تريل buckwheat. سادي ترڪيبون

buckwheat جي ڪيترن ئي لذيذ ۽ صحتمند وينجن پکا ڪري سگهجي ٿو. گهڻو ڪري عام طرح اهو هڪ garnish طور استعمال ڪري zaparivayut پکي يا پاڻيء کي جوش اچي ويو آهي. پر اڄ اسان کي ڪيئن تريل buckwheat تيار ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائي ڪرڻ چاهيو ٿا.

Buckwheat porridge تاراچند ۽ بصر سان

هي سادي موهيندڙ يا هڪ پاسي موهيندڙ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو ته بنيادي طور تي روزو ڏينهن تي ان جي عبادت ڪريو.

ingredients:

• Krupa - 300 گرام.
• سبزي تيل.
• هڪ گاجرا.
• هڪ بصر جا.

ڪيئن تريل buckwheat تيار ڪرڻ؟ فوٽو سان رشيد هيٺ ملي ڪري سگهجي ٿو:

• ذريعي وڃو ۽ rump flush.
• جي تيل گرمي ۽ پوء ڪجهه منٽ ڊيپ تائين محدود ٿي. ان کان پوء، سندس پاڻيء جي هڪ گلاس پلٽيان.
• جي lid پان بند. نه وساريو سفارش porridge وجھندو ڪرڻ لاء، ضروري آهي ته جيئن پاڻي گڏي.
• ڀاڄيون، صاف، chop ۽ fry هڪ الڳ تري ۾ پکا جيسين.

شين سان ڳنڍڻ ۽ عبادت ڪريو. ڀڃل buckwheat، calorie جنهن جي في 100 گرام 108 جي باري ۾ گھرجون پوريون آهي، اهو تمام مزيدار ٻاهر ڦرندو ۽ perfectly گوشت ۽ پولٽري جي وينجن complements.

Buckwheat Boyarsky آهي

هي سادي موهيندڙ پنھنجي گھر رات جي ماني decorate ٿيندو. ان لاء، اوھان کي ڏنل شين جي ضرورت پوندي:

• buckwheat groats جي هڪ ڪپ.
• ڪئي گوشت جي 400 گرام.
• mushrooms جي 100 گرام.
• ٻه بصر ڄمائيندي.
• سائو بصر ڄمائيندي.
• کاري.
• مرچ جي آميزش.

جي frying تري تي ڀڃل buckwheat جي پٺيان طور تي تيار ڪيو آهي:

• هڪ بصر عمدو شفاف جيستائين chop ۽ هڪ پان ۾ fry.
• صاف تازو mushrooms، بي ترتيب پٽي ۽ بصر کي موڪليو. لاٿا ناسي، لوڻ سان موسم ۽ گرميء کان هٽائي جيستائين Broil مصنوعات.
• ٻيو ته بلب جي blender chop ۽ ڪئي گوشت سان گڏيو. کين شامل ڪريو ته لوڻ ۽ مرچ آميزش. چڱيء طرح جي مصنوعات گڏيو.
• پچائڻ ڪئي zrazy، تريل mushrooms ۽ بصر ڄمائيندي stuffing استعمال ڪري.
• اڌ ڪري ٻنهي پاسن کان workpiece Fry.
• عمل سريلا جي meatballs جي وچ ۾ تري ۾ ھڻي ۽ ھڪ وقت تائين ان کي گرميء.
• پاڻي ۽ پيداوار لوڻ موهيندڙ ۾ پلٽيان. جي porridge ٽچڪندو وٽ آڻيو، ۽ پوء ان جي گرمي جي خاتمي.

20 منٽن کان پوء، پتل مان پان کي ختم هڪ صاف ٽوال کڻي ان کي پردو ۽ هڪ جي باري ۾ ڪلاڪ لاء بيھڻ گھرجي. ميز تي من موهيندڙ عبادت ڪريو، chopped ساوا بصر سان sprinkle.

walnuts ۽ cranberries سان Buckwheat

هڪ نئين ۽ اصل موهيندڙ پيدا ڪرڻ ذائقي جي ڪنڊ ۾ ميلاپ. اها هڪ عام ڏينهن ۾ هڪ پاسي موهيندڙ طور تي رهيو ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ روزو رکڻ تي رات جي ماني لاء تيار.

Ingredients:

• سڪي buckwheat جي هڪ ڪپ.
• ٻه بصر ڄمائيندي.
• پاڻي جي ٻن glasses.
• کاري.
• پائن اکروٽ جي ٻن tablespoons.
• سبزي تيل جي پنجن tablespoons.
• ٻه tablespoons cranberries.

ڪيئن مزيدار تريل buckwheat تيار ڪرڻ؟ هن رشيد هتي ملي ڪري سگهجي ٿو:

• multivarku موڙ ۽ "گرم" جي صورت ۾ قائم. ته پوء، اکروٽ جي هڪ ٿانو ۾ وجهي. کين سڪي، ۽ پوء هڪ ٿانو الڳ الڳ ڪري منتقل ڪرڻ.
• بصر جي تند جيترو کان ويڪريون chop آزاد، ۽.
• گدائي جي ڊوائس سبزي تيل ۾ پلٽيان. ان Fry بصر جا ڇلا، ۽ ان کان پوء ان کي هڪ پليٽ تي مدار رکندي ڦري ڪڍي.
• buckwheat وجھندو، ان fry، ۽ پوء پاڻي شامل. اڌ ڪلاڪ لاء "Porridge" کي قائم.

جڏهن buckwheat تيار آهي، اکروٽ، بصر ۽ ٻير سان گڏيو.

بصر ۽ مصالحي سان تريل buckwheat

خوشبودار مصالحي کي واقف من موهيندڙ جي هڪ نئين مزو ڏئي.

هن حق جي شين:

• اڌ buckwheat groats جي هڪ ڪپ.
• mushrooms جي 300 گرام.
• مکڻ جا عدد.
• کاري.
• ٻه بصر ڄمائيندي.
• جيرا جي لڏ teaspoon.
• turmeric جي ٻن pinches.
• ڳاڙهي گرم مرچ جي ساهتي.
• Ginger ۽ cinnamon مزو.
• سبزي تيل جي ٻن tablespoons.

ھلي طور تيار مصالحي سان تريل buckwheat:

• جي mushrooms صاف ۽ کين slices ۾ پٽي.
• تيل ۾ Fry mushrooms چند منٽن ۽ پوء انھن ۾ sprinkle buckwheat.
• چند منٽن ۾، پاڻيء جي تري ۽ هڪ اڌ ساغر ۾ ھڻي ۽ پکي porridge جيستائين ڊيپ.
• صاف رڪوع، ويڪريون ۽ fry ۾ پٽي شفاف جيسين. لاٿا ناسي جيسين ضروري مصالحو ۽ fry ان کي شامل ڪريو.

جي بصر جي مٿي تي هڪ پليٽ ۽ جاء تي mushrooms سان porridge ڪر.

سان Chanterelle پولش تريل buckwheat

هي هڪ موسمي موهيندڙ weekdays ۽ موڪلن تي ميز تي لاڳو ڪري سگهن ٿا آھي. ان لاء، اوھان کي ڏنل شين جي ضرورت پوندي:

• 100 گرام buckwheat.
• chanterelles جي 100 گرام.
• هڪ ڪڪڙ آنا.
• جي بلب جي اڌ.
• مکڻ جو 50 گرام.
• ڳاڙهسرو ڪريم جي 100 گرام.

رشيد:

• مانين ڌوئڻ، هلچل ۽ چند منٽن لاء هڪ پان ۾ fry. نرم ايتري قدر جو پاڻي ۽ ٽچڪندو سان ان ڀريندا.
• ڳاڙهسرو ڪريم سان آنا Whisk، لوڻ ۽ مرچ شامل.
• جي buckwheat ۽ وجھندو ڪرڻ جو ڳاڙهسرو ڪريم ڊريسنگ پلٽيان. پکي کائڻ جيستائين Simmer.
• پيل جي بصر ۽ mushrooms ۽ عمدو کين chop ۽ هڪ الڳ تري تي رکي. لاٿا ناسي شين جيستائين Fry.

هڪ پليٽ ۾ وڇوٽين ۾ خوراڪ ڪر. پهريون، porridge، پوء آخر chantarelle پرت تي mushrooms، buckwheat ۽ وري.

Grechanik

هن يوڪريني موهيندڙ تمام hearty ۽ مزيدار ٻاهر ڦرندو. هن وقت اسان کي buckwheat cutlet stuffing طور استعمال ٿيندو.

ingredients:

• جي 300 گرام ڪئي ڪڪڙ.
• ڪئي گوشت جي 200 گرام.
• buckwheat جي ٻن ساغر.
• ٻه بصر ڄمائيندي.
• ٻنهي ڪڪڙ ڍڪيل.
• اٽو.
• کاري.
• زمين مرچ.
• مکڻ ۽ سبزي تيل.

رشيد:

• پکا سريلا جيستائين ٽچڪندو ۽ ڀڳل بصر سان گڏيو.
• Chilled porridge جا رهواسي گوشت، مکڻ، ڍڪيل، لوڻ ۽ مصالحي سان ملي.
• جي نتيجي ۾ patties کان ڪاميٽي جو فارم ۽ اٽو ۾ ڪڍيو.

ڪيائون جيسين سبزي تيل ۾ ڀڳل Grechanik. سلاد يا steamed ڀاڄين سان ميز تي عبادت ڪريو.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، تريل buckwheat مختلف طريقن سان تيار ڪري ۽ مزيدار ۽ hearty جي تياري ڪرڻ لاء مناسب آهي. توهان جي پسنديده ترڪيبون چونڊيو ۽ دليري جي کاڌ تجربن کي اڳتي.