اسان کي ڪجهه ترڪيبون آسان رات جي ماني آڇ

توهان جي چلهي مٿي گرمي ۽ هڪ پيچيدو رات جي ماني ڊيپ ڪرڻ نه ٿا چاهيون ٿا ته جيئن. ڪم جو هڪ ڏينهن کان پوء ڪجهه روشني ۽ فرحت کائڻ جي گھر کي تيز هلائڻ لاء ھا. جي تريل، مالا مال رات جي ماني کان سواء ائين ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، ۽ برهمڻ آباد پسارڪو دڪان ۾ هڪ مزيدار ۽ بخش کائڻ لاء ڪجهه ingredients خريد ڪري.

ميون ۽ ڀاڄين جي استعمال ڪرڻ جي پڪ ٿي، ڇاڪاڻ ته ترڪيبون آسان رات جي ماني ۽ مختلف، ته هنن وينجن آساني سان جسم جي digested آهن. جيئن گهربل چري، سائي ٿوم ۽ ضروري greens، مٺي ڦڪو يا ڳاڙهو مرچ ۽ ٻيون ڀاڄيون چونڊيو. سلاد جو (ھڪ نور کائڻ وانگر) ضروري ميز تي موجود هجڻ ضروري آهي. ۽ کيس، اوھان کي خريد ڪري سگهو ٿا پنير، smoked مڇي يا smoked گوشت جو ذرو.

اسان توهان ماهي هڪ روشني رات جي ماني جي ترڪيب آڇ "Yum!".

1. جي سلاد cod پارچو.

سلاد ملڻ. توهان جي ضرورت آهي:

• Cod - 250 ز
• ٿوم - 2 سيز.
• جوش اچي ڍڪيل - 2 يا 3 ٽڪر.
• هڪ ٿورو سائو بصر جا.
• اٽو، mayonnaise، کاري.

cod پارچو، ننڍي cubes ۾ پٽي، ٿورو اٽو ۽ ڪريم، جي باري ۾ 10 منٽ ونگيون ۽ جوش اچي ڍڪيل لاء به fry، cubes ۾ پٽي شامل لاء، هڪ سلاد ٿانو ۾ گڏيو. جي تريل cod شامل ڪريو ۽ اٻڪاريء، عمدو chopped بصر، لوڻ ۽ مرچ (ان کي چڱو آهي جو هڪ هلڪو سلاد چونڊي کي مزو) چکو ۽ mayonnaise سان جهاد ڪرڻ.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، هڪ روشني رات جي ماني جي ترڪيب ھيئن سادو آهي. هتي هڪ ٻيو مثال آهي:

2. چيني گوبي جي سلاد.

• گوبي - ساڍن گوبي جي مٿي.
• Canned کجيون - 4 عدد.
• Pickled mushrooms - 200 ز
• Cranberry، تازي يا thawed - 50 ز
• Mayonnaise.

گوبي shred، ان عمدو chopped mushrooms، کجيون ۽ cranberries شامل. سڀ ملايو ۽ تجربيڪار.

هاڻي، لذيذ ماني، توهان جي تنور ۾ ڊيپ ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر توهان کي افسوس نه ٿيندو.

3. رات جي ماني لاء casserole.

• توريو "توريو" - 3 سيز.
• Shrimp - 500 ز
• گھٽ-وسا کوھ پنير - 500 ز
• جوش اچي ڍڪيل - 2 سيز.
• سخت cheeses - 100 ز.
• ڳاڙهسرو ڪريم - 100 ز
• Arugula - 1 bunch.
• اٽو، لوڻ.

slices ۾ توريو پٽي، انھن لوڻ، گڏيو ۽ ڇڏي. سنڌ جي پاڻي سيلاب، انھن کي توريو کي شامل، مرچ شامل جيڪڏھن جو ارادو ڪيو، گڏيو چڱي: اسان shrimp جڳائي.

پنير، جوش اچي ڍڪيل، ٿورو اٽو ۽ لوڻ گڏيو، ڳاڙهسرو ڪريم شامل: کوھ پنير پچائڻ. هاڻي گڏجي توريو ۽ shrimp گڏيو جي هن ڪاميٽي، تنور ۾ يا هڪ saucepan شڪل ۾ بيڪري ٿا رکون. هڪ grater تي grated پنير Sprinkle. 30 منٽن لاء تنور موڪلڻ ۾. كل من موهيندڙ sprinkle arugula، ڪجھ عبادت لاء نازل ٿڌو ڪيو.

نه لاء ترڪيبون آهن رات جي ماني لاء وينجن ڦر سان.

4. سنڳر ڦر (4 حصن).

چار طباق مان هر هڪ تي گهٽ-وسا کوھ پنير (جي باري ۾ 1 ڪپ) ڪر. مٿي grate پنير، ترجيحي خطرناڪ، ۽ ماکيء (2 چانهه spoons 1 رهي) پلٽيان. Strawberries ۽ تازو plums، sliced، ته ڪرد slides جي چوڌاري پکڙيل. پتل melon جي ٽڪر ڪر ڪرڻ جي هڪ پاسي تي، smoked سوئر سان sprinkled. سنڳر تيار آهي!

پوء، توهان کي ان لاء ضروري آهي:

• گھٽ-وسا کوھ پنير - 3 پورو glasses.
• خطرناڪ يا اچارن سان پنير - 50 ز
• Med.
• سوئر - 100 ز.
• Melon - 1 پيس (ننڍي، 4 برابر حصن ۾ پٽي).
• Plums، strawberries.

توهان endlessly آزمائشي ۽ مختلف ڀاڄيون، ميوا، ingredients کان ڊيپ ڪري سگهو ٿا. مکيه شيء آهي ته توهان کي ۽ توهان جي households وانگر هڪ روشني رات جي ماني جي ترڪيب!