو سڏيو وڃي.
  3. جي ڊوڙ سائيڪل، ته ڦيٿي جي ويڪرائي وانگر جنهن شڪلون ڪلهي کائيندڙ آهي جو ماڊل تي ڀلي رهڻ. هن مٺ ۾ آمد و رفت جي دور ۾ respiration جي هڪ واضح ۽ مستحڪم سار سنڀال مهيا ڪري. هڪ ئي وقت تي، هڪ ننڍڙي ڦيٿي سان ماڊل جي آپريشن aerodynamic ڪارڪردگي enhances. تنهن هوندي به، جنهنڪري اختيار فرزند رانديگر لاء به آسان نه نظر اچن ٿا.
  4. رستي ۾ پيئي سان pedal ٻي جاء تي پيادل جوڙ ۾ knee تي وهايو نه ڪيو وڃي. جي انسٽاليشن seatpost، هن اصول موجب، سنڌ جي سيٽ جي اوچائي جي صحيح جڪ جو ثبوت.
  5. ته اهو موزون آهي ته سيٽ جهاز جي زمين کي ٻيو هو. هن معاملي ۾ به ڊرائيو ۾ خاتمو وڌي رهيو آهي ته، ان کي ڪيئي درجن جو ميلان جا موڙ تبديل ڪرڻ ضروري آهي.
  6. جڏهن ته اپر حيثيت ۾ پنهنجيء ران ۽ خم جي وچ ۾ وٿي آورد چونڊ ڪيترن ئي centimeters جي حڪم تي هجڻ گهرجي.
  7. جڏهن هڪ ڊوڙ سائيڪل تي سفر جي lumbar علائقي ۾ واپس جھڪيون کي نه صلاح ڏني آهي. صرف واٽ جي intervertebral discs تي وڻندڙ بار کان بچڻ لاء. ان کان سواء، اهڙي آورد سرگرم تحريڪن دوران وڻيو کڻ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

مددگار اشاري

هڪ ڊوڙ سائيڪل جي هڪ خاص ماڊل تي فورن کان اڳ، ان کان وڌيڪ اختيارن کي پرکي لڳي آهي. هن جي دڪان جو ماهر جي مدد ڏانهن رجوع پوڻ، اوھان کي ڪيترن ئي حل جو ڪو اختيار ڪري نازل کي تنگ ٿي ڪري. جيتوڻيڪ جيڪڏهن ماڊلز جي اهڙي پيڪنگ ۽ فريم جي شڪل ۾ آهن، انهن مان هر هڪ تي سوار ٿي بامعني مختلف ٿي ويندي.

خرید کان اڳ ان کي 15-20 منٽن لاء هڪ سائيڪل هر سواري ڪري، ممڪن آهي ته protracted ۽ لڪ چڙھندو آھي ٽوڙڻ جي صلاح ڏني آهي. هڪ ماڊل وڌائي آرام ۽ جسم جو هڪ سچو واڌ هئڻ جي صلاحيت مهيا ڪري ته چونڊيو وڃي. Ideally، ان جي موجوده ۽ مستقبل جي ضرورتن کي ملڻ گهرجي، جنهن جو تجربو حاصل ۽ تربيت جي طور تي جسماني طور فٽ ھجڻ بهتر ٿيندو.

جڏهن ته پهرين ڊوڙ سائيڪل چونڊ، خاص ڌيان ڏيڻ جي طئه ڪرڻ لاء ڏنا ڪيو وڃي. چڱو بس معيار ۽ reliability کي ترجيح ڏي. هن معيشت ۾، توهان جي جوڙن جو باقي پوري ڪرڻ لاء، گلزار جي سائيڪل تفصيل جي هڪ اعلي سطح equipping حاصل ڪري سگهو ٿا. اصل ان کي، هڪ سٺو سائيڪل سوار کي شروع ڪرڻ جي صلاح ڏني، ڇاڪاڻ ته هن ئي طرح اوھان کي واقعي هن ڪاروبار سان پيار ۾ ڪرندا ڪري سگهو ٿا.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sd.birmiss.com. Theme powered by WordPress.