Hake لاء سڀ کان مزيدار ترڪيبون

مڇي وينجن دنيا جي سڀ cuisines ۾ تمام مشهور آهن. اهي نه رڳو لذيذ، پر پڻ ڪارائتو آهي. مڇي جي سفيد varieties گهٽ گھرجون پوريون سان calcium ۽ فاسفورس جي هڪ وڏي رقم رکي. هڪ مزيدار رشيد کي پاڻ کي ڪهڙو جن جي غذا کي سختي سان عمل پيرا آهيون به ٿي سگھي ٿو. اهو پچاء hake ۾ هڪ خاص جاء تي occupies. ان جو گهٽ calorific قدر ۽ اعلي پروٽين مواد اصل ۾ مڇي جي اهڙي قسم جي به جمهوري قيمت فرق، جنهن inversely ان جو مزو کي متناسب آهي. hake هڪ آهي جيئن سامونڊي مڇي، پوء ٻئي پنهنجي ٻارڙي جي هڏن جي هڪ ننڍي رقم هئي. نه ان جي ٺاهڻ لاء ڪيترائي آپشن آهن.

hake لاء گهڻو مشهور ترڪيبون سان گڏو گڏ سادي، گڏو گڏ مزيدار ھوندو. مثال طور، رسيلا تريل مڇي. ان جي تيار ٿيڻ 0.5 رپيا fillet hake، mayonnaise جي 150 ز، 2 ڍڪيل، dipping، لوڻ ۽ مرچ جي ساهتي لاء اٽو گهري. hake جي هن من موهيندڙ جي رشيد تمام سادو آهي. اهو هڪ ٿانو ۽ ڍڪيل ۾ mayonnaise ملائيندا، پوء مڇي کي شامل ۽ چند منٽن لاء اتي ان کي ڇڏي ضروري آهي. اهو پان ٿورو سبزي تيل ۾ وھايو ۽ هڪ ننڍي باهه تي ڪر. ته پوء، هن مڇي جي ٻنهي پاسن تي اٽو ۾ dipped ڪيو وڃي ٿو، هڪ وتندو تري تي ٿا رکون ۽ لوڻ ۽ مرچ سان sprinkle، پوء هڪ lid سان ڪپڙا. 4. اوھان جي مڇي overcook ته، ان کي به سڪي ويندو - مسئلو آهي ڪافي روزو، صرف 3 منٽن تريل. ڀڃل هڪ پليٽ تي پکڙيل. من موهيندڙ تيار آهي!

hake لاء ڪجهه ترڪيبون ان بيڪري فرض. مڇي جي سائيز ۾ ننڍو آهي، پوء اوھان کي سڄي ڊيپ ڪري سگهي ٿو، جنهن کي تمام گهٽ نظر کن آهي وينجن جي جوڙجڪ. امان جي پڪي hake مڇي تيار ڪرڻ ۾، ڳاڙهسرو ڪريم، 1 teaspoon جي داڻي جتري، 2 teaspoons mayonnaise 2 ننڍي لونگ ٿوم، تازو dill، لوڻ، ڪارا مرچ، ماني جي 6 teaspoons سر کان سواء 2 carcass جي ضرورت آهي. پهرين توهان جي چٽڻي ڪرڻ جي ضرورت آهي. carcasses جي fillet، جنهن کان پوء آهي چڪو آهي وري سوادي بنائڻ ۽ مرچ، ۽ پوء ان جي ورق تي اڏائي، سبزي تيل سان greased. وڌيڪ تيار ڪري چٽڻي ڳاڙهسرو ڪريم، mayonnaise، جي داڻي جتري، ٿوم، fennel، لوڻ ۽ مرچ. هي سڀ ڇڏيندو ايتري قدر جو هڪ blender استعمال ڪري ملايو آهي. مسئلو اڌ جي نتيجي ۾ چٽڻي مکي ۽ جي باري ۾ 1 ڪلاڪ لاء ريفريجيريٽر لاء موڪليو. ماني جي crumbs حاصل ڪرڻ لاء، grate ڪرڻ جي ضرورت آهي. مڇي promarinuetsya کان پوء، ان جي چٽڻي جو رهي وھايو، ۽ نتيجي ۾ sprinkle ماني crumbs. هن صورت ۾، hake جي باري ۾ 20 منٽن لاء 200 سي تي هڪ تنور ۾ موڪليو. ڪيترن ئي ٻين سان پکا hake ترڪيبون تي عمل ڪرڻ انتهائي آسان وانگر هي من موهيندڙ، پر ان کي به تمام مزيدار آهي!

چڱو snacks مڇي جي هن ڳالهه ٻولهه کان حاصل ڪري سگهجي ٿو. ذيشان رشيد شروع "مسئلو آهي گولڊن" آساني سان تيار آهي ۽ ان جي ٻنهي گرم ۽ سرد ۾ کارائي سگهجي ٿو. ان جي تيار ٿيڻ مڇي جي ٻن carcasses، 2 وچولي-اوچائي follicles، هڪ وڏي گاجرا صاحب، تازو mushroom (Pleurotus ostreatus يا champignon)، هڪ گلاس ۽ ڪريم پنير جي 150 ز جي 300 ز وٺي هجڻ ضروري آهي. هن مڇي چڱيء طرح غسل ڏيئي وڃي ٿي ۽ لوڻ ۽ مرچ سان مانجھي ۽ ھڪ وقت تائين منھن مقرر. الڳ الڳ، لاٿا ناسي جيسين diced تاراچند ۽ بصر ڄمائيندي fry. ان کان پوء اوھان کي hake جي ٻنهي پاسن تي هڪ تيز گرمي جي حوالي سان fry ۽ ان جي نازل مين جي اجازت ڏيڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء، سندس جلد ئي بند ڪري وٺي ۽ ننڍي ٽڪر ۾ disassemble. مڇي هڪ لوڻ پتل جي پهرين پرت تي اڏائي رهيو آهي. Mushrooms، زوريء sliced، ان fry ڪرڻ لاء ضروري آهي، ته پوء ان جي تري کي ڪريم شامل ۽ ان کي سڀني simmer جيستائين ان اٻڪاريء ڪري ڇڏيو آهي. hake تي گاجرا، بصر، گرم mushrooms ۽ پنير جو مٿانئس جھڙ ھجي سان جو اونھيء درياء. تون تن مهمان جو ان جو هڪ ٿڌو ڪهڙو پسند تن لاء گرم اختيار ترجيح لاء ٻه appetizer platters تي هن ڪري سگهو ٿا. من موهيندڙ تيار آهي! سادي ۽ لاء مزيدار ترڪيبون الام Hake اپاهجپڻي ڇڏي نه ويندو. سندن سامان تيار وقت جي هڪ نالي ماتر لڳن ٿا، ۽ ان جي نتيجي ۾ هر housewife جي فخر ٿيندو.