تمام ڪارائتو ۽ مقوي ڪدو سوپ puree

قديم سبزي، ڏکڻ آمريڪا مان آندو، جو ڪدو ڪيتريون ئي مفيد مال، جي موجودگي جي ڪري vitamins جو سندس احسان منجهس گوشت ڳالهه ٻولهه ۾ ڪيو آهي ۽ انساني جسم لاء ضروري جزن جو سراغ. ڪدو سان ڪيو وينجن، تمام قسمين قسمين آھن، ۽ دنيا جي چوڌاري kitchens ۾ مشهور آهن. مثال طور، هڪ روايتي يورپي موهيندڙ آهي ڪدو سوپ. ۽ بيشڪ آمريڪا ۾ Halloween جي جشن جو ڪو ڪدو سوپ کان سواء مڪمل آهي.

ان کان سواء، جو يورپ جي تيار آهن هڪ ڪدو casseroles کان ۽ اڪثر هڪ سبزي سلاد ingredients طور استعمال ڪيو. ۽ آسٽريا ۾، توهان ڪدو schnapps جي ڪوشش ڪئي ۽ اڃا به ڪافي سگهو ٿا. ۾ آرمينيائي cuisine ڪدو جي pilaf کي شامل ڪيو، stuffed ۽ stewed دال. ازبڪ cuisine کير ڪدو سوپ، جنهن shirshavak سڏيو ويندو آهي آڇ ڪندو. هڪ چيني، ڀاڄين جي ڪدو راڻي سڏيندا باقي ٿي سگهي ٿو ته اهو صرف ان کن سائيز جي ڪري آهي.

ڪدو سوپ تمام آساني سان پکا ۽ هڪ نازنين مزو آهي. هن غزائي کائڻ، پوء ان قوم، ڪنهن به سبب جي ڪري، هن جي غذا ڪري لٺ تي مجبور آهيون لاء مفيد آهي.

ڪدو سوپ تيار ڪرڻ جو هڪ ننڍڙو ڪدوء، بصر جي ننڍي سربراهن جي هڪ ڏنيون، ٿوم لونگ ڪيترن ئي، ڪيو وڃي زمين ginger، turmeric، گڏو گڏ لوڻ ۽ مرچ.

پهرين اسان کي زيتون جو تيل استعمال ڪرڻ، عمدو بصر ۽ ٿوم chopped ۽ ان جي صاف نقطي کي saucepan ۾ passaged ڪرڻ جي ضرورت آهي لڳ جي باري ۾ پنج منٽ لاء.

ڪدو، chopped slices هڪ saucepan ۾ وجهي هجڻ ضروري آهي، glasses جي هڪ ڏنيون گڏي، هڪ عربن جو هڪ ڪڪڙ broth تيار ڪيو، ۽ ايتري قدر ٿي چڪو آهي simmer. ان جي باري ۾ 15 منٽ لڳن ٿا. ان کان پوء، زمين ginger ۽ turmeric جي هڪ عدد جي لڏ teaspoon شامل. ان کان پوء، مزو گڏيو چڱي ۽ ڀؤ پاڻي سيلاب کي لوڻ ۽ مرچ شامل.

تيار-ڪيون ڪدو وزن اوھان کي هڪ blender ۽ puree کي پيسن ۾ وجهي ڪرڻ جي ضرورت آهي. وري جو انت کان پوء ٽچڪندو ۽ پندرهن جي باري ۾ منٽن لاء بيھڻ گھرجي. هن سوپ جي عبادت ڪريو، ڪريم ۽ سائي سان صلاح ڏني آهي ڪريم ۽ ڪڏهن به هڪ blender ۾ whipped.

هن سوپ کي گرم مصالحن طور تي، توهان ڪنهن به seasonings پنهنجو مزو کي، آزمائش، استعمال ۽ کري ginger يا nutmeg جي بدران شامل ڪري سگهو ٿا مون کي مڃيندا آھن، ان کي خراب ڦري ويندا.

ڪري رهي آهي رپيا 216 kcal هجن ڪريم سان ڪدو puree. سبزي وينجن لاء تمام اعلي calorie آهي. توهان ڪريم جي بدران کير استعمال ڪريو ٿا، ڪريم سان ڪدو سوپ puree گهٽ، مقوي ٿي ويندي.

تون به ڪدو سان سوپ، سخت پنير grated sprinkle ڪري سگهو ٿا. درخواست تي، پنير، sliced ٽڪر پچائڻ جي آخر ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو، پوء انتظار ڪريو جيستائين ان کي ڳاري ڪرڻ، ۽ رڳو وري عبادت ٿئي ٿو. سوپ مونو پنير جي مختلف قسمن جي چونڊي ۽ گڏو گڏ عمل. ان سلسلي ۾، ڪدو سوپ پنير پنير جي قسم تي مدار رکندي مختلف سواد ڪنڀار ڪري سگهو ٿا. اڪثر تنور ۾ پڪل جي ڪدو puree سوپ، هن معاملي ۾، هڪ امير جو سواد سان هڪ سوپ تيار ڪرڻ.

پنير سان ڪدو سوپ ڪاميابي سان ٿيل آهي اڇو ماني جي croutons، جي toaster، meatballs، اکروٽ، يا dumplings ۾ toasted.

تمام مزيدار ڪدو ۽ تاراچند سان سوپ حاصل ڪري. هن معاملي ۾، اهو مکڻ جي اضافي سان broth کان ۽ پاڻي تي تيار ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

ان کانسواء، ڪدو puree سوپ پٽاٽا، اسڪواش ۽ اڃا apples جي اضافي سان تيار ڪيو. نه مڇي جي اضافي سان هڪ ڪدو کان سوپ لاء ترڪيبون، اڪثر smoked، ۽ سامونڊي کاڌي جو هڪ قسم آهي. پر مان سڀ کان piquant ۽ غير معمولي سواد اڇو يا ڳاڙهي شراب جي اضافي سان ڪدو سوپ آهي.

ڪدو سوپ ته رنگن ۽ سرء جي scents جو هڪ قسم وڌي وئي، پوء سندن مزو مالا مال آهي، ۽ رنگ روشن ۽ گرم.