Flounder: ڪيئن ان کي مزيدار ۽ خوشبودار بنائڻ لاء؟

جيئن مڇي کي وانگر ڪيترن ئي ماڻهن کي plaice. ڪيئن ڊيپ ڪرڻ لاء ان کي ايترو ته ميز تي سڀ تن موجود پتل lick ڪرڻ جو خواهشمند آهي؟

پوء، هن مزيدار مڇي جي لاء ته تمام سڌو رشيد - مصالحي سان هڪ تريل flounder. اهڙي هڪ مزيدار رات جي ماني جي تياري تمام گهڻو وقت وٺندو.

قدم 1

انهن مصالحي پيسن ۽ گڏيو چڱي:

• 4 چانهه spoons paprika؛
• 1 چانهه جو چمچو رهي تلسي؛
• رهي oregano جو 1 چانهه جو چمچو.
• رهي thyme جو 1 چانهه جو چمچو.
• 0.5 چمچا teaspoon کاري؛
• اڇو کنڊ جو 1 چانهه جو چمچو.
• freshly زمين ڪارا مرچ جي 0،25 چانهه spoons؛
• 0.5 چانهه spoons هئائون chilli؛
• cayenne مرچ جي 0.5 چانهه spoons.

توهان پنهنجي پسند سان ingredients جي عملن کي تبديل ڪري سگھو ٿا، يا حساب ۾ ئي تيار مڇي جي وزن کڻڻ لاء سندن مقدار حساب ڪري. هن جي مٿان انهيء fillet جي باري ۾ چار وڏا ٽڪر تي ڏوهه آهي. توهان جي نظر کان paprika ٻين مصالحي 4 چونڊي ته: 1، جو مزو ۽ من موهيندڙ جو سواد لاء ڪوشان ٿي ويندي.

مقابلي ۽ سڀني کي مصالحو ماش. هن جي پيداوار ۾ سندن پوء جذب جو امڪان وڌائي، ۽ پڻ "آزاد" وڌيڪ سواد ۾ مدد ڪري.

قدم 2

مين پاڻي هيٺ flounder پارچو ڌوء ۽ ان جي ڪاغذ رڙي سان سڪي پاٽ. ته سڪل مڇي ياد مصالحو، خاص طور تي flounder جي هڪ قسم جي ڀلي ۾ جذب ٿي. ڪيئن ان جي سڀ کان خوشبودار ۽ spicy ڊيپ کي ايندڙ قدمن ۾ بيان،.

قدم 3

مصالحي ۾ مڇي ڪڍيو. جي ٻنهي پاسن تي هڪ ٿانو ۽ برش ۾ مصالحي جي آميزش وجهي مڇي پارچو.

قدم 4

هڪ frying تري ۾ تيل جي گرمي، ۽ ٿورو ٿوم وجهي. جي ٿوم جي تري ۾ ٽچڪندو کي ٿيندي آهي جڏهن مصالحي flounder سان ڍڪي رکبو هجڻ ضروري آهي. ڪيئن ان کي بهترين انداز ۾ ڊيپ ڪري؟

جڏهن مڇي grilling آهي، ان موڙ هڪ ڀيرو ۽ تمام گهڻو frying تري جي چوڌاري وڃڻ لاء نه جي ڪوشش ڪئي. مصالحي جي fillet ۾ باقي وڃي ۽ نه گنجائش تي ورکا ۽ تيل ۾ ٽوڙڻ نه.

قدم 5

مڇي جي پهرين تشخصي پچاء کان پوء، fillet جي باقي slices سان ٿوم ۽ ورجائي شامل.

قدم 6

جي خدمت تريل flounder اهڙي کلندي طور تي، ڪجهه فرحت ۽ مين سان گرم جي ضرورت آهي.

ڪيئن flounder پارچو ڊيپ ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائيندي، توهان کي ياد ڪري سگهي ٿو، ۽ ٻين ڪيترن ئي ترڪيبون. هن سڌو طريقن جي هڪ تنور ۾ roasting آهي.

هن ڪندا توهان جي ڏنل ingredients جي ضرورت پوندي:

• 2 فريز flounder پارچو (يا tilapia)؛
• 1 ننڍي ٽماٽي؛
• 200 گرام spinach؛
• زيتون جو تيل جي 2 چانهه جو چمچو.
• steaks لاء آفاقي مسالا جو 1 چانهه جو چمچو.
• چمچا 1/4 teaspoon paprika؛
• ساڍن چانهه چمچا ٿوم کاري؛
• چمچا ¼ teaspoon ڪريئول مسالا؛
• coriander؛
• ڪارا مرچ؛
• کاري.

قدم 2

هڪ شروع لاء اهو ڪجھ defrosted وڃي plaice. ڪيئن ڊيپ کي ان؟ پهرين شيء اوھين ڪندا ڪرڻ جي ضرورت آهي - هڪ مڇي fillet (unopened) وجهي آهي ته مائيڪرو ۾ ٻن منٽن لاء.

هن وقت، وچولي گرمي جي حوالي سان هڪ ننڍي skillet ۾ زيتون جو تيل گرميء. هڪ ننڍي ٽماٽي جي پيسن ۽ گوشت، ٿوم لوڻ، مرچ، ڪريئول مسالا ۽ زيتون جو تيل لاء مسالا سان گڏيو.

قدم 3

جي مائيڪرو ويو اوون مان مڇي جي لاھڻ. اهو اڃا به ڪافي ٿڌي ٿي وڃي. هر ڇپ ۾ هڪ ننڍڙي کي چيريندا پٽي. ٽماٽي جي آميزش جي هڪ ننڍي رقم هر وزارت ۾ رکي. readiness کي هڪ مائيڪرو ويو اوون ۾ Fry.

قدم 4

گرم زيتون جو تيل ۾ spinach greens ڪر. جي coriander، شامل ڪارا مرچ، مزو مصالحو ۽ کاري. ٽي چار منٽ لاء يا greens جيستائين طاري fry نه آهي.

قدم 5

جي مائيڪرو ويو اوون مان مڇي جي لاھڻ. هڪ platter تي پارچو ڪر، وليون سان sprinkle ۽ لطف اندوز ٿيو. هن رشيد به ڪيئن multivarka ۾ flounder ڊيپ ڪرڻ جي سوال جو جواب جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.